70歲老人心跳正常範圍是多少？心跳慢的原因及檢查方式有哪些？如何透過運動改善心跳慢的問題？-心臟血管專科

心跳慢問題？

醫生您好
家母70歲有三高很少運動目前每日服用這些藥物，這幾天臨時量血壓發現心跳很低，但本人並沒有任何不舒服狀況，想請問醫生70歲老人心跳多少才正常，心跳數值落差那麼大請問是哪方面原因造成?該做什麼檢查？另外家人也未表示不舒服，是否運動散步能改善心跳慢問題，再麻煩醫生，謝謝

每日用藥如下
Glucophage 每日1次
Forxiga 每日1次
Amaryi 每日1次
Exforge 每日1次
MgO 每日3次
Apresoline 每日3次

這幾天心跳數值如下

3/24
08:00 右127／60 心跳39
11：30左140/77 心跳56
右139/77 心跳72
21:00 右113/63心跳75
3/25 8：30 右129/59心跳37
9:15 右139/53心跳72
21：00 右142/74心跳68
3/26 9：00 右141/76心跳37
13:00 右158/64心跳41
20:00 右130/72心跳73
3/27 06:15 右139/78心跳69
19:00右123/66心跳82
3/28 6:40 113/74心跳76與129/58心跳38

小平，60~69歲女性，詢問日期：2025/03/28

吳學明醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院心臟內科主任、臨床技能中心主任

心跳的正常範圍為每分鐘60到100下，目前您母親所使用的藥物裡面，沒有會降低心跳的藥，如果心跳常常偏慢，建議到醫院做進一步的檢查。

回覆日期：2025/03/28
資料來源：台灣e院 - 心跳慢問題

彙整補充說明

對於70歲的老人，心跳的正常範圍一般是每分鐘60到100下。
根據您提供的數據，您母親的心跳有時低於這個範圍，特別是有幾次測量顯示心跳在39到56之間，這是相對較低的心率（稱為心動過緩）。
心跳慢的原因可能有多種，包括：
1. 生理因素：隨著年齡增長，心臟的電傳導系統可能會變得不如年輕時那麼有效，導致心跳變慢。

2. 運動習慣：長期進行有氧運動的人，心臟的效率會提高，心跳可能會自然變慢，這在運動員中是常見的現象。

3. 藥物影響：某些藥物（如β-阻滯劑、鈣通道阻滯劑等）可能會導致心跳減慢。
根據您提供的藥物清單，雖然大部分藥物不會直接導致心跳變慢，但某些藥物的組合可能會有影響。

4. 心臟疾病：如心臟傳導系統的問題、心臟病等，這些都可能導致心跳變慢。

針對檢查方式，建議您可以考慮以下幾種檢查：
1. 心電圖（ECG）：這是一種基本的檢查，可以幫助醫生了解心臟的電活動，檢查是否有心律不整或其他心臟問題。

2. 24小時心電圖（Holter監測）：這種檢查可以持續監測心跳，幫助醫生了解心跳變化的模式。

3. 運動心電圖：這可以評估在運動過程中心臟的反應，了解心臟在負荷下的表現。

4. 血液檢查：檢查甲狀腺功能、電解質等，這些都可能影響心跳。

至於運動方面，適度的運動對於改善心跳慢的問題是有幫助的。
運動可以增強心臟的功能，提高心臟的泵血效率，從而在一定程度上改善心跳的頻率。
對於您母親來說，建議可以從輕度的運動開始，例如每天散步30分鐘，這樣不僅有助於心臟健康，還能改善整體的身體狀況。

不過，因為您母親有三高（高血壓、高血糖、高血脂），在開始任何運動計劃之前，最好先諮詢醫生的意見，確保運動計劃是安全的。
此外，若心跳持續偏低或有其他不適症狀，建議儘早就醫檢查，以排除潛在的健康問題。
保持定期的醫療檢查，並與醫生保持良好的溝通，對於管理健康狀況是非常重要的。
希望這些資訊能對您有所幫助！