情緒過激導致的心臟不適是否需要就醫？吳主任為您解答-心臟血管專科

Q: 情緒過激導致的心臟不適是否需要就醫？吳主任為您解答

<p>生活中很多因素會造成此情況 ，例如：情緒、壓力、作息不正常或是攝取太多咖啡因的飲料。建議調整生活作息，並規律運動。但如果症狀持續，仍建議至醫院做心電圖檢查。</p>

情緒過激導致心臟不舒服？

吳主任您好，我前天晚上因情緒過於激動而感到心律不整，但我不是專家，無法描述得很確實，就是感覺心臟脈搏大大的跳了兩下，今早起床發現恢復不少，可是卻又發現連小跑步都感到心臟不適（心脈跳動得有點厲害，感覺心臟有移位）所以有點擔心，所以上來請教吳主任這樣會有什麼大問題嗎？
並且會好嗎？
如果吳主任能夠指點迷津的話那還真是感激不盡！謝謝！

匿名，30~39歲男性，詢問日期：2025/01/04

吳學明醫師回覆-心臟血管專科

生活中很多因素會造成此情況，例如：情緒、壓力、作息不正常或是攝取太多咖啡因的飲料。
建議調整生活作息，並規律運動。
但如果症狀持續，仍建議至醫院做心電圖檢查。

回覆日期：2025/01/04

彙整補充說明

情緒過激導致的心臟不適確實是一個常見的現象，許多人在面對壓力、焦慮或情緒波動時，會感受到胸悶、心悸等不適症狀。
這些症狀通常與自律神經系統的失調有關，因為情緒波動會影響心臟的自主調節功能，導致心跳加速或不規則，甚至出現胸部不適的感覺。

首先，情緒因素如焦慮、壓力和抑鬱等，會引發身體的應激反應，這種反應會促使腎上腺素等激素的分泌，進而影響心臟的功能。
當人處於焦慮或緊張狀態時，心臟的跳動會變得更快，並可能出現心悸的情況。
此外，情緒過激也可能導致呼吸變淺，進一步引發胸悶的感覺。

然而，雖然情緒因素可以引起心臟不適，但這並不代表所有的心臟不適都是由情緒引起的。
某些心臟疾病的早期症狀，如心絞痛、心律不整或其他心血管疾病，可能會表現為胸痛、心悸等。
因此，當出現這些症狀時，特別是如果症狀持續或加重，建議及時就醫進行檢查。

在就醫時，醫生可能會進行心電圖檢查、心臟超音波或其他相關檢查，以排除潛在的心臟疾病。
如果檢查結果顯示心臟功能正常，則可以考慮情緒因素作為主要原因。
在這種情況下，調整生活作息、減少壓力、規律運動以及適當的心理輔導或治療，都是改善症狀的有效方法。

此外，生活中的一些習慣也可能影響情緒和心臟健康。
例如，過量攝取咖啡因、缺乏運動、睡眠不足等，都可能加重焦慮和心臟不適的情況。
因此，建議您在日常生活中注意飲食均衡、保持良好的作息，並適度進行運動，以促進身心健康。

總結來說，情緒過激導致的心臟不適如果是偶爾發生且症狀輕微，通常可以透過自我調整來改善。
但如果症狀持續或影響到日常生活，建議您儘早就醫，進行必要的檢查，以確保心臟健康並排除其他潛在的疾病。
健康的生活方式和情緒管理是維持心臟健康的重要因素，請務必重視。