醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
疑似股二頭肌拉傷後的復健與治療方式？
疑似股二頭肌拉傷？我之前坐姿體前彎壓下去 大腿右邊有聽到啪一聲 之後走路會痛感覺從右大腿外側到小拇指痛 但我去復健2回 我就沒去了 很久了 還要去看嗎？ 用充電的暖寶寶 熱敷大腿內側會覺得麻麻痛痛的 現在有熱敷時不時就感覺到大腿右邊外側很...
林建仲 醫師回覆-復健科
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陳小姐您好，針對您的問題謹建議如下: 1. 建議您至復健科或骨科醫師門診好好再做完整的評估。您症狀描述需思考是神經組織的問題或僅是大腿相關部位軟組織受傷。是腰椎間盤突出，或是嚴重的肌肉撕裂後產生的血腫、疤痕組織壓迫到了神經。大腿肌肉的拉傷的...>>點我查看詳細內容胸椎骨刺治療與胃部神經關係？
上背痛問題？醫師您好，我是<a href="https://adoctor.tw/article/218585">#218585</a>的提問人，本月家父因身體多處關節疼痛而被診斷出類風濕關節炎，...
林建仲 醫師回覆-復健科
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沈先生您好： 針對您提到的問題，為您回覆如下： 一、 關於胸椎骨刺的治療 如果您覺得傳統電療、熱敷效果緩慢，以下治療可供參考： 1.姿勢調整：胸椎骨刺多與長期圓肩、駝背（看螢幕或手機）有關。建議增加胸椎活動度的運動（如貓牛式運動），這對緩解...>>點我查看詳細內容扁平足步態問題如何治療？？
扁平足步態問題？醫師您好，我本身有兩腳不等的扁平足，這幾年來一直都有以下的步態問題：上樓梯的時候，常常發生腳尖卡到兩層台階之間的垂直面夾角，下樓梯時則是腳跟會卡到垂直面夾角；另外走路時會發生右腳的腳跟有時擦撞到左腳的腳跟甚至小腿，有的時候還...
林建仲 醫師回覆-復健科
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Answer: 您所遇到的這些步態問題（卡到階梯、腳跟互撞、拖步），確實與扁平足（Flatfoot）造成的生物力學改變有關聯。 1. 扁平足會造成上下樓梯容易卡到台階嗎？ 扁平足造成階梯碰撞之成因： 1)上樓（腳尖卡到）：推蹬無力與足尖下垂...>>點我查看詳細內容如何選擇雷射治療板機指萎縮的位置？？
板機指相關指頭肌肉萎縮雷射復健相關？林主任，您好。 之前同您請教「大姆指板機指雷射復健相關問題」蒙您指導（2025/06/16，問題编號217969），受益良多，現板機指已改善很多幾近正常，倒是這指頭可能因之前打類固醇針劑致萎縮變形指頭外彎...
林建仲 醫師回覆-復健科
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Lisa小姐您好： 感謝您的來信與回報，針對您目前提到情形，回覆如下 一、 可與就診醫師討論是否安排軟組織超音波檢查評估 若您先前曾接受局部類固醇注射，確實有可能造成皮下脂肪或肌腱周圍組織萎縮，導致局部凹陷或外觀變形。建議可由醫師安排軟組織...>>點我查看詳細內容【諮詢】下背痠痛（主要是尾椎附近）？復健科專業解答？
【詢問】下背痠痛(主要是尾椎附近)，謝謝醫生？醫生您好~ 小的前一陣子在重訓時拉到腰(約1個月前)，原本是腰部右側只要彎腰一點就很痛，但急性期疼痛已經過去了，近期變成下背部會不定時痠痛、緊繃，主要不舒服點在尾椎周圍，不舒服感坐著>站&...
林建仲 醫師回覆-復健科
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PLKK先生您好： 根據您描述的狀況，很可能與先前重訓造成有關。可能原因與重訓時過度伸展或姿勢不正確，容易造成腰薦椎小面關節關節囊與周邊肌肉張力不平衡，導致後仰時疼痛加劇，也有可能是臀大肌、梨狀肌或薦尾韌帶的張力過高或薦髂關節發炎或慢性緊繃...>>點我查看詳細內容手指關節疼痛是否正常修復反應？？
韌帶復原？醫師您好，兩個禮拜前(9/25)被排球插到手指，以為不會很嚴重就沒有去看醫生，兩個禮拜後除了手指的腫脹沒有消散，關節也伸不直，10/9，10/10給兩個骨科醫生看過，都說是Mallet finger(軟性錘狀指)，醫生叫我用伸直支...
林建仲 醫師回覆-復健科
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您好，以下針對您的問題提供說明與建議： 受傷部位仍有腫脹或鈍痛感有可能是受損組織修復過程，有可能是固定太緊，但如果疼痛持續不緩解，或伴隨其他不適的症狀，請立即回診讓醫師再行評估及診斷。 不建議使用濕紙巾或讓膠帶沾水，有可能使膠帶失去黏性，導...>>點我查看詳細內容脊椎側彎伸展：如何正確進行並避免傷害？？
伸展背部？做伸展時，脊柱往身體兩側側彎 。當彎得幅度較大的時候，會有腰背處抵住、卡住的感覺。這樣是脊椎骨頭碰撞壓迫到嗎 做得太頻繁會長骨刺嗎？
林建仲 醫師回覆-復健科
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您好：謝謝您的諮詢， 1. 關於「抵住、卡住」的感覺有可能是脊椎骨側彎內側的小面關節（Facet Joints）被壓縮所產生的感覺，也可能是側彎拉伸腰部兩側的肌肉（如：腰方肌、腹外斜肌）和背部的筋膜時產生繃緊或受限制的感覺。 2.適度的伸展...>>點我查看詳細內容Bokey100mg（阿司匹林）與Aceclofenac（塞來昔布）是否導致腸胃不適？？
藥物問題？醫生您好，我因APS固有定期服用Bokey100mg(Aspirin)，近期因懷疑脊椎炎所以看診醫師有開痛已服(Aceclofenac)，造成我的肚子有勒感和腸胃不適，請問這會是藥物的疊加使用造成的嗎？
林建仲 醫師回覆-復健科
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姜先生您好： 建議您定期服用Bokey100mg(Aspirin)外，請儘快諮詢幫您處方痛已服(Aceclofenac)的醫師告知您現有的症狀(肚子有勒感和腸胃不適)及已在定期服用Bokey100mg (Aspirin)，請其評估是否需要為...>>點我查看詳細內容椎間盤突出的物理治療恢復時間？
椎間盤突出？醫生您好，我近期照了頸椎MRI，得到的報告如下：C-spine - MRI without contrast C-spine - MRI without contrast C-spine - MRI without contra...
林建仲 醫師回覆-復健科
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姜先生您好： 椎間盤突出的復原時間因人而異，無法給出確切的需休息的時間。它取決於下數四項因素，包括： 1.症狀改善程度： 您的疼痛、麻木或無力感是否完全消失？ 2.物理治療改善程度： 對於熱敷、牽引、電療等治療方式的改善程度如何？ 3.日常...>>點我查看詳細內容椎間盤突出：輕微癥狀下是否可繼續打籃球？？
椎間盤突出？醫生您好，請問輕微的椎間盤膨出，需要暫停籃球運動多久進行保守治療與休養？發生在頸椎C4-C5和C5-C6
林建仲 醫師回覆-復健科
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姜河那先生您好： 針對您輕微椎間盤膨出的狀況，建議您至少完全停止籃球這類高衝擊性運動，直到您的頸部症狀（如疼痛、麻木）獲得顯著改善為止。 由於籃球運動中經常需要快速變動行進方向、急停跳躍、衝撞和抬頭投籃等動作，這些都會對頸椎造成額外的壓力與...>>點我查看詳細內容膝蓋問題：尋求專業意見與治療建議？
膝蓋問題？求診無果，想來詢問是否有可能的方向，或是下次可以檢查的項目。 曾經久站現在需要常久走，兩年前開始膝蓋偶爾痛，但是沒有辦法指出明確位置，曾經疼痛過的 1.膝蓋內側上方 2.膝蓋正中央（如果膝蓋是一個球狀，痛點就在球心）3.膝蓋外...
林建仲 醫師回覆-復健科
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ZHONG小姐您好： 您的膝蓋不適可能與 髕股關節疼痛症候群 (PFPS)、足弓支撐不足及髂脛束過度張力有關，也不排除早期半月板或軟骨變化。建議就診請醫師評估可否進一步安排膝關節MRI，評估軟組織狀況，以便制定更精準治療計畫。 復健上，應強...>>點我查看詳細內容震波治療後背痛是否仍在修復期？胃痛與背痛有何關聯？是否建議繼續打震波和進行傳統復健？？
續中上背痛問題？醫師您好，我是<a href="https://adoctor.tw/article/217744">#217744</a>、<a href="https://ad...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
沈先生您好，感謝您詳細分享近期的治療歷程與症狀變化，針對您的敘述，我說明如下： 1.震波治療恢復期與效果觀察 您最後一次震波治療後仍在修復期內，建議可觀察至治療後第3-4週（即8月中）再行評估是否需加打。若在維持特定姿勢時仍明顯引發疼痛，有...>>點我查看詳細內容大拇指板機指雷射復健吸盤位置選擇？
大拇指板機指低劑量雷射復健？醫師您好， 想請教一下大拇指雷射復健時，吸盤吸在那個位置效果較好？ 我的右手大拇指板機指之前（10/2024）已經打過一針（類固醇）今年三月間又再發作，早上起床無法彎曲需白天活動後才漸漸可以彎曲．去看 另位復健科...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
Lisa小姐您好: 1.依照您的描述，您目前所接受治療方式的確是保守治療中常見的選項，所使用低能量雷射（LLLT, low-level laser therapy）的位置點也是一般常規治療的位置。 2.建議解決方式如下： 1)看治療區所使用...>>點我查看詳細內容大拇指板機指雷射復健：吸盤應吸附在哪個位置？？
大拇指板機指低劑量雷射復健？醫師您好， 想請教一下大拇指雷射復健時，吸盤吸在那個位置效果較好？ 我的右手大拇指板機指之前（10/2024）已經打過一針（類固醇）今年三月間又再發作，早上起床無法彎曲需白天活動後才漸漸可以彎曲．去看 另位復健科...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
Lisa小姐您好: 1.依照您的描述，您目前所接受治療方式的確是保守治療中常見的選項，所使用低能量雷射（LLLT, low-level laser therapy）的位置點也是一般常規治療的位置。 2.建議解決方式如下： 1)看治療區所使用...>>點我查看詳細內容肋骨第10根斷裂疼痛持續不減，是否需要轉介至其他科室？？
肋骨第10根斷裂？請問兩年前因昏倒造成露骨第10根斷裂，到現在還一直疼痛，而且也全身痠痛，最近半年連手腳關節也越發疼痛，看幾家醫院骨科照X光都說沒問題，只開止痛或關節疼痛跟肌肉鬆弛劑，吃了也都只有暫時遲緩疼痛而已，藥沒有了還是繼續疼痛，現在...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
小瑗小姐您好： 依照您的描述，建議您可先找免疫風濕科醫師是否有纖維肌痛症或與自體免疫性有關的問題。此外可找神經內科醫師看是否有肋間神經痛或神經病變等問題。也需考量是否有可能因骨質疏鬆造成骨折的問題。 南投醫院復健科 林建仲醫師>>點我查看詳細內容扁平足、膝蓋不舒服？復健科建議與解決方案？
扁平足、膝蓋及鞋選？林醫師您好： 去年開始意識到自己扁平足的問題，所以有開始在看鞋，並且到亞瑟士Asics去做足測，結果是穿一般型跑時鞋左腳內翻，右腳標準；穿支撐型時右腳外翻，左腳標準。後來選購的是支撐型的Kayano 31，4E楦頭，現在...
林建仲 醫師回覆-復健科
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David先生您好： Q1.有沒有可能我的腳的狀況並不適合跑鞋?跑鞋的推進力會反而讓支撐不足的腳感到疲累嗎? A1: 有些人的腳型在日常較長距離通勤步行時，有可能不適合使用跑鞋。長距離通勤步行是低強度、重複性高的運動型態，很容易產生局部足底...>>點我查看詳細內容背部筋膜炎治療方式：除了止痛藥和運動減肥，還有體外震波、注射和增生療法嗎？？
續中背痛問題？醫師您好，我是<a href="https://adoctor.tw/article/216895">#216895</a>的提問人，我於上個月至台北某醫學中心骨科主任求診，經照X光...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
Answer:您好，感謝您詳細說明就醫經過。建議可進一步考慮下列治療方向： 體重控制與核心穩定運動（如游泳、水中運動、彼拉提斯）：因體重110kg會施加軀幹背部額外負擔。 工作姿勢改善及適時休息。 可與您就診復健科或骨科醫師請教及可否安排下...>>點我查看詳細內容如何改善肩部三角肌的不對稱？？
肩部的三角肌很不對稱？我有在做重量訓練，最近發現右肩的三角肌中束外觀與左邊不對稱， 右邊有一條明顯突起、像是獨立的肌肉束， 形狀看起來不像正常三角肌那種圓弧，而是比較尖、像凸出來的一段。 用手摸起來，那條肌肉和旁邊的肌群有點分離感，像是沒...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
Wu先生您好： 一、根據您描述的右側三角肌中束外觀異常與觸感異樣情形，有可能是解剖性變異、重訓導致之肌肉纖維肥大不平均、微創性受傷後肌肉重新修復所產生或局部非肌肉支解剖構造影響所致 二、建議可先至有做肌肉骨骼超音波檢查之醫療院所由醫師做病史...>>點我查看詳細內容右大腿無力：應尋求復健科或神經內科治療？？
右大腿無力？醫生您好，想請教您一些問題: 1.我右側大腿股骨大轉子那區域一直有無力感，不確定甚麼時候開始的，但最少有兩年了。甚麼動作都能做，但就是有無力感。想請問這是什麼問題呢?該看復健科還是神經內科呢? 2.我轉腰時，兩邊都會有聲音，...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
匿名先生您好： A1: 右大腿外側無力感：有可能與右大腿局部滑囊炎、髂脛束摩擦症候群及腰椎神經或腰部局部神經壓迫等有關。建議可就診復健科或至神經內科進一步檢查。 A2: 轉腰卡住感：有可能與骨盆小面關節功能異常、髂腰肌、臀肌緊繃或核心肌群失...>>點我查看詳細內容背部疼痛：如何尋找正確的治療方式？？
背痛問題請教？醫師您好，三年背痛問題向您請教，位置在背部正中間至肩胛骨周圍，有明顯疼痛點，感覺像是痛在裡面的悶痛，通常躺在床上休息就會好一點，之前曾到神經外科、骨科求診，結果都是先照X光但一切都正常，最後皆開立止痛、放鬆等藥品，本身沒有外傷...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
沈先生您好： 依您的描述，會優先考慮有可能是姿勢性造成之肌筋膜疼痛症候群、脊椎退化性病變或是關節炎，若目前治療無明顯進展，建議可至骨科、復健科、神經內科或風濕免疫科門診醫師再次了解您的病史，幫您做理學檢查及評估是否需進一步檢查如抽血檢查、神...>>點我查看詳細內容