尾椎挫傷後該如何處理？專家分享最佳治療方案-復健科

尾椎挫傷？

醫師您好！
機車摔倒，導致尾椎撞擊柏油路面，尾椎附近的肌肉持續出現麻麻的感覺，到醫院照了X光，醫師說是尾椎挫傷，最好休養2個月，友人建議找推拿師，只因他曾經有上述現象，全賴推拿師幫他將易位的脊椎導正. 非常疑惑？請問專家：如何處理才是上策？謝謝您！ Jimmy

Jimmy，30~39歲男性，詢問日期：2006/10/28

陳顯昌醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：蕭中正醫院復健中心主任

1.可能係尾椎挫傷加上腰薦椎軟骨突出,前者導致尾椎疼痛,後者導致麻感
2.不宜推拿,宜作復健熱敷,超音波及雷射於尾椎
3.過了急性期,再考慮作腰椎牽引

回覆日期：2006/10/28
資料來源：台灣e院 - 尾椎挫傷

彙整補充說明

尾椎挫傷是一種常見的傷害，尤其是在摔倒或撞擊的情況下。
根據您所描述的情況，您在機車摔倒後出現尾椎附近的麻麻感，這可能是由於尾椎受傷後的炎症或周圍肌肉的緊張所引起的。
醫師建議的休養兩個月是合理的，因為尾椎的癒合通常需要時間。

首先，對於尾椎挫傷的處理，建議遵循以下幾個步驟：
1. 休息與避免刺激：在受傷後的初期，應該避免任何可能加重疼痛的活動，包括長時間坐著或站著。
適當的休息有助於減少炎症和疼痛。

2. 冷敷與熱敷：在受傷的前幾天，可以使用冷敷來減少腫脹和疼痛。
冷敷可以每次15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。
隨著時間的推移，若疼痛持續，可以考慮使用熱敷來促進血液循環，幫助肌肉放鬆。

3. 藥物治療：可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs），如布洛芬或萘普生，來減輕疼痛和炎症。
這些藥物在醫師的指導下使用是安全的。

4. 物理治療：在急性期過後，物理治療可以幫助改善功能和減少疼痛。
物理治療師可能會使用超音波、電療或其他技術來促進癒合。

5. 避免推拿或矯正：對於尾椎挫傷，通常不建議進行推拿或脊椎矯正，因為這可能會加重受傷部位的疼痛或造成進一步的損傷。
推拿師的治療方法並不一定適合所有人，特別是在有明顯的受傷情況下。

6. 定期檢查：如果症狀持續不改善，建議定期回診，並根據醫師的建議進行進一步的檢查，如X光或MRI，以排除其他可能的問題，如骨折或神經壓迫。

7. 生活方式調整：在康復期間，應該注意坐姿和站姿，避免長時間坐在硬椅子上，並考慮使用中空墊子來減少尾椎的壓力。

總之，尾椎挫傷的處理需要耐心和適當的護理。
遵循醫師的建議，並在必要時尋求專業的物理治療，通常能夠有效改善症狀。
若有任何疑慮或症狀惡化，請務必及時就醫。
希望您能早日康復！