眼睛閃爍區域性小黑影：可能是因為晚睡、沒睡飽或用眼過度嗎?-眼科

眼睛閃爍局部小黑影？

醫師您好，
我在一年前有曾做過視網膜雷射手術來鞏固視網膜較薄的區域(右眼右上角)，而後同隻眼睛時常發生0.1秒小範圍黑影閃爍(固定區域，發生在右眼左下角，形狀不定)，發生情形通常為恍神一段時間後回神會閃爍一下，或是直視一段時間後轉移焦點會閃爍一下。

之前都有固定回診，醫師也說視網膜狀況良好，不確定是因為晚睡、沒睡飽，還是因為用眼過度所造成的嗎? 這種情況有點令人焦慮...但又因為工作關係需長時間使用電腦。

宏，20~29歲男性，詢問日期：2025/05/12

何建賢醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院眼科主任

宏先生您好：
因為您有固定回診，視網膜也確實沒問題，這種視覺異常症狀，建議觀察就好，應該不用太過焦慮。
南投醫院眼科何建賢主任

回覆日期：2025/05/12
資料來源：台灣e院 - 眼睛閃爍局部小黑影

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在一年前接受過視網膜雷射手術，並且目前在右眼左下角經常出現小範圍的黑影閃爍，這種情況確實可能與多種因素有關，包括晚睡、用眼過度等，但也有其他可能性需要考慮。

首先，您提到的「小黑影閃爍」可能與「飛蚊症」有關。
飛蚊症是指眼睛內部的玻璃體出現一些小的浮游物，當光線照射到這些物質時，會在視網膜上投射出陰影，造成視覺上出現小黑點或黑影。
這種情況在高度近視者中較為常見，因為他們的玻璃體結構可能較為脆弱，容易出現變化。

其次，您提到的視網膜狀況良好，這是個好消息。
視網膜雷射手術的目的是為了鞏固視網膜，減少視網膜脫落的風險。
如果醫生在檢查中確認視網膜沒有問題，那麼您目前的症狀可能不會是由視網膜本身的問題引起的。

至於晚睡、沒睡飽或用眼過度，這些因素確實可能影響眼睛的健康。
長時間使用電腦會導致眼睛疲勞，進而引發視覺不適，如模糊、閃爍等。
建議您在工作時定期休息，遵循「20-20-20」規則：每20分鐘看20英尺（約6米）外的物體20秒，以減少眼睛的疲勞。

此外，睡眠不足也會影響視覺系統的正常運作，可能導致視覺暫時性模糊或閃爍。
因此，保持良好的作息和充足的睡眠對於眼睛健康至關重要。

如果這些症狀持續存在或加重，建議您再次就醫，尋求專業的眼科醫師進一步檢查。
醫生可能會進行更詳細的檢查，以排除其他潛在的眼科問題，如視網膜裂孔或其他眼部疾病。

最後，焦慮和擔心是正常的反應，但過度焦慮可能會影響您的生活品質。
建議您在日常生活中保持放鬆，並與醫生保持良好的溝通，定期回診，這樣可以更好地掌握自己的眼睛健康狀況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復安心的視覺狀態！