大拇指板機指雷射復健吸盤位置選擇-復健科

Q: 大拇指板機指雷射復健吸盤位置選擇

<p>Lisa小姐您好：1.依照您的描述，您目前所接受治療方式的確是保守治療中常見的選項，所使用低能量雷射（LLLT, low-level laser therapy）的位置點也是一般常規治療的位置。2.建議解決方式如下：1)看治療區所使用儀器可否調整吸附壓力或更換吸盤類型改用非吸附式雷射探頭。2)改變手掌姿勢：若使用吸盤式探頭，建議您將手掌平放於桌面，手腕微屈，藉由桌面支撐幫助穩定吸盤，減少需用

大拇指板機指低劑量雷射復健？

醫師您好，想請教一下大拇指雷射復健時，吸盤吸在那個位置效果較好？
我的右手大拇指板機指之前（10/2024）已經打過一針（類固醇）今年三月間又再發作，早上起床無法彎曲需白天活動後才漸漸可以彎曲．去看另位復健科醫師，他建議先做雷射復健及蠟療．在做雷射復健時，治療師將吸盤吸在我大姆指近掌心結節處（平常按壓會痛）可是經常吸不住，治療師要我用另一手幫忙按住，每次五分鐘．多次之後發現另一手也有點吃力＇有些困擾，不知有無其他較好的解決方法？
如蒙𧶽覆，非常感謝。

Lisa，70~79歲女性，詢問日期：2025/06/14

林建仲醫師回覆-復健科

Lisa小姐您好:1.依照您的描述，您目前所接受治療方式的確是保守治療中常見的選項，所使用低能量雷射（LLLT, low-level laser therapy）的位置點也是一般常規治療的位置。
2.建議解決方式如下：1)看治療區所使用儀器可否調整吸附壓力或更換吸盤類型改用非吸附式雷射探頭。
2)改變手掌姿勢：若使用吸盤式探頭，建議您將手掌平放於桌面，手腕微屈，藉由桌面支撐幫助穩定吸盤，減少需用另一手輔助的時間與力量。
3.其他輔助建議：1)若症狀反覆、晨僵明顯，建議搭配夜間副木（Thumb Spica splint），避免夜間屈指加劇。
2)若超過6週保守治療效果不佳，且影響日常功能，可進一步考慮再次注射或微創手術評估。
南投醫院復健科林建仲醫師

回覆日期：2025/06/14

彙整補充說明

板機指（Trigger Finger）是一種常見的手部疾病，主要是由於手指的屈肌腱在滑動時受到阻礙，導致手指在彎曲或伸直時出現卡住的情況，通常伴隨著疼痛和不適。
這種情況常見於過度使用手指或因為姿勢不當而造成的肌腱發炎。
對於板機指的自我復健，以下是一些建議和方法。

自我復健方法
1. 休息與避免重複動作：首先，應該避免重複使用手指的動作，特別是那些會加重疼痛的動作。
給予手指充分的休息時間，讓發炎的肌腱有機會恢復。

2. 熱敷與冷敷：可以使用熱敷來放鬆肌肉和促進血液循環，減輕疼痛。
冷敷則可以幫助減少腫脹和炎症。
建議交替使用熱敷和冷敷，每次約15-20分鐘。

3. 伸展運動：在疼痛減輕後，可以開始進行一些輕柔的伸展運動。
將手指伸直，然後慢慢彎曲，重複幾次。
這有助於增加關節的靈活性。

4. 使用護具：夜間佩戴副木（如Thumb Spica splint）可以防止手指在睡眠中不自覺地彎曲，減少晨僵的情況。
這樣可以幫助保持手指在正確的位置，避免進一步的損傷。

5. 物理治療：如果自我復健無法改善症狀，可以考慮尋求專業的物理治療。
物理治療師可以提供針對性的運動和治療，幫助減輕疼痛和恢復功能。

6. 低能量雷射療法：低能量雷射療法（LLLT）是一種非侵入性的治療方式，可以幫助減輕疼痛和促進癒合。
治療時，應根據醫師的建議選擇合適的吸盤位置，並調整吸附壓力，以確保治療的有效性。

7. 藥物治療：在必要時，可以使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。
如果症狀持續不改善，醫生可能會考慮局部注射類固醇。

注意事項
- 及早就醫：如果症狀持續超過六週，且影響到日常生活，建議尋求醫療幫助。
醫生可能會建議進一步的檢查或治療，如注射或手術。

- 避免自我診斷：由於板機指的症狀可能與其他手部疾病相似，建議在出現症狀時，及早就醫以獲得正確的診斷和治療建議。

- 保持良好姿勢：在日常生活中，注意手部的使用姿勢，避免長時間保持同一姿勢，並定期進行手部運動，以減少未來發生板機指的風險。

總之，板機指的自我復健需要耐心和持續的努力，透過適當的休息、護理和運動，可以有效減輕症狀並促進康復。
如果自我治療無法改善，則應及時尋求專業醫療幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！