牙膏致癌？漱口乾淨還是不乾淨？-牙科

Q: 牙膏致癌？漱口乾淨還是不乾淨？

<p>您好：臨床上，還是建議用貝氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，用領導品牌或有食藥署字號的牙膏，洗漱乾淨，亦可用領導品牌的漱口水或電動牙刷進行完整清潔。健保有對特殊身分的病患每3~6個月免費塗氟。塗氟當次不要同時進行美白或噴砂等療程可。若居家自行使用其他含氟產品，請依照說明書進行。</p>

牙膏漱口問題？

醫生您好，最近看到有些報導，說很多牙膏都會有致癌問題。
想請問這樣刷完牙時，漱口要漱得很乾淨嗎?因為以前都說不要漱太乾淨，這樣氟才能留著保護牙齒。
但這樣重金屬會留在牙齒上。
該如何抉擇?報告的圖片:https://lurl.cc/qNBki

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2025/06/30

林佳詠醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院牙科部主任

您好:臨床上，還是建議用貝氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，用領導品牌或有食藥署字號的牙膏，洗漱乾淨，亦可用領導品牌的漱口水或電動牙刷進行完整清潔。
健保有對特殊身分的病患每3~6個月免費塗氟。
塗氟當次不要同時進行美白或噴砂等療程可。
若居家自行使用其他含氟產品，請依照說明書進行。

回覆日期：2025/06/30

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。

1. 美白牙膏的使用頻率：美白牙膏通常含有較高濃度的磨料或化學成分，這些成分可能會對牙齒琺瑯質造成一定的損傷。
因此，建議不宜每天使用，特別是如果您有較為敏感的牙齒或牙齦問題。
若您每天都喝茶，牙齒變黃的情況可以考慮交替使用普通牙膏與美白牙膏，這樣可以減少對牙齒的磨損，同時達到一定的美白效果。
此外，定期去牙醫診所進行專業的洗牙也是非常重要的，這能有效去除牙齒表面的茶漬和其他色素沉積。

2. 牙膏成分的健康疑慮：有些文章提到牙膏中的成分可能對健康有害，這通常是針對某些特定成分（如氟化物、三氯生等）提出的擔憂。
氟化物在適當的劑量下對牙齒的健康是有益的，能有效預防蛀牙。
然而，過量的氟化物確實可能導致氟斑牙等問題。
因此，選擇有食藥署認證的牙膏是非常重要的，這樣可以確保產品的安全性與有效性。
對於一般人來說，正常使用牙膏並不會對健康造成重大影響，但如果您有特殊的健康狀況或過敏史，建議諮詢牙醫的意見。

3. 漱口水的必要性：漱口水可以幫助清潔口腔，減少細菌滋生，對於有牙齦炎或口腔潰瘍等問題的患者特別有幫助。
對於健康的成年人來說，漱口水並不是必需的，但可以作為日常口腔護理的輔助工具。
選擇含有抗菌成分的漱口水可以進一步增強口腔健康，尤其是在刷牙後使用，可以幫助清除殘留的食物顆粒和細菌。

4. 牙線的使用順序：一般建議在刷牙之前使用牙線，這樣可以先清除牙縫中的食物殘渣和牙菌膜，讓牙膏能更有效地作用於牙齒表面。
如果在刷牙後使用牙線，可能會將牙膏和清潔劑推入牙縫，降低清潔效果。
因此，正確的順序是先用牙線，再用牙刷和牙膏進行清潔。

5. 補牙變色的問題：補牙材料隨著時間的推移可能會變色，這是正常現象。
如果變色影響到美觀，您可以考慮請牙醫重新補牙或使用美白材料進行修復。
牙醫會根據您的具體情況，建議最適合的處理方式。

總結來說，良好的口腔衛生習慣包括定期刷牙、使用牙線、適當使用漱口水以及定期就醫檢查，這些都是維持口腔健康的關鍵。
若有任何疑慮或不適，建議及時諮詢專業牙醫的意見。
希望這些資訊能幫助到您！