睡前眼睛閃爍及小黑點現象-眼科

閃爍和小黑點？

在晚上睡覺的時候閉眼一下子用力張開眼睛眼睛會閃爍一下 (差不多5秒就好了)
還有之前也是在睡覺的時候張開眼鏡有個格子狀的小黑點
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. . . . . . 差不多長這樣
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看牆壁的時後感覺也會有黑黑的條紋狀之類的

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2015/06/22

何建賢醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院眼科主任

基本上只要醒來後不見後續視覺症狀，應該觀察即可。

回覆日期：2015/06/22
資料來源：台灣e院 - 閃爍和小黑點

彙整補充說明

根據您描述的情況，睡前眼睛閃爍及出現小黑點的現象，可能與多種因素有關。
首先，這些現象在某些情況下是正常的生理反應，尤其是在疲勞、用眼過度或睡眠不足的情況下。
當我們閉眼後再睜開眼睛時，眼睛的感光細胞可能會因為光線的突然變化而產生短暫的閃爍感，這是因為視網膜對光的敏感度在瞬間改變所致。

您提到的格子狀小黑點，這可能是由於玻璃體中的漂浮物（通常稱為飛蚊症）所引起的。
這些漂浮物是眼內的微小顆粒，當光線通過時，會在視網膜上投射出陰影，造成我們看到的黑點或條紋。
這種情況在高度近視的人群中更為常見，因為他們的眼球形狀可能會導致玻璃體的變化。

此外，您提到的條紋狀黑影，可能與視網膜的感光細胞在不同光線條件下的反應有關。
當眼睛長時間注視某一物體後，轉移焦點時，視網膜可能會暫時無法立即適應新的光線條件，這也可能導致短暫的視覺異常。

不過，值得注意的是，如果這些症狀持續存在或加重，特別是伴隨其他症狀如視力模糊、頭痛或其他不適，建議您儘快就醫檢查。
眼科醫生可以通過詳細的檢查，包括視網膜檢查和眼壓測量，來排除潛在的眼科疾病，如視網膜脫落或其他視網膜問題。

在日常生活中，保持良好的用眼習慣是非常重要的。
建議您定期休息眼睛，避免長時間盯著螢幕，並確保充足的睡眠。
這樣可以減少眼睛疲勞，降低出現視覺異常的機會。
此外，保持良好的生活作息，適當的運動和均衡的飲食也有助於眼睛健康。

總之，雖然您目前的症狀可能是正常的生理現象，但如果有任何不適或疑慮，請務必尋求專業醫療建議，以確保眼睛的健康狀況。