睫毛問題？
高主任您好這次想向您詢問因為我在戶外工作或散步戴眼鏡的時候有時候會感覺眼睛上方黑黑 像頭髮的感覺我左右眼都有測試 我有嘗試撥動 它會隨著動在室內反而看不到這個現象想詢問我這是看到眼睫毛嗎2.我現在只要眨眼睛左邊眉毛就會有類似抽動的感覺請問主任這是疲勞的關係嗎
林，20~29歲男性，詢問日期：2025/02/04
彙整補充說明
眼科問題中，睫毛異常及眼皮抽動的情況是相對常見的症狀，可能由多種原因引起。
首先，睫毛異常，如睫毛倒插（睫毛內翻）或睫毛刺激眼睛，通常會導致眼睛不適，甚至可能引起角膜的刮傷或發炎。
這種情況在兒童中較為常見，因為他們的眼瞼結構可能尚未完全發育成熟，導致睫毛無法正常生長。
對於睫毛倒插的情況，若造成持續的不適或視力影響，則可能需要進行手術矯正。
眼皮抽動（眼瞼震顫）則是另一個常見的眼科問題，通常是由於眼部肌肉的過度疲勞、壓力、缺乏睡眠或咖啡因攝取過多等因素引起的。
這種情況通常是暫時性的，且多數情況下不需要特別的治療，隨著生活習慣的改善，症狀會逐漸減輕。
然而，若眼皮抽動持續時間較長，或伴隨其他症狀如視力模糊、眼睛疼痛等，則建議儘早就醫檢查，以排除其他潛在的眼科疾病，如多發性硬化症等神經系統疾病。
在處理這些問題時，以下幾點建議可能會有所幫助：
1. 保持良好的眼部衛生：定期清潔眼部，避免用手觸碰眼睛，特別是在外出後，應該洗手再觸碰眼睛。
2. 適當休息：如果長時間使用電子產品，建議每隔一段時間就休息眼睛，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺外的物體20秒，幫助眼睛放鬆。
3. 減少壓力：學習一些放鬆技巧，如冥想、深呼吸等，幫助減輕壓力，從而減少眼皮抽動的頻率。
4. 注意飲食：避免過量攝取咖啡因及含糖飲料，保持均衡飲食，增加維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的攝取，這些都有助於眼睛健康。
5. 定期檢查：若症狀持續或加重，建議定期到眼科進行檢查，及早發現問題並進行處理。
總之，眼睛的健康對於日常生活至關重要，若出現異常情況，應及時尋求專業醫療意見，以確保眼睛的健康與視力的正常。
希望這些資訊能對您有所幫助，若有進一步的問題，歡迎隨時詢問。
類似症狀問題與醫師回覆
左上眼皮跳動：睫毛倒插與結膜破皮的解決方法？
醫生你好，這一個禮拜多左上眼皮一直跳，不是持續跳，是有時候跳，但幾乎每天都會跳，上禮拜五有去眼科診所看，醫生說是睫毛倒插，結膜有點破皮，所以把下眼睫毛拔出，然後開眼藥水，但這幾天還是有跳，但沒有前一個禮拜那麼明顯，有點擔心，。
蔡文淵 醫師回覆-眼科
Hi:您好，檢查無礙即可，無需擔心。祝平安健康衛生福利部桃園醫院眼科主任 蔡文淵敬覆 >>點我查看詳細內容
眼科問題：睫毛倒長與畏光原因解析？
黃醫師您好：我有兩位年13及10歲女兒，老大常覺有睫毛刺激眼睛，此睫毛倒長之問題，有無解決良法？另次女每早晨起床總是叫好亮好亮，連窗外自然光都覺刺眼，這種畏光現象，不知原因為何？請告知。謝謝！
黃柏楨 醫師回覆-眼科
主旨：睫毛倒插及畏光。說明：睫毛倒插如引起角膜表皮刮痕，則需做眼皮手術，即雙眼手術，另外畏光現象，是否因倒插造成角膜發炎引起，於此時借助眼科細隙燈檢查便可分曉。 >>點我查看詳細內容
眼科問題：左眼皮抽搐原因及解決方法？
Dr.Wang, My name is Sean about 3~4 months agoI feel my palpebra inferior is twitching until now(left side).could you tel...
王璋驥 醫師回覆-眼科
Myokymia is characterized by continuous, unilateral, fibrillary or undulating chntraction of muscle bundles. This is due...>>點我查看詳細內容
嬰兒眼睛異物問題：睫毛跑到眼裡是否正常？？
我女兒現在八個月大,她眼睛常有眼睫毛跑到裡頭去,她怎麼都好像沒感覺如果是大人的話一定會感到不舒服刺刺的才對啊!還有就是女兒的下眼睫毛好像是會整排貼在眼睛裡,但她也都好像沒感覺,不過她有揉眼睛的習慣,請問這種情形算不算正常或不正常呢?
柳景碱 醫師回覆-眼科
小姐 妳好：上述的內容，我們稱之為「下眼瞼贅皮合併睫毛內翻」，常見於亞洲民族的兒童。由於此種疾病不會有嚴重的症狀（小部分孩童會有角膜傷害的徵兆），而且孩童隨著年齡增長、顏面發育，此疾病會日漸改善，因而易被忽略。但是，每位孩童仍有差異存在，因...>>點我查看詳細內容