如何解決牙齒下排牙縫增大、變澀及缺乏琺瑯質的問題？-牙科

牙齒怪怪？

請問
1.最近牙齒下排牙縫越刷越大，是哪裡出問題了呢（缺什麼營養嗎？鈣？）

2.然後下排牙縫整個大然後超級澀，大門牙下排內側是舌頭一碰到就很澀，整個完全不滑，刷完牙，更澀，請問是沒琺瑯質嗎？

3.該怎麼改善？要用什麼牙膏？

小天，30~39歲女性，詢問日期：2025/11/04

林佳詠醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院牙科部主任

您好:
若齒槽骨萎縮，導致牙縫變大，牙結石堆積，建議可檢查血糖，看是否有糖尿病相關的問題，才能徹底解決!

回覆日期：2025/11/04
資料來源：台灣e院 - 牙齒怪怪

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會逐一解答並提供一些建議。

1. 牙齒下排牙縫增大原因：
牙齒下排牙縫變大的原因可能有多種，最常見的原因是牙齦萎縮。
牙齦萎縮可能是由於牙周病、口腔衛生不良、磨牙、或是牙齒不正等因素造成的。
當牙齦萎縮時，牙齒的支撐結構受到影響，導致牙縫變大。
此外，缺乏某些營養素（如維生素C）也可能影響牙齦的健康，但這通常不會是主要原因。
建議您定期檢查口腔健康，並保持良好的口腔衛生習慣。

2. 牙齒澀感及琺瑯質問題：
牙齒的澀感可能與琺瑯質的磨損有關。
琺瑯質是牙齒表面的一層保護性物質，當琺瑯質受到侵蝕或磨損時，牙齒的表面會變得粗糙，導致觸感變澀。
這種情況可能是由於磨牙、酸性食物的攝取過多、或不當的刷牙方式造成的。
若您感覺到牙齒的表面變得不光滑，建議尋求牙醫的專業檢查，以確定是否真的存在琺瑯質的損失。

3. 改善方法及牙膏選擇：
為了改善牙縫增大及牙齒澀感的問題，您可以考慮以下幾個方面：
- 定期檢查：定期去牙醫那裡檢查牙齒和牙齦的健康狀況，及早發現問題並進行治療。

- 良好的口腔衛生：每天至少刷牙兩次，使用牙線或牙間刷清潔牙縫，保持口腔清潔。

- 選擇合適的牙膏：可以選擇含有氟化物的牙膏，這有助於強化琺瑯質，並減少蛀牙的風險。
此外，市面上也有專門針對敏感牙齒的牙膏，這些牙膏能夠幫助減少牙齒的敏感感覺。

- 飲食調整：避免過多攝取酸性食物和飲料，這些食物會侵蝕琺瑯質。
多攝取富含鈣質和維生素D的食物，如乳製品、綠葉蔬菜和魚類，有助於牙齒和骨骼的健康。

- 避免磨牙：如果您有磨牙的習慣，建議尋求牙醫的幫助，可能需要使用護齒器來保護牙齒。

總之，牙齒的健康需要長期的關注和維護，若您有任何不適或疑慮，建議儘早就醫，讓專業的牙醫師為您提供適合的治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助！