牙線剔牙導致牙縫變大及牙齦消退？-牙科

彙整補充說明

使用牙線是維持口腔衛生的重要步驟，能有效清除牙齒間的食物殘渣及牙菌斑，預防蛀牙和牙周病。
然而，過度或不當使用牙線可能會導致一些問題，包括牙縫變大和牙齦消退。
根據您的描述，您在使用牙線後發現牙縫變大，牙齦消退，甚至出現疼痛感，這些情況可能與以下幾個因素有關。

首先，牙齦消退通常是由於牙周病引起的。
牙周病是由牙菌斑積聚引起的炎症，若不及時治療，可能導致牙齦萎縮，進而使牙縫變大。
您提到的疼痛感，尤其是在碰觸到牙根時，可能是牙周組織受到損傷或發炎的徵兆。
這種情況下，建議您儘快就醫，尋求牙周病專科醫師的診斷和治療。

其次，牙線的使用方式也很重要。
正確的使用方法是將牙線輕輕地放入牙縫中，並沿著牙齒的側面上下移動，而不是用力地進入牙齦溝。
過度用力或不當的使用方式可能會傷害到牙齦，導致牙齦的退縮和疼痛。
若您在使用牙線時感到不適，應該減少使用頻率，並尋求專業的指導。

另外，年齡增長、遺傳因素、吸煙、糖尿病等都可能影響牙齦的健康，導致牙齦萎縮和牙縫變大。
如果您有這些風險因素，則更應該定期檢查口腔健康。

在補救措施方面，首先建議您停止使用牙線，特別是在感到疼痛的區域。
可以改用牙間刷或牙籤等工具，這些工具在清潔牙縫的同時，對牙齦的傷害相對較小。
此外，保持良好的口腔衛生習慣，包括定期刷牙和使用漱口水，也能幫助減少牙菌斑的積聚。

如果牙齦的疼痛和消退持續存在，建議您儘快回診，讓牙醫進行專業的檢查和治療。
牙醫可能會建議進行深層清潔、牙周治療，甚至是其他的牙周手術，以改善您的牙周健康。

最後，對於您提到的牙縫變大的問題，這可能是牙周病的早期徵兆，及早治療可以避免進一步的損害。
保持定期的牙科檢查，並遵循牙醫的建議，將有助於維持口腔健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！