指甲撞擊後移與停止生長：如何處理因運動造成的指甲問題？-皮膚科

指甲撞擊後移與停止生長？

醫師您好
我有打籃球的習慣，一年多前換新球鞋後打球會使我左腳拇指指甲橫向裂開，我找美甲師做指甲重建以強化指甲硬度。之後有換合腳的球鞋，但還是維持做指甲的習慣。
今年2月最後一次做指甲後，大約在4月時發現腳拇指指甲的根部按壓會疼痛，而且經過2個月的時間指甲長度沒有變化。以及整片指甲明顯的往後移，讓甲根處的甲皮往內被推擠出U型。
我推測是打球時的壓迫或撞擊將整片指甲往內擠壓。
在5月時把美甲的部分卸除後，一直持續到現在指甲長度都沒有變化，疼痛也只有在按壓才會出現。
請問該怎麼辦?

仔仔，30~39歲男性，詢問日期：2024/06/14

李瑜芬醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院皮膚科主治醫師

您好:
單純根據文字描述, 並無法確切診斷皮膚疾病.

目前可能先不要再做美甲,
並要盡量避免再外力受傷,

如果指甲生長的基質沒有受損,
應該會慢慢恢復正常指甲

若有異樣可以就近找皮膚專科醫師診斷及治療
https://www.derma.org.tw/finddoctor/

謝謝您!

回覆日期：2024/06/14
資料來源：台灣e院 - 指甲撞擊後移與停止生長

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在打籃球的過程中，因為鞋子不合腳或是外力撞擊，導致左腳拇指的指甲出現裂開、疼痛及生長異常的情況。
這些問題可能與指甲的生長基質受損有關，並且可能因為持續的外力壓迫而導致指甲的變形和疼痛。

首先，針對您提到的指甲根部按壓疼痛的情況，這可能是因為指甲下的甲床受到損傷或是指甲生長的基質（甲母質）受到影響。
當指甲受到持續的壓迫時，可能會導致血液循環不良，進而影響指甲的正常生長。
指甲的生長速度通常是每月約3-4毫米，但如果生長基質受損，指甲的生長速度可能會減緩，甚至出現停止生長的情況。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個處理步驟：
1. 避免進一步的外力：首先，您應該暫時停止打籃球或其他可能對指甲造成壓迫的運動，讓指甲有時間恢復。
選擇合適的鞋子，確保鞋子不會對指甲造成壓迫。

2. 保持指甲乾燥與清潔：保持指甲及周圍皮膚的乾燥與清潔，避免細菌感染。
可以使用溫和的清潔劑清洗，並保持指甲的乾燥。

3. 觀察指甲的變化：持續觀察指甲的狀況，特別是疼痛是否有加劇，指甲是否有進一步的變形或脫落。
如果指甲的狀況沒有改善，建議尋求專業醫療意見。

4. 就醫檢查：如果疼痛持續或加劇，建議您就醫，尋求皮膚科或外科醫師的專業評估。
醫師可能會進行檢查，必要時進行X光檢查，以確定是否有骨頭或甲床的損傷。

5. 避免美甲：在指甲恢復之前，建議您暫時不要進行美甲或指甲重建，因為這可能會對指甲的自然生長造成影響。

6. 營養補充：確保攝取足夠的營養，特別是維生素B群、鋅和蛋白質，這些對於指甲的健康生長是非常重要的。

最後，指甲的恢復需要時間，通常在完全恢復之前，您可能需要耐心等待。
若有任何異常情況，請務必及時就醫，確保指甲的健康與正常生長。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！