20歲 BMI:25 晨勃減少、勃起困難，是否需要治療？-泌尿科

勃起問題？

醫師您好，目前20歲BMI:25,近1年發現最近較少晨勃現象，且看片時無法自行勃起，必須刺激才能硬起來，勃起時若無刺激大約20秒就軟，性行為時可正常射精，但有些時候會到一半時變軟或者直接軟掉，勃起時硬度約為帶皮香蕉，想請問這個狀況有需要進一步治療嗎？

Kv，20~29歲男性，詢問日期：2025/02/10

陳建升醫師回覆-泌尿科

請就醫

回覆日期：2025/02/10

彙整補充說明

晨勃減少和勃起困難的問題在年輕男性中並不罕見，尤其是當BMI達到25時，這已經屬於輕度肥胖的範疇。
這種情況可能與多種因素有關，包括生活方式、心理狀態、荷爾蒙水平以及身體健康狀況等。

首先，晨勃的減少可能是由於荷爾蒙水平的變化。
男性的睾酮水平在早晨通常會較高，這是晨勃的主要原因之一。
如果你發現晨勃的頻率減少，這可能暗示著睾酮水平的下降。
這種情況可能與肥胖有關，因為脂肪組織會影響荷爾蒙的代謝，導致睾酮水平降低。

其次，生活方式因素也可能影響勃起功能。
熬夜、壓力過大、運動不足以及不良的飲食習慣都可能導致血液循環不良，進而影響勃起的能力。
肥胖本身也會增加心血管疾病的風險，這可能進一步影響到勃起功能。

心理因素同樣不可忽視。
焦慮、壓力或是對性功能的過度擔憂都可能導致勃起困難。
這種情況下，心理輔導或治療可能會有所幫助。

針對你的情況，建議你首先尋求醫療專業的幫助。
醫生會建議你進行相關的檢查，例如血液檢查以評估荷爾蒙水平、膽固醇和血糖等指標。
這些檢查能幫助醫生了解你的身體狀況，並針對性地提出治療方案。

在生活方式的改善方面，你可以考慮以下幾點：
1. 飲食調整：減少高脂肪、高糖分的食物攝取，增加蔬菜、水果和全穀類食物的比例。
這不僅有助於減重，還能改善整體健康狀況。

2. 增加運動：每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車，能改善心血管健康，促進血液循環，進而改善勃起功能。

3. 改善作息：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，這對於荷爾蒙的平衡和心理健康都非常重要。

4. 減少壓力：可以通過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來減少生活中的壓力，這對於改善性功能也有幫助。

總之，晨勃減少和勃起困難的問題不容忽視，建議你儘早就醫，進行詳細的檢查和評估。
透過專業的醫療建議和生活方式的改善，通常能夠有效地改善這些問題，恢復正常的性功能。