皮膚科：多人赤腳運動感染風險及預防方法-皮膚科

多人赤腳在室內場館（軟墊）運動及會頻繁身體接觸的運動之感染問題？

醫師您好，最近想要練泰拳、柔術或柔道之類運動來強身健體，但因為上述的運動都是要赤腳並與其他學員一同在軟墊或室內地板上上課，且也會有頻繁的肢體接觸，因此有幾個問題想請教醫師：
1. 若是在共用場地的人當中有人有香港腳、灰指甲或其他有傳染性的皮膚病，赤腳使用場地會有感染的風險嗎？
2. 接續第1題，若赤腳有感染風險，請問有沒有什麼預防的方法？
3. 有沒有什麼疾病是會透過運動時的肢體接觸傳染的？
在此先謝謝醫師的回覆。

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2024/11/22

李瑜芬醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院皮膚科主治醫師

您好:
關於香港腳的詳細介紹, 可以參考美的好朋友的文章
https://www.medpartner.club/tinea-pedis-treatment-prevention/

關於灰指甲的診斷與治療可以參考林政賢醫師的文章
https://jslin.tw/tinea_unguium/

如果擔心赤腳或肢體接觸感染, 可以穿著襪子或衣褲隔離, 避免直接接觸,
或是運動結束後立刻用清潔用品清洗皮膚, 擦乾.

謝謝您!

回覆日期：2024/11/22
資料來源：台灣e院 - 多人赤腳在室內場館（軟墊）運動及會頻繁身體接觸的運動之感染問題

彙整補充說明

您好！針對您提出的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。

1. 赤腳使用共用場地的感染風險：
在共用的運動場地上，尤其是赤腳進行泰拳、柔術或柔道等運動時，確實存在感染的風險。
香港腳（足癬）和灰指甲（甲癬）都是由真菌引起的皮膚病，這些真菌通常在潮濕的環境中繁殖，並且可以透過直接接觸或接觸被污染的物品（如地板、墊子等）傳播。
因此，如果場地上有其他人感染這些皮膚病，赤腳運動時就有可能感染。

2. 預防感染的方法：
為了降低感染的風險，您可以採取以下幾種預防措施：
- 穿著適當的運動鞋或襪子：雖然某些運動要求赤腳，但您可以考慮穿著專門設計的運動襪，這樣可以減少與地面的直接接觸。

- 保持個人衛生：運動前後務必徹底清洗雙腳，並確保腳部乾燥，因為潮濕的環境有助於真菌生長。

- 使用抗真菌粉末：在運動前，可以在腳上塗抹抗真菌粉末，以減少感染的風險。

- 避免共用個人物品：如毛巾、鞋子等，這些物品可能會成為真菌的傳播媒介。

- 定期清潔運動場地：如果您是場地的管理者，應定期清潔和消毒運動器材和地面，以減少病原體的存活。

3. 透過肢體接觸傳染的疾病：
除了香港腳和灰指甲，還有其他幾種疾病可以透過肢體接觸傳播。
例如：
- 皮膚癬（如體癬、股癬等）：這些都是由真菌引起的皮膚感染，通常在潮濕的環境中傳播。

- 細菌感染：如膿皰病（impetigo）等，這是一種由細菌引起的皮膚感染，常見於兒童之間，透過直接接觸傳播。

- 病毒性皮膚病：如水痘、帶狀皰疹等，這些病毒可以透過接觸傳染，尤其是在皮膚破損的情況下。

總結來說，赤腳運動確實存在感染的風險，尤其是在共用的場地上。
透過良好的個人衛生習慣、適當的防護措施以及對場地的定期清潔，可以有效降低這些風險。
如果您在運動過程中發現任何皮膚異常或不適，建議儘早就醫，尋求專業的皮膚科醫師診斷與治療。
希望這些資訊對您有所幫助，祝您運動愉快，身體健康！