電療、熱療後拉腰導致腰部疼痛正常嗎？-復健科

第一次拉腰復健後，腰部會痛？

日前被醫生判定急性筋膜炎，因為長期的肌肉緊繃所致。打了兩次針也吃了消炎藥，整個狀況好了不少。結果在昨晚第一次做電療、熱療、拉腰（13公斤，體重50公斤後，今早腰部疼痛感加劇，請問這是正常的嗎？謝謝

張小姐，50~59歲女性，詢問日期：2025/09/25

殷心蓓醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院復健科主任

在腰肌急性發炎期間作腰椎牽引，有可能導致發炎更加嚴重，此時應暫停牽引，僅作電療、熱療，亦可配合消炎藥物治療，待急性發炎緩解再開始牽引。

回覆日期：2025/09/25
資料來源：台灣e院 - 第一次拉腰復健後，腰部會痛

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在接受電療、熱療和拉腰治療後出現腰部疼痛加劇的情況，這確實是值得關注的。
首先，讓我們來分析一下這些治療方式及其可能的影響。

電療和熱療通常是用來緩解疼痛和促進血液循環的輔助療法。
電療可以幫助減少肌肉緊繃和疼痛，而熱療則有助於放鬆肌肉、增加血流，促進癒合。
然而，這些療法的效果因人而異，並且在某些情況下，特別是當身體已經處於緊繃或發炎狀態時，可能會導致不適感加劇。

拉腰治療是一種牽引療法，目的是減輕椎間盤壓力，改善脊椎的排列，並減少神經壓迫。
然而，對於急性筋膜炎患者來說，過度的牽引力可能會導致肌肉或筋膜的進一步刺激，從而引發疼痛加劇的情況。
您提到的13公斤的拉腰力量，對於體重50公斤的您來說，可能會造成過大的負擔，尤其是在您尚未完全恢復的情況下。

因此，您在接受這些治療後感到腰部疼痛加劇，並不完全是正常的反應。
這可能是因為治療過程中對腰部的過度刺激或牽引力過大所導致的。
建議您立即與您的醫療團隊聯繫，告知他們您的症狀變化，並請求調整治療方案。
醫生可能會考慮減少拉腰的重量或頻率，甚至暫時停止該療法，直到您的狀況穩定下來。

此外，您也可以考慮進行一些輕柔的伸展運動，以幫助緩解肌肉緊繃感，但要確保這些運動不會引起疼痛。
適當的休息和避免過度使用受影響的部位也是非常重要的。
若疼痛持續或加劇，建議進一步檢查，例如進行影像學檢查，以排除其他潛在問題。

總之，您的情況需要醫療專業人員的評估和指導，請務必與您的醫生保持良好的溝通，並根據他們的建議調整治療計劃。
希望您能早日康復，恢復正常的生活！