關於早上醒來放屁？
想請問這陣子因為腸胃脹氣開始吃益生菌但發現這陣子每天早上，只要一醒來眼睛張開但還沒從床上起來就會覺得腸裡有氣在動，然後開始放不少屁這樣是正常的嗎？
是因為脹氣（腸胃有問題）才發屁亦或是因為益生菌加快腸胃蠕動才放屁呢？
謝謝醫生。
匿名，20~29歲女性，詢問日期：2024/07/21
彙整補充說明
早上起床放屁的現象在許多人身上都是相對常見的，通常不需要過於擔心。
根據您的描述，您最近因為腸胃脹氣而開始服用益生菌，並且發現早上醒來時腸內有氣在動，隨之而來的排氣現象。
這樣的情況可以從幾個方面來理解。
首先，腸道內的氣體產生是正常的生理現象。
人體的腸道內有大量的細菌，這些細菌在消化食物的過程中會產生氣體。
當我們早上醒來時，腸道的蠕動會增加，這可能會導致氣體的排出。
這種情況在早上醒來時特別明顯，因為在夜間，腸道活動減少，氣體可能會積聚，當早上起床時，腸道開始活動，這些氣體就會被排出。
其次，您提到的益生菌可能會影響腸道的蠕動。
益生菌是有益的細菌，能夠幫助維持腸道的健康，改善消化功能。
某些益生菌的使用可能會導致腸道蠕動加快，這也可能是您早上頻繁放屁的原因之一。
這並不一定意味著您有腸胃問題，而是腸道在適應益生菌的過程中，可能會出現一些正常的生理反應。
另外，您提到的睡前吃宵夜的習慣也可能影響腸道的狀態。
睡前進食會使得腸道在夜間仍然處於活動狀態，這可能會導致早上起床時腸道內的氣體積聚，進而引發排氣的情況。
建議您可以考慮調整晚餐的時間，避免在睡前過於接近的時間進食，以減少腸道的負擔。
如果您在排氣的過程中沒有伴隨其他不適症狀，如腹痛、腹瀉或便秘等，這通常是正常的生理現象。
若您仍然感到困擾或有其他症狀，建議尋求專業醫師的評估，以排除其他潛在的腸胃問題。
總結來說，早上起床放屁是正常的生理現象，可能與腸道的蠕動、益生菌的影響以及飲食習慣有關。
如果您對此感到擔憂，或是有其他不適，建議諮詢醫療專業人士以獲得更具體的建議和評估。
保持良好的飲食習慣和生活方式，通常能夠改善腸道健康，減少不適的發生。
類似症狀問題與醫師回覆
早上頻繁排氣原因與改善方法？
早上醒來一個小時內可以排氣10次（只有早上會這樣，最近幾個月都如此），請問症狀及改善方式～謝謝
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
腸胃蠕動現象，觀察即可，可少易脹氣食物。 >>點我查看詳細內容
如何改善長期放屁的情況？？
陳醫師您好：從2023年底開始，因每天都在喝豆漿就不斷的放屁並且很臭，發現問題之後今年也都沒有喝豆漿了，但症狀依舊未改善，之前是只要當天沒有大便就會一直放屁，排便之後就還好，但近日即使早上有排便了，到了下午跟晚上還是持續的一直放屁，這兩星期...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
排氣是人體正常現象，可紀錄某些食物（例如：豆類、奶製品、番薯澱粉等）是否影響排氣，必要可減少其食量。也注意避免進食過快，這樣可以減少吞入空氣的量。也可繼續攝取益生菌·優酪乳可能會有幫助。 >>點我查看詳細內容
睡姿對腸胃蠕動的影響？
醫師您好，就我長期觀察，我發現我的睡覺姿勢都會影響隔天起床時排便的狀態。如果晚上仰躺，早上起床時就比較不會想大便，也比較不會放屁。可是如果是側躺(不管哪一邊)，早上起來時就很容易想大號，而大號的過程中，或是在還沒上廁所之前，肚子就很容易咕嚕...
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
您好:應該還是屬於個人的差異。比較難用醫學理論解釋。解便前，腸臑動增加以利糞便排出，而出現腹鳴或是排氣，是正常的情況。彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師 >>點我查看詳細內容
肝膽腸胃科問題：每日正常排便但細緻且頻繁放屁是否正常？？
醫師你好，想請問每天都有正常排便，大便都是長條狀，但都只有約5元硬幣的粗細，還有早上一起床就會開始放屁，常常一天會放超過20次的屁，但大部份不會臭，上廁所時肛門用力就會排氣，這樣正常嗎
楊智超 醫師回覆-肝膽腸胃科
親愛gig小姐目前依照您的描述，還屬於正常生理範圍，如果您擔心建議可以至鄰近的醫寮院所，給醫師評估一下。 謝謝您的提問 >>點我查看詳細內容
午後腹氣消失，早餐成癥結？肝膽腸胃科專題解析？
醫師您好：每天起床後到中午前我的肚子氣都很多，很容易放屁（可能10分鐘一次）也很容易打嗝，但到下午晚上就正常。但要正常的前提是，我沒有吃到飲料麵包等等，吃到就會整天不舒服。有看過腸胃科（兩個醫生），其中一個有幫我照超音波，但醫生表示超音波正...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
個人體質衹能食物調整。益生菌可試無害，不一定有效。 >>點我查看詳細內容