如何透過磨牙治療來改善國字臉和減少琺瑯質破壞？-牙科

磨牙及矯正？

醫師您好，個人因為在高年級起可能有磨牙的狀況，臉型有愈趨方正的困擾。比較了中年級的照片，覺得自己的臉從高年級起明顯寬大許多，不知道是因為中年級臉部骨骼本就還沒發育完全所以下顎比較窄，我的基因就是會逐漸長成方臉，還是高年級開始的磨牙導致我逐漸成了方臉。
除此之外，琺瑯質的破壞及牙齒變短也是磨牙導致的困擾。

想請教您：看到某診所分享說長期磨牙會導致咀嚼肌肉無法承受力量，進而造成下顎骨「增生」，這個說法是真的嗎？
如果是真的，是否將磨牙狀況治療好也無法解決我的國字臉，回復原本可能的臉型？
我想改善，不曉得選擇配戴止鼾牙套或隱形牙套，是否是回復臉型、降低琺瑯質破壞以及牙齒變短3項目標的適當選擇？

麻煩醫生百忙中替我解答，非常謝謝您

伍小姐，20~29歲女性，詢問日期：2025/08/17

林佳詠醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院牙科部主任

您好:
若想改善的是下臉部的外觀，建議找整形外科處理，包括下臉部的寬度縮減與下臉部的高度需與中臉/上臉部一致。牙齒的排列整齊與較細長圓潤無稜角的牙齒外型則較符合女性化的微笑曲線，此部分則應找齒顎矯正科與假牙科來做改善。
單純只對口內牙齒做的變動，無法對整體外觀有「戲劇性」的改變。若期待的是美容，應以整形外科的醫美為主。

回覆日期：2025/08/17
資料來源：台灣e院 - 磨牙及矯正

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我們可以從幾個方面來探討磨牙與臉型的關聯，以及如何透過適當的治療來改善琺瑯質的破壞。

首先，磨牙（即夜間磨牙或顳顎關節功能障礙）確實可能對臉型產生影響。
長期的磨牙會導致咀嚼肌肉的過度使用，這可能會使下顎骨的肌肉發展過度，進而造成下顎骨的增生，這是您提到的「方臉」的原因之一。
這種情況下，臉部的輪廓可能會變得更加方正，尤其是下顎部位的肌肉發達，這會使得臉型看起來更寬。

然而，臉型的變化不僅僅是由磨牙引起的，基因、年齡、骨骼發育等因素也會影響臉型的形成。
您提到的中年級與高年級的臉型變化，可能是因為青春期的骨骼發育尚未完全，隨著年齡增長，骨骼結構逐漸穩定，這也可能導致臉型的變化。

至於琺瑯質的破壞，磨牙確實會導致牙齒表面磨損，進而影響琺瑯質的完整性。
琺瑯質一旦受損，牙齒的敏感度會增加，並且可能導致牙齒變短，這是因為磨牙會使牙齒的咬合面受到過度的壓力。

針對您的問題，治療磨牙的方式有幾種選擇。
首先，配戴防磨牙的牙套（如夜間護牙套）是常見的治療方式，可以有效減少牙齒之間的摩擦，從而保護琺瑯質，減少磨損。
這類牙套通常是由牙醫根據您的牙齒模型製作的，能夠提供良好的保護。

至於您提到的止鼾牙套或隱形牙套，這些選擇的主要目的是改善咬合或防止磨牙，但它們的效果可能因人而異。
止鼾牙套主要是用來改善呼吸道的通暢，對於磨牙的效果有限；而隱形牙套則主要用於牙齒矯正，對於磨牙的保護效果也不如專門的防磨牙牙套來得直接。

如果您希望改善臉型，除了治療磨牙外，建議您也可以考慮尋求整形外科的專業意見，因為單靠牙齒的調整可能無法達到顯著的美容效果。
整形外科醫師可以根據您的臉型提供更具體的建議和治療方案。

總結來說，磨牙確實會影響臉型及琺瑯質的健康，透過適當的治療（如防磨牙牙套）可以減少這些影響，但若希望有更顯著的改善，建議尋求專業的牙醫及整形外科醫師的意見，制定一個全面的治療計畫。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日改善困擾！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #169262
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #217167
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #184058
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #151861
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #218129

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林佳詠 醫師回覆-牙科

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