腳指骨折術後沾黏：該如何處理？-骨科

彙整補充說明

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在腳指骨折術後，沾黏的情況確實是一個常見的問題，尤其是在手術後的康復過程中。
根據您的描述，您在3月13日經歷了左腳第一指的開放性脫臼手術，並在4月13日拔釘子後，由於傷口未完全癒合，您對於活動感到不安，這是非常正常的反應。
醫師告訴您有輕微的沾黏情況，並建議您慢慢地進行活動，這是正確的處理方式。

首先，沾黏的形成通常是因為手術後的組織癒合過程中，纖維組織過度生長，導致關節的活動範圍受限。
這種情況在骨折後的康復過程中並不少見，尤其是在關節周圍的組織未能及時進行適當的活動時。
您提到的疼痛和無法完全彎曲的情況，可能是由於沾黏造成的，也可能是因為手術後的肌肉和韌帶尚未完全恢復。

針對您的問題，首先建議您遵循醫師的建議，慢慢地進行關節的活動。
雖然這可能會感到疼痛，但適度的活動對於促進血液循環和減少沾黏是有幫助的。
您可以考慮進行一些輕柔的伸展運動，並在活動時注意不要過度用力，以免造成進一步的傷害。

至於針灸，這是一種傳統的中醫療法，對於某些疼痛和肌肉緊張的情況可能會有一定的緩解效果。
然而，針灸並不能直接解決沾黏的問題，因此如果您考慮進行針灸，建議先與您的主治醫師討論，確保這不會影響到您的康復進程。

另外，復健治療也是一個非常重要的部分。
您可以尋求專業的物理治療師協助，制定一個適合您的復健計畫。
物理治療師可以幫助您進行針對性的運動，並使用一些物理治療手段，如超音波治療、熱敷等，來促進癒合和減少疼痛。

最後，若您在進行上述活動後仍感到劇烈疼痛或有其他不適，建議您儘早回診，讓醫師檢查您的情況，確保沒有其他潛在的問題。
康復過程中，耐心和持續的努力是非常重要的，祝您早日康復！