足底筋膜炎轉換為骨刺引起的疼痛：手術還是保守治療？
足底筋膜炎+骨刺？左腳足底筋膜炎痛兩年多最近稍緩，變右腳跟劇痛，有時痛到側面。吃藥貼藥布復健都沒效，且除了踩會痛，靜止時偶爾會ㄧ陣陣自發性抽痛，腳跟看起來很厚很腫，整個腳底皮膚很紅，經骨科照有骨刺，是否該手術除骨刺？腳底貼貼布以前會涼涼的，...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
吃藥貼藥布復健都沒效的話，可以考慮震波治療，或局部注射如增生療法等，詳見https://www.elite-r.com.tw/index.php/zh-tw/guardian-articles/309-about-plantar-fasci...足底筋膜炎轉換為骨刺引起的疼痛：手術還是保守治療？-點我查看詳細內容
大腿痠痛是否適合高濃度葡萄糖注射增生療法？
是否適合增生治療？主任您好！長期有運動習慣，約三、四個月前開始爬樓梯或爬山上坡時大腿就會酸，但若是走平路則無此現象。已在復健科作拉腰椎、電療等但效果不大。醫師建議自行加強大腿肌力的訓練，因此每天做深蹲來增加大腿肌耐力，但效果似乎也不大。有朋...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
僅爬樓梯或爬山上坡大腿酸，無神經麻或痛，並不太像腰椎神經或下肢神經壓迫，要看酸的區域是否為大腿特定肌肉或肌腱的位置，才知道是否適合高濃度葡萄糖注射增生療法，請再與您的復健科醫師討論。大腿痠痛是否適合高濃度葡萄糖注射增生療法？-點我查看詳細內容
辣椒膏貼布對下背痠痛的安全性與效果
下背部酸用辣椒膏貼布是否較西藥貼布和含冬綠油中藥貼布安全？醫師您好，想長期貼下背部長時間酸的問題，但怕含非類固醇藥物的西藥貼布和含冬綠油的中藥貼布會傷腎，辣椒膏貼布 的capsaicin 是競爭疼痛p物質，是否可以一天不超過6小時長期貼1-...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
含非類固醇類消炎止痛藥物的西藥貼布，經由皮膚吸收後少量進入血液流經腎臟代謝，除非同時貼好幾片，對於功能正常的腎臟來說，不會有傷腎之虞。但除非難以治療的嚴重疼痛，止痛藥物都不建議每天使用長期達數月甚至1-2年，應針對引起疼痛的病兆治療，下背痛...辣椒膏貼布對下背痠痛的安全性與效果-點我查看詳細內容
高濃度葡萄糖增生治療後的持續酸悶感應如何處理？
下背部高濃度葡萄糖增生治療造成的持續酸悶感，該如何消除？醫師您好，續問<a href="https://adoctor.tw/article/165661">#165661</a> 「增生治療。下...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
悶酸感不是痛覺，尤其這感覺已達２年之久，非類固醇類消炎止痛藥也不一定有效喔，但不妨吃個一兩週試試是否有改善。長期來說還是建議如核心肌群訓練等運動治療加上物理治療（如局部深層熱療）一段時間後才能慢慢改善。高濃度葡萄糖增生治療後的持續酸悶感應如何處理？-點我查看詳細內容
下背痛治療：增生與 Bromelain 的影響
增生治療。下背痛。藥物諮詢？醫生您好,三年前做槓鈴硬舉（屈膝硬舉）槓鈴在地面身體前傾膝蓋彎曲手握住槓鈴站起,在屈膝槓鈴放回地面時由於槓鈴過重造成急性下背拉傷,那時後受傷時下背有瘀血,那時只有做彎腰搬重物會閃到不舒服，平常站著坐著躺著都不會不...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
bromelain 20000U作為藥物加上L-cysteine 20mg臨床上主要用於手術後及外傷後腫脹之緩解及化痰等，建議劑量為3-6顆/日，坊間所賣營養補充品bromelain 500mg約為1000-1200GDU(依廠牌不同)，若...下背痛治療：增生與 Bromelain 的影響-點我查看詳細內容
小腿肌肉受傷：是拉傷還是斷裂？症狀及處理方法
小腿肌肉受傷程度?？請問一下醫生:我在打球時,要做切入的動作,右小腿突然感覺有橡皮筋斷掉的感覺,啪一聲(當下不會痛)覺得不對勁就先坐下來,之後就一拐一拐的了,有做腳踝的施力測試(阿基里斯腱那邊不會痛)現在是小腿的內側肌群到小腿肚中間,現在是...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
依照形容很像是小腿肌肉撕裂了，如果較深層剛開始表面也不會有腫脹跟瘀血，同時因為只是部分肌肉撕裂，走路也可能正常。建議盡快就診治療，使用超音波檢查可以確定診斷，物理治療可以促進深部瘀血吸收及加速肌肉修復，小腿肌肉受傷：是拉傷還是斷裂？症狀及處理方法-點我查看詳細內容
低週波儀器真的有助於醫學治療嗎？選擇時需要注意的事項
想請問低週波儀器的效果是否真有醫學上的治療效果？？家母兩年前車禍後一直有腳腿無力的情況，近期她每日都去一間低週波儀器(波x康)的店面免費體驗。據家母說法，該儀器和一般電療不同，具有刺激深層細胞再生等神奇療效，甚至有患者面部神經因此接了回來。...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
低週波儀器(經皮神經電刺激治療)在醫學上是用來緩解疼痛，藉由調整頻率及強度，亦可改善末梢神經麻痺、預防肌肉萎縮與促進血液循環之功效，並無刺激細胞再生之說，誇大不實宣稱療效若能取得證據，可去衛福部食藥署檢舉。選購低週波儀器時注意事項請見 ht...低週波儀器真的有助於醫學治療嗎？選擇時需要注意的事項-點我查看詳細內容
左臀部坐下疼痛的原因及解決方法
左臀部疼痛？最近幾天左邊臀部坐著的時候會痛，站著躺著都沒有問題，躺著一段時間也會舒緩疼痛，右邊臀部是完全沒問題的，請問這是什麼症狀呢？謝謝
殷心蓓 醫師回覆-復健科
最常見可能是坐骨神經痛或梨狀肌症候群，也不能排除其他臀部肌肉發炎，可欣服用具有消炎成分之止痛藥數日，若還沒好請盡快就診。左臀部坐下疼痛的原因及解決方法-點我查看詳細內容
如何預防抽筋？常見原因及解決方法
抽筋的原因？你好！ 我請問一下 我常常會抽筋 坐著10分鐘就很容易抽筋， 我想知道 要怎麼做才不會抽筋.
殷心蓓 醫師回覆-復健科
抽筋的可能原因很多，請先參考以下文章，如嘗試改善方式後仍無效，請就診檢查。http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10007/17.htm如何預防抽筋？常見原因及解決方法-點我查看詳細內容
左腳腳趾亂動與臀部疼痛：該找神經科還是復健科？
左側臀部延伸至腳趾的肌肉不適？醫生好，從2019年9月開始，左腳的腳趾（除了大拇指）都會一直亂動，嚴重甚至抽筋。而坐或躺有壓到左臀部的時候，左臀部深層感覺有一個痛點，整個沿著大腿外側、小腿肚痠痛下來。（有時候不是痠痛是無力，但不會整個處在無...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
因為做肌電圖及胸腰椎MRI都未找出明確病因，再加上症狀判斷，還是以梨狀肌症候巡最為可能，所有可能都排除後才會考慮自律神經的部分。建議先處理梨狀肌的問題。左腳腳趾亂動與臀部疼痛：該找神經科還是復健科？-點我查看詳細內容
手筋斷過後的恢復進度如何？
手筋斷過，想問復原狀況？醫生您好我18歲的時候，手筋斷過，手術修復之後，拖了幾個月才裝上固定器（加熱會貼合手）復健去過兩次就停止了。一直到現在（22歲）疤痕那一塊區域按下去還是會麻的無力，平時拿稍微有重量的東西手也不是很有力的狀態，想問是還...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
[拿稍微有重量的東西手也不是很有力的狀態] 這是受傷後缺乏復健訓練的結果。[疤痕那一塊區域按下去還是會麻的無力] 這須至門診檢查，看是否疤痕組織壓迫到周邊神經。手筋斷過後的恢復進度如何？-點我查看詳細內容
老人家股骨頸移位性骨折術後5個月，腳無力、恢復退步的原因及解決方法
老人家股骨頸移位性骨折 術後5個月, 腳無力,恢復退步？王醫師您好:家父82歲 40kg, 除了攝護腺問題外,沒有三高. 跌倒前雖腿力不好, 容易酸, 但尚可自行靠拐杖走路..(檢查骨質是-3.5)今年6月初跌倒導致左腿 股骨頸移位性骨折...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
1. 聽描述有可能是因髖關節及大腿疼痛僵硬使老人家不願意行走，加以營養不良體重過輕，雙重因素造成肌肉萎縮無力，自然行走更差，惡性循環。2. 骨頭壞死, 血管神經受損, 關節不穩定等骨科醫師應已排除，若還擔心或是有其他手術固定角度等問題，可以...老人家股骨頸移位性骨折術後5個月，腳無力、恢復退步的原因及解決方法-點我查看詳細內容
複健與自我照護：擺脫扳機指與腕隧道症的困擾
舊病沒癒加新問題？醫師您好：我從雙手腕隧道症加右手無名指扳機指，從去年開始復健，斷斷續續到因上班關係沒時間做復健等，至今很久了。右手無名指本來加上腕道症做復健時，症狀有好轉了一點，但也時好時壞！今年我自己有買台電療的機器，剛開始用時，加上做...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
沒時間做復健也不想動手術，除傳統類固醇注射外，增生療法也是不錯的選擇，相較類固醇較無副作用，但無法保證不會復發，受過傷的組織只要使用過度仍會再次受傷發炎，增生療法只是讓組織恢復得比較好些。複健與自我照護：擺脫扳機指與腕隧道症的困擾-點我查看詳細內容
腰下臀部疼痛原因及治療方法
腰下臀部上疼痛？痛了大概半年有了但是時好時壞，做了屁股夾緊的動作會有疼痛感，打噴嚏也是痛到不行到後面我的噴嚏的憋住不敢打出來....坐在椅子上突然要站起來會痛感覺沒什麼力會有點掰咖，不去醫院檢查說是肌肉發炎可是肌肉為什麼會發炎？發炎期這麼久...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
雖然有可能是已轉成慢性發炎，但打噴嚏會痛及有無力現象也有可能是合併有腰椎神經壓迫問題，建議再至醫院做進一步檢查與治療。腰下臀部疼痛原因及治療方法-點我查看詳細內容
腳踝韌帶斷裂後未手術，韌帶會自行生長嗎？腕隧道症和扳機指如何治療？
綜合問題續請教？醫師您好：之前有請教過您手的問題（腕隧道症及扳機指），與腳踝扭傷等。您的回覆令我非常滿意。但我看到本網站的某些內容，不禁使我懷疑：當初我腳踝扭傷等，經超音波檢查，韌帶2條都斷掉。我沒手術只經復健，現在走路、轉動等都不會痛，韌...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
腳踝問題：完全斷裂的話是不會自行生長的，只能由其他肌腱或韌帶代償手部問題：1. 只是暫時緩解2. 常打類固醇才會有後遺症，即使手術也是極小的手術，不必過度擔憂。手術休息日數需要詢問開刀醫師。因為您的工作頻繁使用到手，復健的確可能緩不濟急，請...腳踝韌帶斷裂後未手術，韌帶會自行生長嗎？腕隧道症和扳機指如何治療？-點我查看詳細內容
手部問題：腕隧道症、板機指與頸椎病的解決方案
手的問題？醫師妳好：我曾有腕隧道症，因曾用了最小的枕頭，半夜都變手當枕頭在睡。並且之前趴睡時也都用雙手趴睡。之後在飯糰工廠工作，每天除了要時常用到雙手之外，還要搬重（35公斤），於是雙手就會麻與痠痛並無力（手掌及手腕的地方），看醫師說是腕隧...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
若不願打針及手術，也沒有時間長期復健，腕隧道症若目前症狀尚可忍受，可以採取手腕及手部多熱敷或泡溫熱水，同時避免手腕部受到壓迫及關節活動角度過大的動作，副木仍建議配戴，即使上班不方便，業家及睡眠時仍需配戴，可緩解半夜或清晨時的手麻。睡眠時要避...手部問題：腕隧道症、板機指與頸椎病的解決方案-點我查看詳細內容
腕隧道症候群與腳踝扭傷的康復之路
綜合性問題？醫師您好:我因睡姿不良與趴睡用雙手而得腕隧道症候群,目前復健中.而門診醫師有說手麻時可甩手改善,但是看網路上介紹說手麻甩手只會更增添病情惡化!是這樣嗎?而腕隧道症候群會痊癒嗎?目前復健完仍會手麻手指麻,並拿東西或取物整理時感覺有...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
手麻甩手的確有可能會暫時改善手麻，但要注意甩手方式，應避免手腕處發生過度掌曲及背屈現像，即甩手方向不宜上下甩，應左右或旋轉甩。腕隧道症候群經治療會緩解甚至症狀消失，但若不注意姿勢或使用過度，仍會再發。即使開刀，數年後仍有復發可能。您目前症狀...腕隧道症候群與腳踝扭傷的康復之路-點我查看詳細內容
膝蓋後方膕窩刺痛原因及改善方法
膝蓋後方膕窩刺痛？醫師你好，膝蓋後方突然會感到刺痛的原因是什麼？怎樣可以改善？並沒有進行劇烈運動，平日久坐長時間使用電腦，膝蓋後方突然感到刺痛，雖然同時患上感冒，但應該跟膝蓋後方的刺痛沒有關係吧？
殷心蓓 醫師回覆-復健科
感冒應該跟膝蓋後方的刺痛沒有關係，但僅憑描述無法判斷原因為何，需臨床理學檢查或超音波檢查等才能判斷。膝蓋後方膕窩刺痛原因及改善方法-點我查看詳細內容
左耳疼痛與手麻：可能是頸椎問題，該看哪一科？
頸椎問題？您好～想詢問一下最近左耳後面那條筋都會有點痛，像是落枕那樣接著左手手指也都會脹脹的麻麻的 也會痛 這樣的話因該是什麼問題呢 該看什麼科順便想請問，頸椎滑脫平時因該做什麼運動比較好呢 因為家人有 做縮下巴的動作會有所幫助嗎
殷心蓓 醫師回覆-復健科
請掛復健科或神經內科。頸椎滑脫要看x光片顯示之情況才能判斷要避免何種姿勢，做運動無法改善滑脫，僅能預防惡化。左耳疼痛與手麻：可能是頸椎問題，該看哪一科？-點我查看詳細內容
車禍後膝蓋腫脹無法彎曲：快速康復方法探討
車禍膝蓋腫脹無法彎曲？醫生請問我在昨天因為車禍自摔，導致輕微的擦傷，但是比較嚴重的是左腳膝蓋以及腳踝疼痛腫脹，到醫院有照x光醫生說沒有骨折，但是今天膝蓋及腳踝感覺更腫了，膝蓋無法彎曲及伸直，走路只能跛行，想請問醫生，可以去放血，消除腫脹嗎？...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
骨頭雖未斷裂但有軟組織挫傷甚至可能有韌帶撕裂等嚴重問題，24-72小時內要冰敷，熱或腫較消退及淤青出來是就要開始熱敷，若腫脹一直未消，建議禁快就醫以免延誤治療。車禍後膝蓋腫脹無法彎曲：快速康復方法探討-點我查看詳細內容