配鏡散光度數問題：長期配戴75度散光眼鏡會不會導致眼睛疲勞或近視加深?-眼科

配鏡散光度數問題？

散光部分，機器測出50度，但眼鏡行建議配75度，我用75度散光看板子上的數字，確實比較亮，也比較銳利，我配過多散光的眼鏡，長期下來是否會造成眼睛疲勞？或者造成近視加深呢?還是只要我本人沒感覺不舒服，就不會有影響呢？

莊小姐，20~29歲女性，詢問日期：2025/12/09

梁策醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院眼科主任

如果您對散光度數仍不放心，建議到眼科再做一次詳細檢查，會比較安心。謝謝您，祝身體健康。

回覆日期：2025/12/09
資料來源：台灣e院 - 配鏡散光度數問題

彙整補充說明

配鏡散光度數的問題確實是許多人在配眼鏡時會遇到的困擾。
首先，散光是由於眼球形狀不規則，導致光線無法正確聚焦在視網膜上，從而造成視力模糊。
散光的度數通常以「度」來表示，您提到的50度和75度的散光，代表了不同的視覺需求。

在您的情況中，眼鏡行建議您配戴75度的散光眼鏡，這比您測出的50度多了25度。
這樣的調整可能是基於他們對您視力需求的評估，尤其是在夜間行車或在低光環境下，較高的散光度數可能會使視覺更清晰。
然而，這樣的調整也可能會對您的眼睛造成一定的影響。

首先，長期配戴度數過高的眼鏡，尤其是散光度數過高，可能會導致眼睛疲勞。
這是因為眼睛需要不斷調整以適應過高的度數，長時間下來會增加眼睛的負擔，造成視覺疲勞、頭痛或眼睛不適等症狀。
即使您目前沒有感覺到不適，長期下來也可能會影響視力，甚至可能導致近視加深。

其次，關於近視的加深，度數過深的眼鏡並不會直接導致近視加深，但如果眼睛長期在不適合的度數下工作，可能會促使眼睛的調整機制過度使用，進而影響視力的穩定性。
特別是對於青少年來說，眼睛仍在發育中，過度的視覺負擔可能會加速近視的進展。

因此，建議您在配鏡後，定期檢查視力，並注意眼睛的感受。
如果您感到視力模糊、眼睛疲勞或其他不適，應該及時與眼科醫師或驗光師溝通，看看是否需要調整眼鏡的度數。
此外，適當的用眼習慣也非常重要，例如每隔一段時間休息眼睛，避免長時間盯著螢幕，並保持良好的閱讀距離和姿勢。

最後，若您對目前的眼鏡度數感到不適，建議您可以考慮再次回到眼鏡行或眼科醫院進行檢查，並討論是否需要調整散光度數。
適合的度數不僅能提升視力清晰度，還能減少眼睛的疲勞感，讓您在日常生活中更加舒適。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您眼睛健康！