眼科問題：視力異常及眼睛疲勞的可能原因-眼科

有時眼睛視覺突然出現半透明霧霧的扎一扎眼睛卻又消失？

蔡文淵主任您好不好意思在百忙之中打擾您我今年25歲左眼是1000度右眼900度約去年已經因為眼睛疲勞有取看過眼科當時也檢查過視網膜確定我有飛蚊症和左眼一小塊視網膜變得比較脆弱退化問題1也不是最近好像不知何時開始算是去年10月底比較注意到的吧當時我早上一起床騎車眼睛視覺突然出現半透明霧霧的扎一扎眼睛卻又消失而這個情況原本是比較常發生在早上剛起床不久但最近半年發現好像沒睡飽也會有或著有時變成剛起床沒有旦早上其他時間或下午有請問醫師我這可能是飛蚊症的情況之一嗎? 還是可能是我眼睛休息不夠導致 ? 還是可能是說我的視網膜產生了甚麼樣的病變? 請問蔡主任我的情況可能是甚麼原因呢?
問題2 請問醫師我最近尤其特別覺得在使用手機和電腦和睡前看電視時感覺眼睛好像卡卡的容易疲累睡覺休息後好像又感覺不會請問蔡醫師我這個情況是代表我的視網膜出了甚麼問題嗎? 還是眼睛使用過度導致?

5678，20~29歲男性，詢問日期：2025/06/13

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

觀察看看，若症狀持續，再就醫檢查。

回覆日期：2025/06/13
資料來源：台灣e院 - 有時眼睛視覺突然出現半透明霧霧的扎一扎眼睛卻又消失

彙整補充說明

您好，感謝您提出的問題。
根據您所描述的情況，您的視力異常及眼睛疲勞可能與幾個因素有關，以下是針對您問題的詳細分析與建議。

首先，您提到的左眼1000度和右眼900度的高度近視，這本身就會增加眼睛疲勞的風險。
高度近視的患者通常需要更努力地調節眼睛以看清楚物體，這可能導致眼睛的睫狀肌過度使用，進而引發疲勞感。
此外，您提到的飛蚊症和視網膜的脆弱退化，這些都是高度近視患者常見的併發症，可能會影響視覺的穩定性和清晰度。

針對您第一個問題，早上起床時出現的半透明霧霧的視覺，這可能與眼睛的乾燥或暫時性的視覺調節問題有關。
當您剛起床時，眼睛可能因為長時間閉合而變得乾燥，這會影響視覺的清晰度。
若這種情況在您沒有充足睡眠的情況下也會發生，則可能是眼睛的疲勞和調節能力下降所致。
建議您在早上起床後，先進行幾次眨眼，並考慮使用人工淚液來潤滑眼睛，這樣可能會有所改善。

至於您提到的視網膜病變，雖然您有飛蚊症，但如果之前的眼科檢查顯示視網膜正常，則不必過於擔心。
然而，若您持續感到視覺異常，建議定期回診，並與眼科醫生討論是否需要進一步的檢查。

對於第二個問題，使用手機、電腦和看電視時感到眼睛疲累，這是非常常見的現象，尤其是在長時間近距離用眼的情況下。
這種情況通常被稱為「數位眼疲勞」，其症狀包括眼睛乾澀、視力模糊、頭痛等。
這並不一定代表您的視網膜有問題，而是眼睛過度使用所導致的疲勞。
建議您遵循「20-20-20」規則：每使用電子設備20分鐘，應該看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以幫助眼睛放鬆。

此外，保持良好的用眼習慣也非常重要，例如確保充足的光線、調整螢幕的亮度和對比度、保持適當的用眼距離等。
若眼睛疲勞的情況持續，建議您尋求眼科醫生的建議，可能需要調整眼鏡度數或進行視力訓練。

總結來說，您的眼睛疲勞和視力異常可能與高度近視、眼睛的調節能力下降以及長時間用眼有關。
保持良好的用眼習慣，定期檢查視力，並在必要時使用潤眼劑，都是改善眼睛健康的重要措施。
如果症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療意見。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復眼睛的健康！