尾椎骨折後續復健？
醫師你好，我在約10天前因從樓梯上摔下來造成尾椎骨折（裂開）看診醫師說只要注意不要久坐跟持續熱敷，1-2個月後就會自行痊癒但因為以往也有過兩次撞傷尾椎部位的經驗（照X光時未發現骨頭問題，僅有周圍肌肉發炎）當時並未積極地做治療復健，所以後來常常會有腰痛、比起一般人更無法久站久坐的情況，因此想請問醫師，尾椎骨折會建議至復健科做電療等復健嗎？
一般都是受傷幾週後開始復健呢？
目前仍為壓到撞傷部位會有疼痛的情況，能夠走路但走超過20分鐘就會開始疼痛且雙腳無力，這樣的症狀是否會建議先多休息為主，還是需要輕度活動一下避免骨頭更加僵硬？
謝謝醫師！
chen，20~29歲女性，詢問日期：2022/02/07
彙整補充說明
尾椎骨折後的復健與治療建議，首先需要了解尾椎骨折的性質及其對身體的影響。
尾椎骨折通常是由於外力撞擊或摔倒造成的，若骨折並未移位，通常可以採取保守治療，包括休息、熱敷及適當的止痛藥物。
根據你的情況，醫師建議的休息與熱敷是合理的，因為這可以幫助減輕疼痛並促進癒合。
在受傷後的1-2個月內，骨頭會逐漸癒合，但這段期間也需要注意避免長時間坐著或站著，因為這樣可能會加重疼痛或影響癒合進程。
至於復健的問題，通常建議在受傷後的3到4週開始進行復健評估，這時候可以考慮進行一些輕度的活動，像是步行或是簡單的伸展運動，以促進血液循環，避免關節僵硬。
對於你提到的疼痛和雙腳無力的情況，這可能是由於尾椎骨折造成的周圍肌肉緊張或是神經受到壓迫。
建議在這種情況下，應該優先以休息為主，避免過度活動，特別是當你感到疼痛加劇時。
可以考慮在醫師的指導下進行一些輕度的活動，像是短時間的步行或是簡單的伸展運動，但要注意不要超過自己的忍受範圍。
如果在接下來的幾週內，疼痛持續不減或是出現新的症狀，例如腿部麻木或無力，建議儘快就醫，進一步檢查是否有其他問題，例如椎間盤突出或神經壓迫等情況。
這些症狀可能需要進一步的影像學檢查（如MRI）來確認病因。
在復健方面，除了電療外，還可以考慮使用一些輔助器具，例如甜甜圈型坐墊，這可以減少尾骨的壓力，並在坐著時提供更好的舒適度。
此外，復健科的專業人員可以根據你的具體情況設計個性化的復健計畫，包括適當的運動、姿勢調整及其他治療手段，這些都有助於加速康復。
總結來說，尾椎骨折後的復健應該根據個人的症狀和恢復情況來調整，初期以休息為主，隨著症狀改善再逐步增加活動量，必要時尋求專業的復健科醫師的幫助，以確保恢復過程的安全與有效。
希望你能早日康復！
類似症狀問題與醫師回覆
尾椎撞傷後的疼痛處理和康復方法？
6／10我要開櫃子不小心往後坐屁股就撞到樓梯，從那時候到6/12都很痛，睡覺，笑，坐著，走路也很痛尤其起身超痛，我下星期一要游泳課我很擔心上不了我該怎麼辦，求解
汪家成 醫師回覆-骨科
可能需要去醫院看一下診或許需要照X光片看看有沒有骨折疼痛很嚴重的話也需要藥物治療尾椎撞傷後的疼痛處理和康復方法-點我查看詳細內容
車禍後的精神困擾：如何證明與理賠？？
梁醫師您好，是這樣的家裡今年36歲的姊姊在上一年出了車禍急診診斷僅輕微腦震盪，可是自從車禍後原本內向的姊姊變的越來越奇怪..開始會說聽到一些聲音，有時是煞車聲、有時是碰撞聲，本來以前就不愛出門，現在已經足不出戶，衛生習慣也變得很差根本一團亂...
梁孫源 醫師回覆-精神科
俊旻你好:若醫師沒有見過患者車禍前的狀況，要依車禍後的狀況去評斷其因果關係是有困難的。疾病的診斷，需要一段時間的追蹤治療才有辦法確認，所以是否是哪一種診斷是需要足夠的檢查、治療和追蹤才有辦法確認。有時也確實會有無法確認的情形存在。醫師的專業...車禍後的精神困擾：如何證明與理賠？-點我查看詳細內容
尾椎骨折的治療方法：從忽略到診斷的過程與建議？
高中時曾摔傷，當時有劇烈疼痛，後來不予以理會，直到日前就醫，經醫師診斷為尾椎骨折，請問有何治療方法?
林俊良 醫師回覆-骨科
尾椎骨折若無移位，一般以保守性治療為主(休息及藥物)機車及單車避免騎乘，若移位時，可施行徒手復位，再以保守治療，但屬於陳舊性移位骨折，則先以保守治療為主，若仍有症狀，可考慮尾骨切除(很少人會到此地步) >>點我查看詳細內容
居家復健：尾椎受傷病人的快速康復指南？
蘇主任您好！請教尾椎受傷的病人在復健治療期間居家時應該怎樣才能盡快恢復？謝謝答覆！
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
治療尾椎痛一般分為保守治療及手術療法，保守療法一般使用止痛藥來減少疼痛，並輔助以甜甜圈式的枕頭或是凝膠式的坐墊來減輕尾骨的壓力及刺激；另外在治療上，復健的療程能提供完善的處置，包括深部電療、按摩及鬆動技術、適切運動技巧及正確姿勢教導，都有很...>>點我查看詳細內容