濾藍光眼鏡？
高醫師您好：我是高度近視患者，兩眼皆達1500度以上，這幾年飛蚊症症狀持續惡化，有一大片白色懸浮物和黑色絲線在眼前飄浮，雙眼也變得畏光。
想請問：我本身的高度數眼鏡可濾60%藍光，通常再戴上parks生產的濾70%藍光眼鏡(戴兩副是有點重)。
但考量畏光程度，是否打電腦時戴90%濾藍光眼鏡更可減輕眼睛疲勞呢?感謝回答。
莎賓娜，50~59歲女性，詢問日期：2024/05/12
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：對於您的情況，濾藍光眼鏡確實可以幫助減輕眼睛的疲勞和不適感，特別是對於高度近視患者來說更為重要。
藍光來自許多日常用品，包括電子設備如電腦、手機和平板電腦等。
長時間暴露於藍光下可能會導致眼睛疲勞、乾燥和不適感，尤其是對於高度近視患者來說更為明顯。
根據您描述的情況，戴著兩副眼鏡可能會感到有些不便，我會建議您平時戴濾60%藍光眼鏡就好。
長時間使用電腦或其他數字設備時，再戴上90%濾藍光眼鏡可以提供更好的藍光過濾效果，進一步減輕眼睛的負擔，減少眼睛疲勞和不適感。
回覆日期：2024/05/12
彙整補充說明
您好！針對您的問題，首先要了解高度近視患者的眼睛狀況及其對眼鏡的需求。
您提到的1500度近視以及飛蚊症的情況，確實需要特別注意眼睛的保護，尤其是在長時間使用電子設備的情況下。
濾藍光眼鏡的主要功能是過濾來自電子設備（如電腦、手機等）所發出的藍光。
藍光雖然是可見光的一部分，但長時間暴露於高強度的藍光下，可能會導致眼睛疲勞、乾澀，甚至影響睡眠品質。
對於高度近視患者來說，眼睛的負擔本來就較重，因此選擇合適的濾藍光眼鏡是非常重要的。
您目前的眼鏡可以濾60%的藍光，而您考慮再加上濾70%藍光的眼鏡，這樣的搭配確實會增加藍光的過濾比例，但同時也會增加眼鏡的重量，可能會造成不便。
根據您的描述，您在使用電腦時感到畏光，這是高度近視患者常見的症狀之一，因為眼睛對光線的敏感度會隨著視力的惡化而增加。
在這種情況下，您可以考慮在使用電腦時佩戴濾藍光效果更佳的眼鏡，例如90%濾藍光的眼鏡。
這樣可以進一步減少藍光對眼睛的影響，幫助減輕眼睛的疲勞感。
不過，建議您在選擇眼鏡時，除了濾藍光的比例外，還要考慮鏡片的品質和舒適度，因為這些因素也會影響到您的視覺體驗。
此外，對於飛蚊症的情況，建議您定期回診，讓眼科醫師檢查眼底狀況，確保沒有其他潛在的眼部問題。
飛蚊症在高度近視患者中較為常見，但若症狀持續惡化，應及早就醫檢查。
最後，除了佩戴濾藍光眼鏡外，您也可以考慮其他保護眼睛的措施，例如定時休息眼睛（遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺外的物體20秒），保持適當的室內光線，並確保使用的電子設備不會過於刺眼。
希望這些建議能幫助您選擇適合的濾藍光眼鏡，並改善您的眼睛不適情況。
如有其他問題，隨時歡迎詢問！祝您健康！
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