尾椎挫傷一年多後仍痠痛，該如何治療？-骨科

彙整補充說明

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尾椎挫傷後的持續疼痛是一個常見的問題，尤其是在受傷後的恢復期中，許多人會經歷不同程度的疼痛和不適。
根據您的描述，您在2019年5月的意外後，雖然接受了中醫的針灸和紅外線治療，但目前仍然感到疼痛，尤其是在平躺或久坐時。
以下是針對您的問題的詳細解答：
1. 這樣的情況已經一年多了會好嗎？

尾椎的挫傷通常需要時間來恢復，尤其是如果在受傷後沒有進行適當的醫療評估和治療。
雖然許多人在受傷後幾個月內會感覺好轉，但有些人可能會經歷長期的疼痛，這可能與受傷後的組織修復、姿勢不良、肌肉緊張等因素有關。
隨著時間的推移，許多患者的症狀會逐漸改善，但這並不保證每個人都會完全恢復。
因此，持續的疼痛可能需要進一步的評估和治療。

2. 有什麼治療方法嗎？

對於持續的尾椎疼痛，建議您考慮以下幾種治療方法：
- 物理治療：專業的物理治療師可以幫助您進行針對性的運動和伸展，這些運動可以增強周圍肌肉的力量，改善姿勢，並減少疼痛。

- 藥物治療：如果疼痛影響到日常生活，您可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。
在使用任何藥物之前，建議諮詢醫師。

- 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，熱敷可以幫助放鬆肌肉，而冷敷則可以減少炎症，您可以根據自己的感受選擇適合的方式。

- 姿勢調整：避免長時間坐在硬椅子上，選擇柔軟的椅子，並注意坐姿，這可以減少對尾椎的壓力。

- 針灸或其他替代療法：如果您對中醫的針灸有反應，可以繼續這種治療，並考慮其他替代療法，如按摩或瑜伽。

3. 現在還有去醫院照X光的必要嗎？

如果您在過去已經做過X光檢查且結果正常，但仍然感到持續的疼痛，建議您再次就醫，尤其是如果疼痛加劇或出現新的症狀（如麻木、刺痛等）。
醫生可能會建議進一步的影像學檢查，如MRI，以排除其他可能的問題，例如椎間盤突出或神經壓迫等情況。
這些檢查可以幫助醫生更好地了解您的病情，並制定適合的治療計劃。

總結來說，尾椎挫傷後的持續疼痛是可以透過適當的治療和生活方式調整來改善的。
建議您尋求專業醫療意見，進行必要的檢查和治療，以便更有效地管理疼痛並促進恢復。
希望您能早日康復！