嚼口香糖會讓臉變方嗎？整形外科醫生的回答-整型外科

彙整補充說明

嚼口香糖是否會讓臉變方形，這是一個常見的問題，尤其是在關心外貌的年輕人中。
根據醫學專家的觀點，嚼口香糖確實可能對臉型產生影響，主要是因為它會促使咀嚼肌（即咬肌）發達。
咀嚼肌的肥厚會使臉部輪廓變得更加方正，這是因為這些肌肉在持續的運動中會增強和增大。

首先，嚼口香糖的時間長短會影響到臉型的變化，但具體的時間因人而異。
每個人的咀嚼習慣、用力程度和肌肉發展的速度都不同，因此無法給出一個確切的時間範圍。
一般來說，若是長期習慣性地嚼口香糖，可能會在幾個月內開始感受到臉型的變化，但這並不意味著短期內就會出現明顯的方形臉。

如果你已經嚼了口香糖一段時間，並且開始注意到臉型的變化，建議可以考慮減少或停止這一習慣。
隨著時間的推移，若不再持續使用口香糖，咀嚼肌的肥厚程度可能會逐漸減少，臉型也有機會恢復到較為橢圓的狀態。

除了停止嚼口香糖，還有其他方法可以幫助改善臉型。
若是咀嚼肌已經發達到一定程度，可能需要尋求專業醫療的協助。
常見的選擇包括注射肉毒桿菌素，這可以暫時放鬆咀嚼肌，減少其體積，從而改善臉型。
此外，對於一些人來說，手術如削骨或磨骨也是選擇之一，但這通常是較為極端的措施，需謹慎考慮。

在日常生活中，保持健康的飲食和適度的運動也有助於維持良好的臉部輪廓。
過多的脂肪堆積會影響臉型，因此控制體重、避免過多攝取高熱量食物是非常重要的。

最後，臉型的變化不僅僅是由於外部因素，還受到遺傳、年齡及整體健康狀況的影響。
每個人的臉型在成長過程中都會有所變化，這是自然的生理現象。
因此，對於臉型的擔憂，建議保持正面的心態，並尋求專業的意見和建議，以便找到最適合自己的解決方案。