皮膚科問題：前額禿發部位細毛長度不增，如何改善？-皮膚科

請教一些問題？

你好:
我想問你,之前我的額頭變高了很多,但是現在前額禿的地方長起了細毛(無用任何藥品藥劑),禿的長出細毛很高興,但是已經過了快三個月了,長度一樣不變(0.5公分),有什麼方法可以變粗變長?
還有我的頭皮常常會養,喜歡用指甲去摳頭皮,發現有摳出黃色的油脂,還有掉落的頭髮,在髮根上會發現黃色的油脂,頭皮上還會長一些痘痘,而且頭皮會有刺痛感,這種症狀,該使用那些洗髮精,請推介幾種??

請不吝指教.......謝謝

阿德，10~19歲男性，詢問日期：2004/12/20

黃瑞雲醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院皮膚部主任

1.可用落建外用溶液(不是落建洗髮精喔)。但使用時稍微小心勿讓溶液流下到眉毛或眼睛。
2.海倫仙度絲或仁山利舒。洗時不可用指甲抓頭皮，只可用指腹按摩。泡沫停留在頭皮上五分鐘再沖乾淨。

回覆日期：2004/12/20
資料來源：台灣e院 - 請教一些問題

彙整補充說明

針對您的問題，首先恭喜您前額禿發部位已經長出了細毛，這是改善的第一步。
細毛的出現通常代表毛囊仍然活躍，雖然這些毛髮的長度和粗度尚未達到理想狀態，但這是可以透過適當的護理和治療來改善的。

改善細毛長度和粗度的方法：
1. 使用生髮產品：如前面提到的，您可以考慮使用含有米諾地爾（Minoxidil）的外用生髮水。
這類產品能促進血液循環，刺激毛囊，幫助毛髮生長。
使用時要注意避免讓產品流入眼睛或眉毛區域。

2. 營養補充：確保您的飲食中含有足夠的維生素和礦物質，特別是維生素B群、鋅、鐵和Omega-3脂肪酸，這些都有助於毛髮的健康生長。
您可以考慮補充一些專門針對頭髮健康的營養補充劑。

3. 頭皮護理：避免用指甲摳頭皮，這樣會造成頭皮受傷和感染，影響毛髮的生長。
建議使用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環。
若頭皮上有油脂和痘痘，可能是因為油脂分泌過多或毛囊堵塞，建議使用含有水楊酸或茶樹油的洗髮精，這些成分能幫助清潔毛囊，減少油脂和痘痘的生成。

4. 避免壓力：壓力是導致脫髮的一個重要因素，建議您可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。

5. 定期就醫：如果情況沒有改善，建議您定期就醫，尋求皮膚科醫師的專業建議，可能需要進一步的檢查和治療。

關於洗髮精的選擇：
1. 去屑洗髮精：如果您有頭皮屑的問題，可以考慮使用含有酮康唑（Ketoconazole）或水楊酸的去屑洗髮精，這些成分能有效減少頭皮屑和油脂。

2. 溫和洗髮精：選擇無硫酸鹽的溫和洗髮精，這樣可以減少對頭皮的刺激，保持頭皮的健康。

3. 藥用洗髮精：如您所提到的，使用藥用洗髮精時，建議先用普通洗髮精清洗一次，再使用藥用洗髮精，這樣可以減少藥物的刺激。

最後，您提到的頭皮刺痛感和油脂分泌過多，可能與頭皮的健康狀況有關，建議您在使用任何產品前，最好先諮詢專業醫師的意見，以確保選擇最適合您的產品和治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善頭髮問題！