牙齦流血？
鄭醫師您好：本人目前懷孕十九週，近來刷牙及剔牙時常有牙齦流血的情況，且牙齦較為浮腫，是不是懷孕較會發生這樣的情形？
為什麼？
另外懷孕中可以飲用或食用較冰冷的飲料及食物嗎？
Anny，20~29歲女性，詢問日期：2001/04/03
彙整補充說明
懷孕期間，許多女性會經歷牙齦流血和浮腫的情況，這是因為懷孕會引起體內賀爾蒙的變化，特別是雌激素和孕激素的增加，這些賀爾蒙會使牙齦組織變得更加敏感，容易發炎，進而導致牙齦腫脹和出血。
這種情況在懷孕的第二個三個月（即懷孕中期）特別常見，因為此時賀爾蒙的變化最為明顯。
牙齦流血和浮腫的原因主要有以下幾點：
1. 賀爾蒙變化：懷孕期間，體內賀爾蒙的變化會影響牙齦的健康，使其更容易發炎。
2. 口腔衛生：懷孕期間，由於噁心、嘔吐等症狀，可能會影響到孕婦的口腔衛生習慣，導致牙菌斑的積聚，進而引發牙周病。
3. 飲食習慣：懷孕期間，孕婦可能會增加進食的頻率，尤其是對於甜食的渴望，這也可能增加蛀牙和牙周病的風險。
針對這些情況，建議的處理方法包括：
1. 加強口腔衛生：每天至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，並定期使用漱口水以減少牙菌斑的積聚。
2. 定期看牙醫：懷孕期間應定期進行牙科檢查，必要時進行洗牙，以去除牙石和牙菌斑。
3. 飲食調整：避免過多攝取糖分，選擇富含纖維的食物，如水果和蔬菜，這些食物有助於清潔牙齒和促進口腔健康。
4. 保持水分：多喝水，保持口腔濕潤，這有助於減少口腔內的細菌滋生。
至於懷孕期間是否可以飲用或食用較冰冷的飲料及食物，通常來說，懷孕婦女是可以適量食用冰冷的食物和飲料的。
只要這些食物和飲料是安全的，並且不會引起個人的不適（如腹痛或消化不良），就可以放心食用。
然而，對於某些孕婦來說，過冷的食物可能會引起不適，因此建議根據自身的感受來選擇。
總之，懷孕期間的牙齦流血和浮腫是常見的現象，透過良好的口腔衛生習慣和定期的牙科檢查，可以有效減少這些問題的發生。
如果情況持續不改善，建議尋求牙科醫師的專業意見，以獲得適當的治療。
保持良好的口腔健康不僅對孕婦自身重要，對胎兒的健康發展也有正面的影響。
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