包皮過長是否會影響性功能？自慰頻率為何會達到一天兩次？射精技巧是否有幫助？-泌尿科

我的龜頭感覺不太一樣了？

請問醫生，小弟本人是有包皮過長
但不影響功能的問題
勃起後仍然可以撥下來
平常洗澡也都會清洗，不會有緊繃的問題
但在最近一次的清洗中發現
我的龜頭感覺不太一樣了
但說不出什麼感覺
大致上就是沒有那麼敏感了以前摸一下就會刺激，有沒有什麼問題
另外想請問
有時候自慰頻率會來到一天兩次
早晚各一，這會不會有不好的影響
本人作息一定會睡七小時以上
也有規律運動，我個人都沒什麼影響
而且持續五年以上了都沒什麼影響
但一直聽到有人說自慰不好，會很傷身不知道真假
最近有看到有醫生說
在自慰時快抵達射精閥值時可以先停止自慰然後持續兩三次後再射精能提升射精時長是可以的嗎？
我是在骨盆底肌還沒有收縮時就停止。

Andy，20~29歲男性，詢問日期：2025/05/22

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：在自慰時快抵達射精閥值時可以先停止自慰然後持續兩三次後再射精能提升射精時長是可以的嗎？：此類作法，產生的效果不一定，個人是不建議祝健康
我是在骨盆底肌還沒有收縮時就停止。

回覆日期：2025/05/22
資料來源：台灣e院 - 我的龜頭感覺不太一樣了

彙整補充說明

包皮過長是否會影響性功能，這是一個常見的問題。
根據您的描述，您雖然有包皮過長的情況，但在勃起時能夠將包皮撥開，且平常也能夠進行清洗，這樣的情況通常不會對性功能造成明顯的影響。
包皮過長可能會導致一些不適或衛生問題，但如果您能夠妥善清潔並且不感到緊繃或疼痛，則不必過於擔心。

至於您提到的龜頭感覺不如以前敏感，這可能與多種因素有關。
首先，龜頭的敏感度可能會隨著時間和刺激方式的不同而改變。
長期的包皮覆蓋可能會使龜頭的敏感度降低，因為龜頭在包皮的保護下，接觸到的刺激較少。
此外，年齡、心理狀態、甚至是生活習慣等都可能影響敏感度。
如果您對這種變化感到擔憂，建議尋求專業醫師的意見，以排除其他潛在的健康問題。

關於自慰的頻率，您提到一天兩次的情況，這在許多男性中是相對常見的。
自慰本身是一種正常的生理行為，適度的自慰不會對健康造成負面影響。
許多醫學研究指出，自慰有助於釋放壓力、促進性健康，並且對於性功能的影響並不大。
只要您在自慰後感覺良好，且不影響日常生活、工作或學習，這樣的頻率是可以接受的。

至於射精技巧的問題，您提到的在接近射精時停止自慰的做法，這是一種常見的延遲射精技巧，稱為“邊緣技術”（edging）。
這種方法可以幫助一些男性延長射精的時間，增強性快感。
透過這種方式，您可以在即將射精時停止刺激，讓自己稍微冷靜下來，再繼續進行，這樣可以在某種程度上提升射精的控制力和快感。
不過，這種技巧的效果因人而異，並不是每個人都能夠從中獲益。

最後，關於自慰是否會傷身的問題，這是一個常見的迷思。
許多醫學專家認為，適度的自慰對身體並無害處，反而有助於釋放性壓力和促進心理健康。
當然，過度自慰可能會導致身體疲勞或影響日常生活，因此保持適度是關鍵。
如果您對自己的性健康有任何疑慮，建議尋求專業的醫療建議，以獲得更具體的指導和幫助。