如何選擇合適的枕頭？？
睡眠諮詢？醫生您好， 我常年有肩頸酸痛的問題，因為我習慣右側趴睡且不易變動睡姿，又長時間坐辦公室維持同一姿勢，去年右臂的壓迫痛嚴重到被診斷出五十肩，做了幾次葡萄糖注射，目前持續做復健，角度已幾乎回復，但是手臂外側肌肉還是常常感到疼痛。 這...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
人在睡眠中本就會自然翻身調整睡姿，入睡時是習慣睡姿即可，但因習慣睡姿會佔據較長時間，建議用高軟枕（或是兩側高中間較低之兩用記憶枕）加側睡專用抱枕，可避免轉成趴睡，另外鼻塞問題建議去耳鼻喉科就診，長期過敏會導致鼻中隔肥厚，引發睡眠呼吸中止症，...>>點我查看詳細內容腳踝問題一年多，體重過重、血糖血脂正常，血壓偏高，檢查報告顯示韌帶受損，下一步治療方案？？
腳踝問題，已腫脹快一年。？醫師你好，問題比較長但拜託幫我看完，已經困擾快一年了。 我身高174公分體重120公斤，血糖血脂正常但血壓160。 113年5月左右因為腰痛問題（現在已經沒有）去復健科診所做拉腰牽引，因我的體重所以拉的力道很強...
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
我身高174公分體重120公斤，血糖血脂正常但血壓160。 Q1：113年5月左右因為腰痛問題（現在已經沒有）去復健科診所做拉腰牽引，因我的體重所以拉的力道很強，有一次拉完右側腰部延伸到右腳不舒服，過兩天腳踩地就非常痛幾乎沒辦法走，發現腳踝...>>點我查看詳細內容如何選擇適合自己的枕頭？？
枕頭的選擇？醫生您好， 我常年有肩頸酸痛的問題，因為我習慣右側趴睡且不易變動睡姿，又長時間坐辦公室維持同一姿勢，去年右臂的壓迫痛嚴重到被診斷出五十肩，做了幾次葡萄糖注射，目前持續做復健已快康復。 這期間有不時改換左側睡，但反而左臂外側也開...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 復健科 主任（運動醫學與疼痛復健）
您好: 根據您的描述，高枕比較適合您，會有睡眠上的問題，主要是因正睡及側睡脖子與床的高度不同，低枕比較適合正睡，高枕比較適合側睡，當然仿間有類似蝴蝶枕之類的商品，可以參考看看，我個人是不挑枕頭，側睡時若高度不夠，我會將枕頭拉到肩膀和脖子之間...>>點我查看詳細內容通宵打麻將引發右上背痛、右腳腳趾麻木，該如何治療和預防？？
右上背痛右腳腳趾發麻？1/29(三)通宵打麻將至隔日1/30(四)早上5：30才去休息，一整晚坐圓木板凳，中間為了不駝背都挺直著腰正坐。遊戲結束起身後後背跟腰都很痛，睡覺醒來後變得更痛，尤其右肩胛骨下緣一整片位置，只要翻身起身，動用到背部力...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
凌薪小姐您好： 1.左胸悶症狀建議不論症狀有無復發請先看心臟科。 2.右腳拇指發麻先觀察，若持續有症狀建議可看神經內科。 3.據您的描述，後背跟腰痛若症狀有緩解，可先熱敷及觀察或看骨科或復健科。 4.日後打麻將時，建議坐在舒適及有靠背的椅子...>>點我查看詳細內容哪一科治療腰痛？需要哪些檢查？？
腰痛問題？醫生你好，右邊腰部下方突然很痛，我起來下方右邊腰部會很痛，右邊肋骨下方按壓會很痛，身直還會很痛，我要看那一科比較好，想請問應該做什麼檢查比較適合？謝謝！
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Q1:右邊腰部下方突然很痛，起來下方右邊腰部會很痛，要看那一科比較好， A1:先看復健科。 Q2:想請問應該做什麼檢查比較適合？ A2:先理學檢查。>>點我查看詳細內容腰痛尋求專業治療：應找哪一科？？
腰痛有問題？經常全身會很痛，摸起來有刺痛的感覺，兩邊腰會很痛，我抓起來會很硬，請問我要看那一科。
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
建議前往骨科、神經內科或復健科就診>>點我查看詳細內容久坐搬重物後腰痛復發，如何治療？？
腰部問題？您好，我平常是久坐辦公室，今年3月搬了重物之後，我的左腰開始有無力感，只要坐了電腦椅就會開始失去平衡感，以至於我的左手都在支撐身體，導致左肩疼痛，還必須在腹部的位置放置抱枕，左腰腹不時還會抽動，影響到旁邊的同事。 腰不太疼痛，大小...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
久坐者應注意坐姿，腰部提供足夠支撐，使用靠枕或有適當設計的座椅 配合熱敷與伸展動作 若仍有不適感，應前骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療>>點我查看詳細內容如何選擇適合的鞋子和矯正鞋墊治療高足弓和扁平足?？
高足弓 又有點扁平足 足弓足底筋膜炎 足跟脂肪塌陷？請問醫生 像這樣的情形 鞋子要選有什麼功能性的 是要緩震 支撐 穩定 兼具嗎？ 高足弓 1.足踝外側長期被拉長，一站不穩就容易扭傷 2.小腿外側、大腿外側變得長期緊繃 3.長短腳 ...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
高足弓者強調減震，扁平足者強調支撐 使用適當的鞋墊可以改善不適症狀 但每人足型不同，可前往骨科或復健科門診就診，並至足部輔具或專業鞋店購買適合的鞋具>>點我查看詳細內容腰痛久治不愈？專家分享有效緩解方法！？
請問腰痛怎麼辦？醫師您好，有一次因為搬重物閃到腰但後來好像沒看好，在那之後我的腰就一直很痛，有照過x光醫師說沒問題但還是一直很痛，坐著站著都會痛然後坐著沒靠背久了也會痛，彎腰也會，基本上做什麼動作都會，但也不是一直很痛偶爾會不痛，但基本上痛...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
平常應注意正確姿勢，必要時可使用護具 配合在加熱敷及適當伸展動作 若無改善請前往骨科或復健科就診以正確診斷並給予適當治療>>點我查看詳細內容腰椎頸椎問題：症狀突然出現與緩解？
腰椎頸椎問題？約快10年前MRI診斷出頸椎椎間盤突出壓迫，那時左手上臂下臂疼痛 左手指有麻木感，後來復建約一年，症狀改善7-8成，至今這中間偶爾症狀還是會出現，目前主要是脖子往左或左下轉會有疼痛感跟緊緊的轉動不易，手指則是偶然有點麻但都一陣...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 復健科 主任（運動醫學與疼痛復健）
光 您好: 就您的症狀而言，符合神經壓迫的症狀，同時也有MRI及X-ray做佐證，符合臨床診斷及實驗診斷，還是要把它當做神經壓迫。另外，您的臨床症狀不像多發性神經炎，至於多發性硬化症，非在復健科專業之內，無法回答你您，敬請見諒。 衛生福利...>>點我查看詳細內容如何治療和預防腰部痠痛？？
腰部酸痛？想請教醫師一下,目前腰痛已經約一個月,通常都睡起時特別明顯,久坐跟打噴嚏偶而也會但不是每次,目前跑步跟跑後以及日常走路都不會不舒服. 前些天有去看骨科,照完x光醫生是說骨頭看起來沒有問題,也不是椎間盤突出,比較像是腰筋膜炎,目前...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
此為諮詢平台，無法提供診斷或治療方式 每人病況不同無法一概而論 一般筋膜炎患者可從事基本伸展及緩和運動 慢跑及核心肌群訓練可視狀況進行 若需進一步復健請至復健科就診實際診視後才可安排適合適的復健治療 睡覺時可在膝蓋下方微墊高，...>>點我查看詳細內容高位椎間盤突出症狀與治療方法探討？
高位椎間盤突出(T12L1、L1L2)？2022年6月因為(臀部左後側劇痛且些微麻+左後腰痛)到醫院看診，首先照了X光後醫生說以我20幾歲的年紀脊椎好像有點狹窄很奇怪，所以讓我去照MRI，看了報告以後確定是T12L1、L1L2椎間盤突出，但...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
往後仰引發疼痛並不是專屬於脊椎滑脫的症狀，其他脊椎疾患或下背問題也可能產生 保守治療方式大致上都已嘗試，也可繼續保持上述各項治療 進一步的注射療法，也是可以嘗試以減輕疼痛，進而可以訓練核心肌群 若無法接受治療成果，或症狀無進步以至...>>點我查看詳細內容脊椎壓迫神經引起的腿麻：該如何診斷及治療？？
脊椎壓迫神經腿麻？症狀： 原本只有腿偶爾怪怪的，不知何原因突然右腳麻走路不順（無搬重物或劇烈運動但有久坐 可能姿勢不良），走幾步就會麻到走不了，從大腿後側到腳底板都麻，但無腰痛。前彎會緩解不適，仰睡腳會麻，向右側睡彎曲才能入睡。 看診資訊...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
此處為醫療諮詢平台，無法提供診斷服務 椎間盤突出與脊椎狹窄都可能會產生類似症狀，無法一概而論 應與實際就診醫師經相關檢查後判斷 雖然目前仍有不適，但還是應該保持日常生活正常活動，也要適度休息，不過不建議進行劇烈運動 復健治療通常需要...>>點我查看詳細內容脊椎退化與神經壓迫：如何治療？？
脊椎退化 腳麻 壓迫神經？三月至骨科就診檢查x光後說明是腰薦椎退化導致的腰痛，後續一直沒有好轉，坐著站起來後腰是僵直無法動彈，需站立三十到六十秒才可正常站立走路（當時常發生），也有嚴重到會呈現歪腰的狀態，很明顯的左右不對稱很痛無法正常走路持...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
Josey小姐您好： 後續可等MRI檢查再行做最後診斷，依您所述，初步考慮為腰部椎間盤突出，造成椎間盤突出的原因，以您而言較有可能是不正確的姿勢長期施壓所引起，也有極少數是由外傷引發椎間的破損導致，例如車禍、跌倒或運動傷害所引起的。 復健科...>>點我查看詳細內容長期腰痛可能不是骨頭問題，而是肌肉拉傷？
腰痛3個月左右？醫生你好，一開始是髂骨痛後來坐著時往前彎或往右，左側腰部疼痛，是感受到肌肉拉扯的痛感，，骨科醫生X光檢查後，判斷骨頭沒問題，應該是肌肉拉傷，建議可以增生治療，想詢問醫生肌肉拉傷可能會這麼久都沒有好轉嗎？ 如果是軟組織受傷，不...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
肌肉拉傷疼痛若持續未癒，有可能是慢性拉傷，症狀無法完全緩解 軟組織受傷視情況而定，不是所有病灶都可以顯現出來>>點我查看詳細內容勞工胸部X光檢查結果不一致，應如何處理？？
胸部x光檢查？醫師大人你好： 本人在民國111年9月份在兩家政府認可醫院做勞工胸部x光檢查，檢查報告不一致讓小弟很困惑。 報告顯示脊椎側彎，本人並沒有明顯左右不一致，也沒有腰痛的感覺。 既然都是政府認可誤判的可能性有多大？我該相信那家醫院？...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
影像學報告顯示脊柱側彎，但臨床上外觀不一定有明顯改變或相關症狀 請前往就醫並與臨床醫師當面討論實際病情>>點我查看詳細內容尾椎骨折後的復健與治療建議？
尾椎骨折後續復健？醫師你好， 我在約10天前因從樓梯上摔下來造成尾椎骨折（裂開） 看診醫師說只要注意不要久坐跟持續熱敷，1-2個月後就會自行痊癒 但因為以往也有過兩次撞傷尾椎部位的經驗（照X光時未發現骨頭問題，僅有周圍肌肉發炎） 當時並未積...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
建議可三到四周後於復健科門診評估復健，若僅是尾椎骨骨折，則建議繼續輕度活動(於可忍受範圍下)>>點我查看詳細內容如何治療因搬重物引起的腰部拉傷和扭傷？？
腰部拉傷、扭傷？醫師您好： 因為時常搬重的東西導致腰痛，去照X光結果是脊椎2、3節骨頭歪掉、脊椎側彎、腰部拉傷+扭傷已經1個多月了還沒好請問醫師該怎麼治療、處理
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
台灣e院為線上諮詢平台，實際情況需經現場診視與檢查才可正確評估 相關症狀可藉由口服藥物及物理治療減緩，必要時也可使用軟背架等護具 平時應保持良好姿態，避免不當姿勢造成傷害 線上諮詢無法取代實際看診 請前往骨科或復健科就診以正確診...>>點我查看詳細內容騎車自摔後的腰痛：該如何處理？？
騎車自摔後的腰痛？醫師您好，我在一個半月前自摔撞上路邊標牌。 臀部右側有大塊的瘀青，到現在已經退了很多但是，還有一點點，但是靠近腰的地方，會摸起來麻麻的，好像沒有知覺一樣。但一段時間之後有感覺比較好。 之前照x光看片子醫師說沒有骨折也沒有...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
建議還是可以接受肌電圖檢查，確認有無周邊神經損傷的情形。>>點我查看詳細內容尾椎持續發熱和疼痛：尋找原因和治療方法？
尾椎持續酸痛及發熱？請問.... 我於5年前左腳踝骨折後,有康復也能跑與跳,但是走路會有(磕磕)聲,然後又於2年前摔傷同一腳,左腳踝瘀青的也半年才慢慢恢復,但是同時間也有引發腰痛及腰痠,後去復健科告知,我有第4節與第5節間椎盤突出(骨刺)+...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
核磁共振可檢查軟組織如神經肌肉組織等問題 但必須由專業醫師現場診視後判斷有無需要安排 線上諮詢無法取代實際看診 請前往骨科、神經內外科或復健科就診以正確診斷並安排適當的治療方式>>點我查看詳細內容