如何正確保養隱形眼鏡？-眼科

彙整補充說明

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隱形眼鏡的正確保養對於眼睛健康至關重要，尤其是對於新手來說，了解正確的清潔和保養程序能有效預防眼部不適和感染。
以下是一些關於隱形眼鏡保養的建議與注意事項。

首先，隱形眼鏡的清潔程序應包括以下幾個步驟：
1. 洗手：在接觸隱形眼鏡之前，務必徹底洗手，使用無香料的肥皂，並用乾淨的毛巾擦乾，以避免手上的細菌或污垢轉移到鏡片上。

2. 清潔鏡片：每次取下隱形眼鏡後，應立即用專用的隱形眼鏡保養液進行清潔。
將鏡片放在手掌心，滴上適量的保養液，然後用指尖輕輕搓洗鏡片的兩面，這樣可以去除表面的污垢和蛋白質沉積。

3. 沖洗與浸泡：清潔後，將鏡片放入乾淨的鏡片盒中，加入新鮮的保養液進行浸泡。
這一步驟非常重要，因為保養液中含有消毒成分，可以有效殺死細菌和其他微生物。
建議每次使用前都要更換保養液，避免長時間使用同一批保養液，因為這樣會降低其消毒效果。

4. 生理食鹽水的使用：生理食鹽水主要用於沖洗鏡片，但不應作為主要的清潔或浸泡液。
生理食鹽水無法有效去除細菌和其他微生物，因此在使用前，鏡片應先用保養液清洗，然後再用生理食鹽水沖洗，這樣可以進一步確保鏡片的清潔。

5. 鏡片盒的更換：鏡片盒也需要定期更換，建議每六個月更換一次，或根據使用情況更頻繁地更換。
鏡片盒內部容易滋生細菌，定期更換可以降低感染風險。

6. 佩戴時間的控制：隱形眼鏡不應該長時間佩戴，尤其是長戴型隱形眼鏡。
建議每天佩戴的時間不超過8-10小時，並定期讓眼睛休息，避免眼睛疲勞和乾燥。

如果在佩戴隱形眼鏡後出現眼睛不適，如疼痛、流淚或乾澀等情況，應立即停止佩戴並讓眼睛休息，必要時尋求眼科醫師的建議。
長期不當使用隱形眼鏡可能導致角膜炎、結膜炎等眼部疾病，甚至影響視力。

總結來說，正確的隱形眼鏡保養程序包括徹底清潔、定期更換保養液、適當使用生理食鹽水、定期更換鏡片盒以及控制佩戴時間。
這些措施能有效降低眼部感染的風險，保護眼睛健康。
若有任何疑慮或不適，務必及時就醫，尋求專業的醫療建議。