尾椎疼痛：該就醫嗎？-骨科

彙整補充說明

尾椎疼痛是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，包括姿勢不良、外傷、肌肉緊張或其他潛在的醫學問題。
根據您描述的情況，您在一週內經歷了逐漸加重的疼痛，並且在坐下或起立時感到不適，這些都是需要重視的信號。

首先，您提到的疼痛在週一稍微出現，隨後在週四晚上加重，並伴隨腫脹感，這可能表示尾椎周圍的組織出現了發炎或損傷。
特別是如果您有長時間半躺在床上看書的習慣，這可能會導致尾椎受到不當的壓力，進而引發疼痛。
尾椎的疼痛有時候與坐姿不良、長時間坐著或站著有關，這些都可能導致尾椎周圍的肌肉和韌帶緊張，進而引發疼痛。

在這種情況下，建議您儘快就醫，特別是如果疼痛持續加重或伴隨其他症狀（如麻木、刺痛或無法正常活動）。
醫生可能會建議進行X光檢查，以排除骨折或其他結構性問題。
根據檢查結果，醫生可能會建議物理治療、消炎藥物或其他治療方式來緩解疼痛和促進康復。

此外，您可以在就醫之前採取一些自我護理措施來減輕不適。
這包括：
1. 熱敷：在疼痛部位進行熱敷可以幫助放鬆肌肉，減少緊張感。

2. 避免久坐：儘量避免長時間坐著，特別是坐在不舒適的椅子上。
可以考慮使用有良好支撐的椅子，並保持正確的坐姿。

3. 適度活動：輕度的活動，如散步，可以促進血液循環，減少僵硬感。

4. 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，避免駝背或不當的坐姿。

如果您在自我護理後仍然感到疼痛，或是疼痛影響到您的日常生活，務必尋求專業醫療幫助。
醫生會根據您的具體情況提供適合的治療方案，幫助您早日康復。
作為即將為人父的爸爸，照顧好自己的健康是非常重要的，這樣才能更好地照顧家人。
希望您能早日恢復健康！