大拇指板機指雷射復健：吸盤應吸附在哪個位置？-復健科

Q: 大拇指板機指雷射復健：吸盤應吸附在哪個位置？

<p>Lisa小姐您好：1.依照您的描述，您目前所接受治療方式的確是保守治療中常見的選項，所使用低能量雷射（LLLT, low-level laser therapy）的位置點也是一般常規治療的位置。2.建議解決方式如下：1)看治療區所使用儀器可否調整吸附壓力或更換吸盤類型改用非吸附式雷射探頭。2)改變手掌姿勢：若使用吸盤式探頭，建議您將手掌平放於桌面，手腕微屈，藉由桌面支撐幫助穩定吸盤，減少需用

大拇指板機指低劑量雷射復健？

醫師您好，想請教一下大拇指雷射復健時，吸盤吸在那個位置效果較好？
我的右手大拇指板機指之前（10/2024）已經打過一針（類固醇）今年三月間又再發作，早上起床無法彎曲需白天活動後才漸漸可以彎曲．去看另位復健科醫師，他建議先做雷射復健及蠟療．在做雷射復健時，治療師將吸盤吸在我大姆指近掌心結節處（平常按壓會痛）可是經常吸不住，治療師要我用另一手幫忙按住，每次五分鐘．多次之後發現另一手也有點吃力＇有些困擾，不知有無其他較好的解決方法？
如蒙𧶽覆，非常感謝。

Lisa，70~79歲女性，詢問日期：2025/06/14

林建仲醫師回覆-復健科

Lisa小姐您好:1.依照您的描述，您目前所接受治療方式的確是保守治療中常見的選項，所使用低能量雷射（LLLT, low-level laser therapy）的位置點也是一般常規治療的位置。
2.建議解決方式如下：1)看治療區所使用儀器可否調整吸附壓力或更換吸盤類型改用非吸附式雷射探頭。
2)改變手掌姿勢：若使用吸盤式探頭，建議您將手掌平放於桌面，手腕微屈，藉由桌面支撐幫助穩定吸盤，減少需用另一手輔助的時間與力量。
3.其他輔助建議：1)若症狀反覆、晨僵明顯，建議搭配夜間副木（Thumb Spica splint），避免夜間屈指加劇。
2)若超過6週保守治療效果不佳，且影響日常功能，可進一步考慮再次注射或微創手術評估。
南投醫院復健科林建仲醫師

回覆日期：2025/06/14

彙整補充說明

板機指（Trigger Finger）是一種常見的手部疾病，主要是由於手指的屈肌腱在通過掌腱鞘時受到阻礙，導致手指在彎曲時卡住，並且在伸直時需要額外的力量。
這種情況通常會伴隨著疼痛和不適，特別是在早晨起床時或在進行某些活動後更為明顯。
對於板機指的自我復健方法，以下是一些建議和注意事項。

自我復健方法
1. 休息與避免過度使用：首先，避免重複性動作和過度使用手指，特別是那些需要頻繁彎曲的動作。
給予手指足夠的休息時間是非常重要的。

2. 熱敷與冷敷：可以使用熱敷來放鬆手指的肌肉和腱鞘，減少僵硬感。
冷敷則可以幫助減少腫脹和疼痛。
建議在活動前進行熱敷，活動後則可進行冷敷。

3. 伸展運動：在不引起疼痛的情況下，進行手指的伸展運動是有益的。
可以嘗試將手指伸直，然後緩慢地彎曲，重複幾次。
注意不要過度用力，避免造成進一步的損傷。

4. 使用副木：夜間佩戴副木（如拇指副木）可以幫助固定手指，防止在睡眠中不自覺地彎曲，從而減少晨僵的情況。
副木的使用時間可以根據醫生的建議進行調整。

5. 按摩：輕柔的按摩手指和手掌可以促進血液循環，減少緊繃感。
可以使用一些潤滑劑（如橄欖油或按摩油）來進行按摩。

6. 低能量雷射治療：如有條件，可以考慮低能量雷射治療（LLLT），這種治療方法可以幫助減輕疼痛和促進癒合。

注意事項
- 疼痛的管理：在進行任何復健運動時，如果感到疼痛，應立即停止並尋求專業意見。
疼痛是身體發出的警訊，過度的運動可能會加重病情。

- 尋求專業幫助：如果自我復健方法無法改善症狀，建議尋求醫療專業人士的幫助。
醫生可能會建議進一步的治療，如注射類固醇或手術。

- 持續性：自我復健的效果通常需要時間，建議持續進行至少數週，並定期評估進展情況。

- 個別差異：每個人的情況不同，復健的效果和所需時間也會有所不同，因此應根據自身的情況調整復健計畫。

總之，板機指的自我復健需要耐心和持續的努力，透過適當的休息、運動和專業的指導，可以有效減輕症狀並改善手指的功能。
如果症狀持續或惡化，務必及時就醫以獲得適當的治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！