中醫治療慢性鼻炎：如何恢復健康？-中醫科

彙整補充說明

中醫治療慢性鼻炎的方式主要是透過調理身體的整體狀況，改善免疫系統的功能，並針對症狀進行辨證施治。
根據您的描述，您從國中時期就開始有鼻炎的問題，並且經歷了多次的治療卻未能完全根治，這樣的情況在慢性鼻炎患者中並不少見。
慢性鼻炎的成因多樣，可能與過敏、環境因素、生活習慣等有關。

首先，您提到的早上起來喉嚨有痰、鼻塞等症狀，這可能與鼻涕倒流有關。
當鼻腔內的分泌物過多時，可能會流入咽喉，導致喉嚨不適。
中醫認為這與肺、脾的功能有關，通常會採用補肺益氣、化痰止咳的方劑，如小青龍湯、蒼茸散等，來改善這些症狀。

在生活習慣方面，建議您可以考慮以下幾點來幫助改善您的健康狀況：
1. 飲食調整：避免食用過於辛辣、油膩的食物，這些食物可能會刺激鼻腔，導致症狀加重。
多攝取新鮮的水果和蔬菜，增強免疫力。

2. 適度運動：運動有助於促進血液循環，提高身體的免疫力。
建議選擇一些輕鬆的運動，如散步、瑜伽等，避免劇烈運動。

3. 保持良好的作息：充足的睡眠有助於身體的自我修復，建議每天保持7-8小時的睡眠時間，並且盡量固定作息時間。

4. 避免過敏原：如果您知道自己對某些物質過敏，應盡量避免接觸這些過敏原，例如塵螨、花粉等。
使用空氣清淨機和除濕機可以幫助改善室內空氣質量。

5. 中醫治療：建議您尋找專業的中醫師進行診療，透過望聞問切的方式，針對您的具體症狀進行辨證施治，可能會有更好的療效。

關於您提到的遺傳問題，慢性鼻炎的發生並不完全是遺傳因素所致，環境因素和個體的免疫反應也扮演了重要角色。
因此，您不必過於擔心這會遺傳給下一代。

最後，對於慢性鼻炎的治療，耐心是非常重要的。
中醫治療通常需要一段時間才能見效，建議您持之以恆，並定期回診，讓醫師根據您的病情變化調整治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！