腰椎間盤突出患者能否透過超慢跑進行運動？
腰椎間盤突出與超慢跑？王主任您好，我從20年前開始有腰椎間盤突出的問題，平日偶爾有症狀但不嚴重。最近想透過YT學習超慢跑，在姿勢正確的前提下，請問腰椎間盤突出的病人適合超慢跑這項運動嗎?先謝謝您解惑，祝您身體健康，平安快樂!
王昭閔 醫師回覆-復健科
超慢跑為緩和的運動基本上若椎間盤突出無特別症狀，可以適度進行但應注意正確姿勢避免造成二度傷害若有不適感應盡速就醫診療腰椎間盤突出患者能否透過超慢跑進行運動？-點我查看詳細內容
前距腓韌帶撕裂傷：治療進展、復健建議及注意事項
前距腓韌帶有撕裂傷？醫生您好!大概在5月份左右，因為個人需要，所以有在訓練60M折返跑，也有負重，在過程中，好像是踩踏得比較大力，但我很確定沒有翻車，沒有扭轉，在這幾個月中，都有電療、熱敷、使用彈力繩，甚至還有去針灸，感覺有比較沒有這麼痛，...
王昭閔 醫師回覆-復健科
受傷後若未治療完全，或轉變為慢性發炎，可能使症狀持續較久的時間PLT晶凍是新的治療方式，可能有治療效果，但成效因人而異，應以實際診療結果為主，請與就診醫師討論可行性治療後若症狀緩解，可逐步恢復運動，循序漸進加強強度目前仍應持續復健治療，配合...前距腓韌帶撕裂傷：治療進展、復健建議及注意事項-點我查看詳細內容
腳踝發炎：復健科專業建議
腳踝發炎？醫生您好~近日大概有2個禮拜有在做深蹲的運動，也有稍微負重了一下，感覺剛開始都還好，但是就在前兩天，外側腳踝靠近腳踝凸出骨頭的邊緣，開始有疼痛感，上網查了一下，應該是腓骨長肌肌腱的位置，目前走路深蹲都還好，但就是一個角度會有痛感。...
王昭閔 醫師回覆-復健科
運動時姿勢不正確、負荷過重或過度運動容易造成肌腱受傷目前應休息暫停運動，並配合熱敷與適量輕度伸展動作若仍有不適感，請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療腳踝發炎：復健科專業建議-點我查看詳細內容
薦髂疼痛僵硬之診斷與治療
薦髂疼痛僵硬治療方式？醫師你好，我沒有跌倒撞擊之類的受傷史，不曉得是不是運動姿勢錯誤，最近半年薦髂關節區域嚴重痠痛，且會波及鼠蹊靠近髖骨處，只要坐超過20分鐘，薦髂及鼠蹊髖骨附近彷彿被黏住，從坐姿站起來的瞬間會有骨骼肌肉拉扯感，並伴隨腰椎刺...
王昭閔 醫師回覆-復健科
薦髂關節疼痛與周遭組織都可能有關，震波等治療需依個人病情評估是否適合線上諮詢無法取代實際看診請與實際就診醫師討論自身病情與實際診斷，以安排適當治療薦髂疼痛僵硬之診斷與治療-點我查看詳細內容
肩胛骨內側痠痛：復健科的診斷與治療建議
肩胛骨內側痠痛？不好意思，我在低頭時肩胛骨內側會有些許痠痛(低頭時下巴碰到頸部)脖子往前伸直時也會痠痛(動作類似魚烏龜頸)頭部左右轉時，盡可能轉到底也會有痠痛感這種情況是近一個禮拜發生的請問醫師，我現在該怎麼做?有需要到醫院進行治療嗎?還是...
王昭閔 醫師回覆-復健科
平常應保持良好姿勢，維持挺胸收下巴配合熱敷與伸展動作若仍有不適感，應前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療肩胛骨內側痠痛：復健科的診斷與治療建議-點我查看詳細內容
久坐搬重物後腰痛復發，如何治療？
腰部問題？您好，我平常是久坐辦公室，今年3月搬了重物之後，我的左腰開始有無力感，只要坐了電腦椅就會開始失去平衡感，以至於我的左手都在支撐身體，導致左肩疼痛，還必須在腹部的位置放置抱枕，左腰腹不時還會抽動，影響到旁邊的同事。腰不太疼痛，大小便...
王昭閔 醫師回覆-復健科
久坐者應注意坐姿，腰部提供足夠支撐，使用靠枕或有適當設計的座椅配合熱敷與伸展動作若仍有不適感，應前骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療久坐搬重物後腰痛復發，如何治療？-點我查看詳細內容
鷹嘴突骨折手術後手麻及手肘彎曲角度受限的解決方案？
鷹嘴突骨折手術後手麻及手肘彎曲角度受限？醫生您好,我的左手肘鷹嘴突因車禍骨折了,距離我第一次手術(自費合金骨板)已2個月,第一次手術順利出院前照X光都沒問題,沒有使用石膏而是另外製作輕型護具固定,但一個月後回診照X光發現關節脫臼沒有在原位(...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此為諮詢平台無法針對個人病情推測診斷線上諮詢無法取代實際就診，請與實際就診醫師討論病情骨折受傷導致神經受損或術後固定都會使關節緊繃活動度受限請與實際就診骨科醫師討論適合的治療方式，後續再由復健科醫師安排復健鷹嘴突骨折手術後手麻及手肘彎曲角度受限的解決方案？-點我查看詳細內容
膝蓋內側疼痛：人工關節置換後的治療選擇？
退化性關節炎已置換人工關節，膝蓋內側下方起身瞬間疼痛？醫生您好:家母因退化性關節炎全置換了人工關節，術後已兩個多月，角度彎曲可以同左腳般正常，彎曲也不會疼痛。目前唯有起身瞬間、踏步出去瞬間，膝蓋內側下方後會疼痛且摸起來燙燙的，但奇怪的是走久...
王昭閔 醫師回覆-復健科
1. 膝關節術後仍有可能有相關組織的發炎現象2. 請至骨科或復健科就診3. 置換人工關節後可注射類固醇，但每人病情不同，應由醫師實際診視判斷是否適合注射膝蓋內側疼痛：人工關節置換後的治療選擇？-點我查看詳細內容
大腿骨折鋼釘電療可否進行？
大腿骨折復健？您好，想請問大腿骨折有打鋼釘鋼板，這樣能做電療嗎?因為最近給一般骨科診所檢查術後骨頭復原狀況檢查完後醫生開給我電療跟熱敷去做後來回想一下，想說電療跟大腿裡面的金屬會不會有影響但網路上查的結果都是說【體內若有金屬植入物（如心臟支...
王昭閔 醫師回覆-復健科
肢體內的金屬固定物並非電療的絕對禁忌實際治療時應由醫師評估是否適合進行大腿骨折鋼釘電療可否進行？-點我查看詳細內容
椎間盤突出者是否適合做影片中的復健運動？
椎間盤突出的日常復健運動？王主任您好想請教您椎間盤突出可否做影片中的這些運動呢？（2:04-2:22的這幾個運動）https://youtu.be/Z3-mYrVjBEo?si=OLkM2RlURWVdVcim&t=124影片中是建...
王昭閔 醫師回覆-復健科
椎間盤突出患者不適合做抱膝及過度彎腰的動作以免惡化症狀椎間盤突出者是否適合做影片中的復健運動？-點我查看詳細內容
右側肩膀痠痛麻，是否需轉診？
右側膏肓至肩頸部位痠痛麻？醫生好，本人從事冷氣行業，之前右側肩膀抬高或旋轉時會有喀喀聲，就診時骨科醫生表示若無不適，尚無須理會，但慢慢最近一個月開始，若有做到上述動作，感受變強烈了！看了復健科表示有肩胛骨外翻與肩夾擠的狀況。一開始只是痠，慢...
王昭閔 醫師回覆-復健科
相關症狀可至神經內外科、骨科或復健科就診請前往就醫以正確診斷並安排適當治療右側肩膀痠痛麻，是否需轉診？-點我查看詳細內容
肩頸僵硬治療：注射葡萄糖液的效果與風險
肩頸僵硬？醫生您好:最近因為肩頸僵硬很痛有到復健科去注射葡萄糖液，第一次打完後大概六天就覺得肩頸整個鬆開，後來一個禮拜再打一次，但這次為什麼一個禮拜後反而肩頸又痠起來了，想請問這是打了葡萄糖所以肌肉還在修復，還是因為長期低頭又使得肩頸僵硬?...
王昭閔 醫師回覆-復健科
姿勢不良或注射反應等都可能造成痠痛每人病況不同，線上諮詢無法取代實際就診，請與實際就診醫師討論病情不當姿勢可能導致牽引時的不適感，若接受牽引治療時有相關症狀應立刻向治療師或醫師反應以盡速處理肩頸僵硬治療：注射葡萄糖液的效果與風險-點我查看詳細內容
腳踝扭傷一個月仍痛，是恢復緩慢還是有其他問題？
腳踝扭傷一個月還沒好？今年7/25的時候走樓梯踩空造成左腳腳踝扭傷（扭傷方向為左腳腳掌向右）之後去診所看診醫生說骨頭沒受傷是韌帶拉傷，目前走路無異狀但是只要將左腳腳掌左側平貼地面然後向下施力就會感到疼痛（這個動作剛好是當初扭傷之方向跟情況）...
王昭閔 醫師回覆-復健科
一般韌帶受傷需一至兩周復原，嚴重者可能超過四周若轉變為慢性發炎將須更久時間恢復請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療腳踝扭傷一個月仍痛，是恢復緩慢還是有其他問題？-點我查看詳細內容
椎間盤突出引起的腿部疼痛及無力感：嚴重程度、治療方式與預期恢復時間
椎間盤突出？醫生你好我自從在一個多月前騎機車出去玩之後，隔天就發現會有下背痛的問題我想說就不理他，果然過一個禮拜後就有好一點 我當時就覺得可能是我奇的時候駝背，路上又有坑洞才會這樣於是我就再一次出去玩，結果那天晚上睡覺的時候小腿和腳踝莫名痠...
王昭閔 醫師回覆-復健科
下背痛暫時不適合騎機車，坐墊太硬可能加重病情同時也暫時不適合從事舉重等費力運動趴睡是不恰當的睡姿，請仰躺或側躺，並使用適當的寢具線上諮詢無法取代實際就診，無法回答相關問題請前往骨科、神經內外科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療椎間盤突出引起的腿部疼痛及無力感：嚴重程度、治療方式與預期恢復時間-點我查看詳細內容
跑步引起的臀部疼痛及治療建議
臀部疼痛？每天有跑步或爬山或騎自行車的習慣(跑步為主)，約十個多月前跑步時發現左臀會疼痛，於是到復健科就診，醫師診斷為梨狀況症候群，作過多次葡萄糖注射，自己也會作網路上教導的臀部伸展動作。不過近三四月來跑步仍很痛(有時延伸到腳趾會有麻的感覺...
王昭閔 醫師回覆-復健科
1. 注意坐姿，加強腰部支撐，並使用適合的坐墊2. 葡萄糖注射可促進組織修復，注射時勿使用抗炎類藥物，每人病況不同，請直接洽詢就診注射的醫師3. 平時可熱敷並做伸展動作，有助於減緩症狀4. 有可能，但請實際就醫診斷5. 線上諮詢無法取代實際...跑步引起的臀部疼痛及治療建議-點我查看詳細內容
街舞後遺症？臀部與大腿灼熱抽痛原因解析
臀部 大腿？醫生您好：兩個禮拜前去街舞比賽，下午比完至晚上，臀部開始發熱、痛之後延伸到大腿灼熱、抽痛，持續到現在情況也無改善，照x光說骨頭沒問題，夜晚時灼熱的很厲害，站坐著也會 ，以前也有過這種情況，嚴重時痛的非常厲害，請問有可能是什麼病因...
王昭閔 醫師回覆-復健科
線上諮詢無法取代實際就診脊椎與骨盆附近的神經肌肉組織病灶都有可能引起相關症狀如椎間盤突出、坐骨神經痛、梨狀肌症候群等都有可能請前往骨科、神經內外科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療街舞後遺症？臀部與大腿灼熱抽痛原因解析-點我查看詳細內容
如何增強胸腔前後距離及恢復胸椎正常曲線?
呼吸功能訓練？王醫師您好：1. 吸氣時，胸腔前後左右上下擴張，請問若胸腔側面比較扁平，是否有什麼方式可以加強胸腔「前後」的距離嗎？2. 胸椎若比較直，難以拱背，沒有正常後凸生理曲線，有什麼方法可以恢復呢？謝謝 王醫師答覆
王昭閔 醫師回覆-復健科
胸腔內空間被肋骨等構造形成的胸廓限制，並無法大幅度增加體積或距離但應多做擴胸運動，並保持良好姿勢，以自然輕鬆方式維持抬頭挺胸收下巴的姿態同時放鬆背部肌肉，利用伸展動作避免脊椎僵直，已恢復生理曲線若仍有不適感，建議前往骨科或復健科就診以正確診...如何增強胸腔前後距離及恢復胸椎正常曲線?-點我查看詳細內容
左側胸挫傷後的併發症與治療
左側胸挫傷後是否會引發其他部位也出現問題？王醫師您好，本人於兩個多月前，因練習空中瑜珈一個有點難度的動作時，不慎造成左側胸被掛布夾擠挫傷（範圍介於把手掌放在左乳房下緣外側，及肋骨下緣），當下以為沒什麼大問題，隔兩天因為太痛了，所以有去骨科就...
王昭閔 醫師回覆-復健科
一般拉傷可能需要一兩周恢復，但較嚴重者也可能長達一個月或甚至轉變為慢性發炎可配合熱敷及適度肌肉伸展動作可以幫助復原肩胛骨附近疼痛可能與側胸拉傷有關，但與腳踝症狀應無關係，可能是側胸受傷當時也同時受傷或由後續事件引起線上諮詢無法取代實際看診，...左側胸挫傷後的併發症與治療-點我查看詳細內容
醫療矯正鞋墊是否造成足部疼痛？
有用醫療矯正鞋墊 但是好痛？拇指 大姆指及橫弓 左腳足弓 好痛 請問這是醫療矯正鞋墊 在矯正 在適應的關係嗎 已經有四天 還是他矯正的方式錯誤 另外請問醫生您有推薦的醫療矯正鞋墊嗎？我現在真的很需要 謝謝醫生
王昭閔 醫師回覆-復健科
此為諮詢平台，無法取代實際看診前已提供兩次回答，請前往骨科或復健科就診謝謝醫療矯正鞋墊是否造成足部疼痛？-點我查看詳細內容
專用鞋墊對扁平足的治療效果與久站適應性
有關專用鞋墊及久站問題？醫生們你們好，幾年前有車禍右股骨骨折當時單腳行動有從樓梯摔下來，撞到右膝蓋，當下未就醫；股骨癒合後有遵守醫生曙言不宜負重動作等，直到最近主管要我去久站工作，那天站了10小時後，右下背部，腳踝、腳底，膝蓋痛了3天，就醫...
王昭閔 醫師回覆-復健科
成年扁平足患者使用專用鞋墊可改善症狀但因足型已固定故無法根治如需長時間久站或遠距離行走，建議穿著鞋墊以避免產生不適感若仍有疼痛症狀建議前往骨科或復健科就醫專用鞋墊對扁平足的治療效果與久站適應性-點我查看詳細內容