醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
手指被咬後手麻是否正常？復健科多久可以康復?？
手指被咬手麻？你好~請問一下3／26手指被咬，有受傷稍微瘀青，現在手指會覺得麻麻的這樣正常嗎?通常幾天會好
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
手指被咬後手指會覺得麻麻的原因可能有二，一是被咬處恰好咬中手指頭的末梢感覺神經導致神經受損，二是因有傷口導致手指局部腫脹致末梢感覺神經壓迫缺氧。若為原因一，可能需2—3個月慢慢恢復，若為原因二，只有輕微腫脹的話待腫脹消失，麻感也會消失，但若...>>點我查看詳細內容健身房深蹲後腰拉傷一個月未愈，應如何處理？？
腰部拉傷？您好，我因為在健身房上教練課作深蹲訓練太過，後腰部拉傷，從10/22至今已經一個月，仍然沒有好。 早上起床前，感覺後腰和骨盆兩側肌肉會痛。剛開始時很痛，但起床之後卻漸漸舒緩。現在則是沒有當初那麼痛，卻還是隱隱作痛，所以仍然不敢回...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
看症狀描述，仍以腰肌拉傷的可能性最大，反覆發作的原因為肌肉受傷發炎後未完全復原就再度承受超出負荷的傷害，不一定是瞬間明顯的傷害（如重訓），亦可能是疲勞的累積（如不良坐姿坐太久），建議持續接受復健治療，可增加短波、磁場等較深層的熱療，在家則多...>>點我查看詳細內容如何讓肌肉自然放鬆？？
請問該如何讓肌肉放鬆,因肩膀總是會不自覺用力和聳起來？醫生您好: 打擾了想請教下,該要如何做到自身肌肉放鬆呢?本身是從是資訊業,因八月底起肩痛及睡覺壓到就痛才去醫學中心復健科就診,確認是兩邊肩膀的肌腱受損及滑囊發炎,目前已回診三次並做了15...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
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肌肉自然緊張多與情緒相關，長期處於焦慮、壓力大的情緒下身體的自然反應就是肌肉緊繃，要先體察自己的身心狀況，找出自己的壓力源，也可以嘗試瑜伽運動（包括瑜珈呼吸法、頌缽等等）。針對已經緊繃的肌肉，熱敷、筋膜槍按摩、局部肌肉牽拉運動等都是必要的處...>>點我查看詳細內容如何治療小腿比目魚肌及腓腸肌緊繃引起的足跟疼痛？？
小腿比目魚肌及腓腸肌緊繃，導致足跟疼痛？殷主任 您好： 我在病發前主要運動是慢跑，病徵為久坐或久站時後足跟會疼痛，此徵狀已持續二年多 期間有至骨科及復健科就診，主要治療方式為服用止痛藥，一開始有效果但後來已經改善不大 今年8月底有至台大醫院...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
在診斷確定為肌筋膜炎的情況下，若一般復健及藥物治療均無明顯效果，可以考慮自費震波治療或小針刀治療，不過後者專精的醫師較少，本院亦無此治療。此外，在家中可以熱敷緊繃的肌肉，使用筋膜槍將緊繃的肌肉打鬆也有一定的舒緩效果，不過都需長期使用，同時再...>>點我查看詳細內容電療、熱療後拉腰導致腰部疼痛正常嗎？？
第一次拉腰復健後，腰部會痛？日前被醫生判定急性筋膜炎，因為長期的肌肉緊繃所致。打了兩次針也吃了消炎藥，整個狀況好了不少。結果在昨晚第一次做電療、熱療、拉腰（13公斤，體重50公斤後，今早腰部疼痛感加劇，請問這是正常的嗎？謝謝
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
在腰肌急性發炎期間作腰椎牽引，有可能導致發炎更加嚴重， 此時應暫停牽引，僅作電療、熱療， 亦可配合消炎藥物治療，待急性發炎緩解再開始牽引。>>點我查看詳細內容膝蓋外側後方很緊：可能原因與解決方法？
膝蓋外側後方很緊？你好，我母親高齡，總是會在夏天天熱的時候膝蓋後方外側的筋很緊，緊到嚴重的時候，會痛，很痛的時候就走不了路，以前醫生說是因為缺鈉症導致的，但是目前數值正常，想知道是什麼可能性的原因導致的，老人家比較抗拒一直看醫生，想說先問問...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
膝蓋後方外側的筋緊到會痛，可以在筋處按壓，看看按壓時是否會痛，如果會痛，應該是局部筋或筋膜發炎，至於發炎的原因，最常見是退化性膝關節炎導致的後續效應。建議還是去就近的醫療院所照一張X光，看一下膝關節炎的嚴重程度，再決定後續治療方式。>>點我查看詳細內容發展遲緩是否應服用Piracetam Solution200ml/BT？？
發展遲緩用藥？您好想問一下，今日去看神經內科有問到小朋友的發展，醫師說可以先去評估並且開了Piracetam Solution200ml/BT這罐藥，說臨床上可增加語言認知，但事後家人上網查這藥的相關資訊說可用來治過動症，但家人認為這年紀小...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
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因為這個藥會在動物及人體內直接加強認知功能，這些功能包括學習、記憶、注意力及意識等。對於正常人或認知能力不足的病人，不會產生鎮靜或精神刺激性作用。如上所述，因為他能增強專注力，所以也被用作過動症的輔助藥物，並不是沒有過動症就不能吃。>>點我查看詳細內容右肩三角肌形狀異常：復健治療的可能解決方案？
肩膀三角肌形狀怪異？我有在做重量訓練，最近發現右肩的三角肌中束外觀與左邊不對稱，右邊有一條明顯突起、像是獨立的肌肉束，形狀看起來不像正常三角肌那種圓弧，而是比較尖、像凸出來的一段。 用手摸起來，那條肌肉和旁邊的肌群有點分離感，像是沒有連在一...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
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抱歉回覆過晚，相片已無法瀏覽， 不過光憑照片很難有定論，需要臨床觸診才能判定。請就近諮詢復健科醫師門診。>>點我查看詳細內容短波治療髖骨疼痛：是否會導致燒傷？？
短波治療髖骨疼痛？我最近髖骨附近(大腿根部, 臀部下後方, 及前方)有輕微疼痛, 上樓梯時有一點困難, 但是下樓梯沒問題. 於是先去看骨科, 醫生照了X光, 說沒有骨折或嚴重退化, 但有一點小小的骨刺, 可能是肌肉發炎. 復健科...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
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短波屬於深層熱治療， 和其他熱治療 一樣，雖可放鬆軟組織，增加局部血流促進組織修復， 但若是組織還在急性發炎期，也有可能造成發炎更加明顯， 疼痛變嚴重，但這些都是短暫現象，之後慢慢會恢復，若疼痛較嚴重還是建議吃消炎止痛藥。 建議回原就診醫師...>>點我查看詳細內容如何選擇合適的枕頭？？
睡眠諮詢？醫生您好， 我常年有肩頸酸痛的問題，因為我習慣右側趴睡且不易變動睡姿，又長時間坐辦公室維持同一姿勢，去年右臂的壓迫痛嚴重到被診斷出五十肩，做了幾次葡萄糖注射，目前持續做復健，角度已幾乎回復，但是手臂外側肌肉還是常常感到疼痛。 這...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
人在睡眠中本就會自然翻身調整睡姿，入睡時是習慣睡姿即可，但因習慣睡姿會佔據較長時間，建議用高軟枕（或是兩側高中間較低之兩用記憶枕）加側睡專用抱枕，可避免轉成趴睡，另外鼻塞問題建議去耳鼻喉科就診，長期過敏會導致鼻中隔肥厚，引發睡眠呼吸中止症，...>>點我查看詳細內容腹部用力與腸疝氣的關係：一次詳細的解釋和解答？
續提問#212448 關於腹部的疑問？殷醫師 您好: 非常感謝您在「<a href="https://adoctor.tw/article/212448">#212448</a> 關於腹部的疑...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
若目前左腹部已無疼痛感與其它異狀，的確較不像是腸疝氣，但也不能完全排除，因為有可能是輕微疝氣已經復位，要下次再發生時才有症狀。但也無需太擔心，刺痛感若只發生在起身瞬間，之後按壓局部均無疼痛或突起物，無論是拉傷或疝氣都不嚴重，後續再觀察即可，...>>點我查看詳細內容關於腹部的疑問：蹲起動作導致的左腹部刺痛感可能是什麼原因？？
關於腹部的疑問？殷醫師 您好: 今日我蹲下撿東西，起身後覺得左腹部有些微的刺痛感，想請教您如下: Q1.如上所述，像我這樣短時間的蹲下、起身所造成的左腹部些微刺痛感。請教殷醫師，依您的看法，此是否會造成我的左腹部肌肉拉傷呢?(我平常較...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
Q1: 腹部肌肉拉傷可藉由是否有局部肌肉壓痛，且肌肉用力收縮或被動拉伸時是否有痛感判斷。 Q2: 腹部用力造成腸疝氣的確有可能發生，建議至一般外科就診由醫師判斷。>>點我查看詳細內容超音波治療對肌肉影響：長期解決方法？？
復健超音波治療造成肌肉緊繃？醫師您好 : 因頸椎椎間盤突出在診所做復健,有電療加熱敷脖子,拉脖子以及超音波儀器做左邊膏肓再上來接近肩部位置附近做塗抹治療. 剛開始還沒什問題,但日子一久發現做完復健後隔天那部位的肌肉會緊繃,一開始是自己...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
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您好： 超音波治療在臨床上是用來鬆弛粘連的組織、增進組織的延展度、提昇組織的彈性，促進局部血液循環， 也就是說它可以用來治療緊繃的肌肉， 其他的治療方式還有深層按摩、伸展運動及藥物等， 針對長期緊繃的肌肉需要應用多種方式一起治療， 也非 短...>>點我查看詳細內容肌電圖與頸部牽引的副作用及疑慮？
肌電圖&頸部牽引？醫生感謝上次的回覆 想再問您,頸部牽引的部分,當天晚上有打了一個哈欠,後來癢的變成痠麻感,隔天也出現上背有點酸的感覺,肩頸與顳顎關節其實一直以來都是很緊繃的狀態,是不是因為太緊繃導致牽引過程中有不舒服的情況...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
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太緊繃的確會導致牽引過程中有不舒服的情況。 肌電圖的針是雙層結構是連在一起的圓柱體沒錯，應該是非常不容易斷的。您被扎的頸部正後方那個是脊柱旁肌肉沒錯。有瘀青是因為有扎到微血管，就像抽血後如果沒壓好會有瘀青是一樣的，會慢慢自行吸收，按下去還是...>>點我查看詳細內容針極肌電圖的針堅固性與安全性探討？
針極肌電圖？醫生您好，想問您針極肌電圖的針堅固嗎，會不會有針斷裂的疑慮？我是在馬偕做的檢查，醫生通常在拔針時會檢查針是否斷裂嗎，大醫院檢查的針是否會比較有保障一點，醫療用針是否蠻堅固且不易斷裂，如果會斷裂通常在什麼情況下會斷裂呢？肌電圖扎針...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
針極肌電圖的針作為可記錄訊號的一種電極，本身是雙層結構很難斷裂（相較一般注射針來說），拔針時若斷裂非常明顯，針應該都是進口的，各醫院差別不大，扎針要看部位，若要扎脊柱旁肌肉會較深，可能達2.5公分左右。>>點我查看詳細內容腳背刺痛持續兩個月，該看哪一科？？
腳背有時候會刺痛？醫師好，腳背刺痛的問題已經有兩三個月了，有到大醫院看過醫生，只說是神經壓迫，開了藥吃也沒有好轉。 症狀是腳背，大約中指和無名指中間那條神經會痛到接近腳踝的地方，平時走路時不會痛，但有時候會自己莫名刺痛個幾下，如果有特別泡...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
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看您所形容的情況的確像是趾間神經壓迫，因已吃藥無效可掛神經外科。>>點我查看詳細內容頸椎牽引與神經壓迫：治療進度與疑慮解答？
神經壓迫？醫生您好，我是2/8練深蹲及硬舉後，出現右手手麻及舉不高的症狀。 當天晚上就去復健科診所就診，醫生照完X光後說是神經壓迫及肌肉拉傷，安排熱敷、電療及頸椎牽引等復健，並開藥12天，藥物包含肌肉鬆弛劑、止痛藥及B12。 2/15復健第...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
1. 若頸部肌肉有拉傷，做頸椎牽引有可能造成頸部更不舒服，但若是頸椎神經壓迫頸椎牽引又是必要的治療，請與醫師討論。 2. 「喀」的聲音若不會伴隨疼痛，可先觀察看看，不需特別煩惱。 3. 手麻若壓迫解除，且壓迫時間並不久，B12持續在吃，通常...>>點我查看詳細內容頸部牽引治療對神經壓力及身體影響？
頸部牽引？醫生您好，想問目前照核磁共振頸椎間盤有一點壓迫神經，做頸部牽引的話（6公斤/體重50公斤）會受傷嗎？頸部牽引會不會導致頸部更受傷呢？因為今天拉了大概10分鐘，頸部有點癢癢的（本來不會）還是做一次的療程不會有太大的受傷？
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
6公斤作頸部牽引只是起始重量，一般而言不致受傷，頸部有點癢癢也非受傷症狀，比較像是皮膚對壓力或接觸材質有些敏感，拉完後皮膚無異狀即無需在意，下回可準備自己慣用材質的毛巾帶去，墊在牽引帶與皮膚中間試試。>>點我查看詳細內容肌電圖侵入式針的使用與管理方式？
肌電圖侵入式針？醫生您好，今天早上去淡水馬偕做肌電圖，一直有一個疑慮，批價的時候是自費針，但也不曉得醫生與護理師的換針SOP，也不曉得醫生是否有換針，想問醫生們的換針SOP，是一檢查完醫生立馬把針丟棄嗎，那門診結束時會數針是否正確嗎？ 謝謝...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
肌電圖的針都是單包裝（一包一根針），一般來說會當著病患面拆封，用完丟棄到專門丟棄針的桶子。但SOP各醫院都不相同，連肌電圖的針是否自費各醫院作法都不同（本院未向病患收費），對於自費若有疑慮，可洽詢健保署。不過針不可能會回收消毒後再使用，因為...>>點我查看詳細內容車禍跌倒後，該如何評估身體傷害？？
車禍跌倒？昨天騎單車跌倒撞到左胸，現在左胸、腰、腹會痛， 請問～除了照X光檢查是否骨折，是不是也要檢查是否有內臟破裂或內出血？ 還是可以先觀察？ 如果有需要檢查（內出血） 是要做何種檢查？掛哪一科？
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
一般較嚴重的意外傷害請掛急診，急診醫師會依據理學檢查、抽血、X光等結果判斷是否需進一步檢查，急診紀錄亦方便日後保險等理賠事宜。>>點我查看詳細內容