度數過深的眼鏡是否會導致近視加深？-眼科

近視度數太深？

醫師您好，我之前有一副眼鏡，但是度數太深，導致我戴久了會不舒服，後來重配了一副眼鏡，當時的視力是550、475，我有請眼鏡行減一點度數，平常除了上課以外的時間都戴度數較淺的，請問我這樣可以嗎，因為近來覺得看東西好像更模糊了一點，想問如果我繼續戴度數淺的，會不會造成近視加深，謝謝您。

Yz，10~19歲女性，詢問日期：2022/11/17

何建賢醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院眼科主任

度數除非相差太多，否則是不會造成眼睛度數增加的，至於度數稍輕，其實比過重要來的理想。
南投醫院眼科何建賢主任

回覆日期：2022/11/17
資料來源：台灣e院 - 近視度數太深

彙整補充說明

度數過深的眼鏡是否會導致近視加深，這是一個常見的疑問。
根據目前的醫學知識，戴上過深的眼鏡不會直接導致近視度數的增加，但可能會造成眼睛的不適和疲勞，進而影響視力的感受。

首先，近視的發生與多種因素有關，包括遺傳、環境以及用眼習慣等。
戴眼鏡的主要目的是為了矯正視力，使得視網膜能夠正確接收到光線，從而清晰地看見物體。
如果眼鏡的度數過深，眼睛在看近距離物體時，可能會因為需要過度調整而感到不適，這種情況下，眼睛的睫狀肌會長時間緊繃，導致眼睛疲勞，甚至出現暫時性的視力模糊，這被稱為假性近視。

在您的情況中，您提到之前的眼鏡度數過深，導致不適，因此選擇了度數較淺的眼鏡。
這樣的做法是合理的，因為適合的度數可以減少眼睛的負擔，讓視力更為舒適。
至於您擔心的度數淺的眼鏡是否會導致近視加深，根據醫學專家的意見，度數的輕微調整不會直接影響眼睛的度數變化。
近視的加深主要是由於長時間的近距離用眼、缺乏適當的休息以及不良的用眼習慣等因素所造成的。

建議您在日常生活中，無論是戴眼鏡還是不戴，都應該注意用眼衛生。
長時間的近距離用眼（如看書、使用電腦等）應該定期休息，遵循「20-20-20」法則，即每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體，持續20秒，這樣可以有效減少眼睛的疲勞。
此外，保持良好的用眼姿勢和適當的照明環境也是非常重要的。

如果您在使用度數較淺的眼鏡後，仍然感到視力模糊，建議您再次尋求專業的眼科醫師進行檢查，確保眼鏡的度數適合您的視力需求。
眼科醫師可以根據您的視力狀況，提供更為精確的建議和調整。

總結來說，度數過深的眼鏡不會直接導致近視加深，但可能會造成眼睛的不適和疲勞。
選擇適合的度數是非常重要的，並且應該注意用眼習慣，以減少近視加深的風險。
希望這些建議能對您有所幫助！