勃起速度越來越久且慢?
如題,一天大概自慰一到兩次,有時候三次。
會覺得受到刺激勃起的速度越來越慢。
我才21歲,調整自慰習慣或是運動有機會改善嗎?
還是這是因為我打太多讓我的陰莖壞掉了?
某大學生,20~29歲男性,詢問日期:2025/01/05
孫宏舜 醫師回覆-泌尿科
大學生您好:您的陰莖並不會壞掉!千萬不要緊張,一天自慰兩次到三次,這頻率過高了喔!當然受到刺激勃起的速度會愈來愈慢,建議您一~二天打手槍一次即可,身體一定很快恢復。
回覆日期:2025/01/05
彙整補充說明
年輕男性的勃起功能障礙(ED)在臨床上並不罕見,尤其是在21歲的年輕人中。
根據您的描述,您在性行為中感受到陰莖勃起的硬度不足,並且在情緒或興奮程度不高時容易軟掉,這些情況可能與多種因素有關。
首先,心理因素是年輕男性勃起功能障礙的常見原因之一。
壓力、焦慮、或對性表現的擔憂都可能影響勃起的能力。
您提到的「感覺陰莖軟掉」和「龜頭縮水」的情況,可能是因為在性行為中對於表現的焦慮,導致心理上的緊張,進而影響生理反應。
這種情況下,放鬆心情、減少壓力是非常重要的。
其次,生理因素也可能影響勃起功能。
年輕男性的勃起功能通常與血流、神經傳導和荷爾蒙水平有關。
您提到的「血一直在流出去的感覺」可能與陰莖的血液循環有關,這可能是由於心理因素或生理因素造成的。
若有過外傷史,雖然不常見,但也可能影響到陰莖的血管或神經功能。
在治療方面,建議您首先尋求專業醫療的幫助。
泌尿科醫生可以進行詳細的檢查,包括血液檢查、荷爾蒙檢測,以及必要的影像學檢查,以排除任何潛在的生理問題。
若檢查結果正常,醫生可能會建議心理諮詢或行為治療,以幫助您克服心理上的障礙。
此外,生活方式的調整也很重要。
過度的自慰頻率可能會影響性敏感度和勃起能力,建議您可以考慮減少自慰的頻率,並注重身體的整體健康,包括均衡飲食、適度運動和充足的睡眠。
這些都有助於改善性功能。
最後,與伴侶的溝通也非常重要。
開放的對話可以減少彼此的焦慮,增強情感連結,從而改善性行為的體驗。
記住,性功能的問題並不罕見,很多男性在某些時期都可能會面臨類似的挑戰。
保持積極的心態,並尋求專業的幫助,通常能夠有效改善情況。
希望您能早日找到合適的解決方案,恢復自信與健康的性功能。
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