下背痛治療：增生與 Bromelain 的影響-復健科

彙整補充說明

下背痛的治療是一個複雜的過程，尤其是當涉及到過去的急性傷害和後續的治療時。
根據您提供的情況，您在三年前因為槓鈴硬舉造成急性下背拉傷，並且在兩年前接受了葡萄糖增生治療。
這種治療方法常用於促進組織修復，但有時也可能導致持續的不適感，如您所描述的緊繃、悶痠和刺痛感。

首先，Bromelain是一種從菠蘿中提取的酵素，具有抗炎和消腫的特性。
根據您提到的文獻，Bromelain在某些情況下可以作為輔助治療，尤其是在手術後或外傷後的腫脹緩解上。
然而，這並不代表它對所有患者都有效，特別是在長期的慢性疼痛管理中。
您提到的研究雖然顯示Bromelain在某些情況下可能有助於減少發炎反應，但由於缺乏對照組和長期追蹤，無法確定其療效的可靠性。

在您的情況中，持續的酸悶感可能與增生治療後的組織反應有關。
這種不適感可能是由於組織的癒合過程或是肌肉的緊張所引起的。
您提到的Bromelain補充劑，雖然在短期內可能有助於減少一些炎症，但如果症狀持續不改善，建議您尋求專業醫療意見，進一步檢查是否有其他潛在的問題。

針對您的問題，是否應該繼續服用Bromelain，答案是可以嘗試，但不應該期望它能完全解決問題。
若在服用後症狀仍未改善，建議您回到醫院進行更詳細的檢查，例如超音波或MRI，以確定是否有其他結構性問題或是神經壓迫的情況。
此外，非類固醇消炎藥（NSAIDs）可能會對減輕疼痛和炎症有更直接的效果，這也是許多醫生在面對慢性疼痛時的常見處方。

除了藥物治療，物理治療和運動療法也是非常重要的部分。
透過專業的物理治療師指導下進行核心肌群訓練和柔軟度訓練，可以幫助改善下背部的穩定性和靈活性，進而減少疼痛的發生。
長期的運動和適當的休息也能促進身體的自我修復。

總結來說，Bromelain可以作為輔助治療，但不應該是唯一的解決方案。
持續的症狀需要更全面的評估和治療，建議您與醫生討論進一步的檢查和治療選項，以便找到最適合您的治療方案。
希望您能早日康復！