午睡時突然流鼻血，應如何處理？-耳鼻喉科

突然流鼻血？

醫生您好
我從小到大都沒流過鼻血,但是今天中午,我只是坐著開會,都沒去碰鼻子,左邊鼻孔就覺得有流鼻水的感覺,拿衛生紙一擦,發現流了一堆鼻血,流了大概快十分鐘,請問為何我會突然流鼻血,我該注意些什麼?? 謝謝

小黑貓，20~29歲女性，詢問日期：2004/11/23

葉大偉醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院耳鼻喉科主治醫師

小姐.您的問題應是黏膜脆弱出血.若不放心的話.就掛號來就診.做詳細檢查.我的門診時間是週一.三.四.五上午

回覆日期：2004/11/23
資料來源：台灣e院 - 突然流鼻血

彙整補充說明

午睡時突然流鼻血的情況，雖然讓人感到驚訝，但其實是相對常見的現象。
流鼻血的原因可能有很多，尤其是對於從未有過流鼻血經歷的人來說，這樣的情況可能會引起不安。
根據您的描述，您在沒有外力碰撞的情況下流鼻血，這通常與鼻腔內的微血管破裂有關。

首先，鼻腔內的黏膜非常脆弱，容易因為多種因素而出現出血的情況。
這些因素包括：
1. 乾燥的環境：如果您所處的環境空氣乾燥，尤其是在冬季或使用暖氣的時候，鼻腔內的黏膜可能會變得乾燥，進而導致微血管破裂。

2. 過敏或感冒：如果您近期有過敏或感冒的症狀，這可能會導致鼻腔內的黏膜發炎，增加出血的風險。

3. 高血壓：雖然您提到自己從小到大都沒有流過鼻血，但如果有高血壓的情況，這也可能導致鼻血的發生。

4. 用力擤鼻涕：即使您沒有直接碰觸鼻子，但如果有用力擤鼻涕的情況，也可能導致鼻腔內的微血管破裂。

針對您提到的流鼻血持續了快十分鐘的情況，這是相對較長的時間。
如果您在流鼻血時，建議可以採取以下幾個步驟來處理：
1. 保持冷靜：流鼻血時，首先要保持冷靜，避免緊張。

2. 坐直並前傾：坐直並稍微前傾，這樣可以避免血液流入喉嚨，減少不適感。

3. 壓迫鼻翼：用手指輕輕壓迫鼻翼，持續約5到10分鐘，這樣可以幫助止血。

4. 避免用力擤鼻子：在流鼻血後的幾小時內，避免用力擤鼻子，以免再次引發出血。

如果流鼻血的情況持續不斷，或是伴隨其他症狀（如頭痛、視力模糊等），建議儘快就醫，進行詳細檢查。
耳鼻喉科醫生可以幫助您找出流鼻血的根本原因，並提供適當的治療。

最後，對於流鼻血的預防，您可以考慮保持鼻腔的濕潤，例如使用生理鹽水噴霧，或在乾燥的環境中使用加濕器，這樣可以減少鼻腔黏膜的乾燥情況，降低流鼻血的風險。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！