年輕人勃起功能障礙治療方法-泌尿科

勃起問題？

醫生您好！最近勃起時如果沒有繼續用手刺激它就會自己軟掉勃起時不去碰它頂多只能撐一分鐘，而且最近幾乎沒什麼性慾，想請教您以您的經驗像我這年紀的性功能障礙治療的好嗎？因為我基本上不煙不酒也有在運動只是沒交過女朋友不知道會不會影響，有時候晚上睡覺醒來時發現會勃起但是好像也撐不久就軟了，但自慰時硬度還不錯也有辦法完全充血，但是有時躺在床上放鬆勃起時龜頭沒有完全充血需要出力才有辦法，我真的很擔心我這問題沒有解決的辦法所以想請教醫生您

小凱，20~29歲男性，詢問日期：2021/08/04

孫宏舜醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院泌尿科主治醫師

小凱您好！
壓力本身就會造成勃起障礙喔！尤其是您的期待值愈大，愈容易臨床表現不好。記得閉上眼睛深呼吸，試著調適自己的步調，放空自己，不要太專注於這個問題上，或許不久即可不藥而癒。若您仍有擔心及疑問，歡迎至門診，可幫助您評估，定能使您心中的疑惑解除。

回覆日期：2021/08/04
資料來源：台灣e院 - 勃起問題

彙整補充說明

您好！首先，您所描述的情況在年輕男性中並不罕見，許多因素都可能影響勃起功能，包括心理因素、生活壓力、情緒狀態等。
根據您的描述，您在自慰時仍能達到良好的勃起硬度，但在其他情境下卻出現勃起困難，這可能與心理因素有關。

心理因素
年輕男性在面對性行為時，常常會感受到緊張或焦慮，這種情緒可能會影響到勃起功能。
您提到自己沒有交過女朋友，這可能使您在面對性行為時感到更大的壓力。
心理因素如焦慮、緊張、對性表現的過度擔憂，都可能導致勃起功能障礙。
建議您可以試著放鬆心情，減少對性行為的期待與壓力，這樣可能會有所改善。

生活習慣
雖然您提到自己不抽煙、不喝酒，並且有運動的習慣，這些都是有助於維持良好性功能的因素。
不過，還是建議您檢視自己的生活作息，確保有足夠的睡眠，避免熬夜，並保持良好的飲食習慣。
運動不僅能改善身體健康，還能釋放壓力，增進自信心。

生理因素
雖然您在自慰時能夠達到良好的勃起，但在其他情境下卻無法持久，這可能與生理因素有關。
年輕男性的勃起功能通常是健康的，但如果您發現晨勃的次數減少，或是勃起的硬度不如以往，建議您尋求專業醫療意見。
醫生可能會建議進行一些檢查，以排除潛在的生理問題。

治療方法
1. 心理輔導：如果您認為心理因素是主要原因，可以考慮尋求心理輔導或性治療。
專業的心理醫生或性治療師可以幫助您釐清情緒，並提供應對策略。

2. 行為療法：這種方法可以幫助您逐步適應性行為，減少焦慮感。
透過與伴侶的溝通與互動，建立信任感，可能會改善您的情況。

3. 藥物治療：在某些情況下，醫生可能會考慮開立藥物來幫助改善勃起功能，但這通常是在排除其他因素後的選擇。

4. 生活方式調整：持續保持健康的生活方式，增加運動量，改善飲食，並學習放鬆技巧（如冥想、深呼吸等），這些都有助於改善性功能。

結論
總之，年輕人的勃起功能障礙通常是可以改善的，尤其是當問題主要是由心理因素引起時。
建議您不要過於焦慮，適當放鬆心情，並考慮尋求專業的醫療意見，這樣能更有效地釐清問題並找到合適的解決方案。
若情況持續不改善，建議您儘早就醫，讓專業醫師為您進行評估與治療。
希望您能早日恢復信心，享受健康的性生活！