該怎麼辦呢?？
請教一下:最近我的胸口跟背上長了很多痘痘(我是屬於油性肌膚的),下巴也有不過不多,以前就會長痘痘,但是沒現在那麼嚴重(一整片都是痘痘),一點一點紅紅的,也不會很大顆,到底是什麼原因呢?這樣是不是代表我身體哪邊出問題的前兆呢?我晚上大概11點或11點半就睡覺,會是生活作息所影響的嗎?麻煩你了.......
粉粉，20~29歲女性，詢問日期：2005/01/24
江哲恩 醫師回覆-皮膚科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 皮膚科 主治醫師
痘痘跟遺傳最有關係，當然作息也會影響他的利害程度，絕大多數的痘痘不是因為身體那邊出了問題，所以不要太去擔心這方面的問題，只要耐心的與皮膚柯醫師配合治療，一定會有改善。
祝平安
願上帝賜福妳
回覆日期：2005/01/24
資料來源：台灣e院 - 該怎麼辦呢?
彙整補充說明
油性肌膚確實容易長痘，這是因為油脂分泌過多會堵塞毛孔，進而引發痘痘的形成。
根據您的描述，胸口和背部出現大量紅色小痘痘，這可能與多種因素有關，包括皮膚的油脂分泌、生活作息、飲食習慣以及壓力等。
首先，油性肌膚的特點是皮脂腺活動較為旺盛，這會導致毛孔堵塞，形成粉刺或痘痘。
當皮膚表面的油脂與死皮細胞混合，形成堵塞時，細菌便會在這些環境中繁殖，進一步引發發炎，形成紅腫的痘痘。
您提到的胸口和背部的痘痘，可能是因為這些部位的皮脂腺也相對活躍，加上可能的摩擦或不透氣的衣物，進一步加重了痘痘的情況。
其次，生活作息對皮膚健康有著重要影響。
您提到晚上11點或11點半就睡覺，這樣的作息雖然不算太晚，但如果睡眠質量不佳，或是經常熬夜，會影響身體的荷爾蒙分泌，進而影響皮膚狀況。
荷爾蒙波動，特別是雄性激素的增加，會促使皮脂腺分泌更多油脂，這也是痘痘加重的原因之一。
飲食方面，油膩食物、糖分過高的食物以及乳製品等，都可能加重油脂分泌和痘痘的形成。
建議您可以嘗試減少這些食物的攝取，增加蔬菜、水果和全穀類的攝取，這樣有助於改善皮膚狀況。
此外，壓力也是一個不容忽視的因素。
當身體處於壓力狀態時，會釋放出更多的壓力荷爾蒙（如皮質醇），這會促使皮脂腺分泌增加，進而引發痘痘。
因此，適當的放鬆和減壓活動，如運動、冥想或是興趣愛好，都有助於改善皮膚狀況。
最後，若您的痘痘情況持續不見改善，建議尋求皮膚科醫師的專業意見。
醫師可以根據您的具體情況，提供適合的治療方案，可能包括外用藥物、口服藥物或是其他療程。
總結來說，油性肌膚容易長痘的原因多方面，除了皮脂分泌過多外，生活作息、飲食習慣及壓力等都會影響皮膚狀況。
透過改善生活方式、飲食習慣及尋求專業醫療建議，您可以有效地減少痘痘的困擾。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日擁有健康的肌膚！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
油性肌膚如何改善痘痘及皮膚出油問題？？
江醫師您好： 臉上的痘痘已困擾我好多年，隨著年齡的增長已改善不少。由於個人是屬於...
江哲恩 醫師回覆-皮膚科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 皮膚科 主治醫師
身上皮膚到處都癢，可能是有其他的原因，以你的年齡很少因為皮膚乾燥而造成癢的問題，...查看更多 油性肌膚如何改善痘痘及皮膚出油問題？青春痘治療與預防：如何選擇適當的皮膚科醫生和治療方式？？
請問一下~ 1有長青春痘的人 是否可以擦防曬油呢 2有人說運動流汗會刺激青春痘...
江哲恩 醫師回覆-皮膚科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 皮膚科 主治醫師
青春痘儘量擦乳液型或膠狀gel form 的防曬產品 流汗可能會讓痘痘惡化 祝平...查看更多 青春痘治療與預防：如何選擇適當的皮膚科醫生和治療方式？如何預防和治療臉上的痘痘？？
江醫生你好 我的臉上常常一直冒痘痘 有大的 也有小的 我不知道該怎麼預防 和治...
江哲恩 醫師回覆-皮膚科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 皮膚科 主治醫師
採溫和飲食，早睡早起睡眠充足。 注重皮清潔。 如無改善請就近看診。 查看更多 如何預防和治療臉上的痘痘？如何有效治療油性肌膚所引起的痘痘？？
小女目前已近30。皮膚屬於油性，雖然一直有在控制飲食及注意清潔，但是煩惱的是：為...
江哲恩 醫師回覆-皮膚科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 皮膚科 主治醫師
你的痘痘可能需要叫長期的治療，至少約需3個月持續的治療，另外就是睡眠要足夠。如果...查看更多 如何有效治療油性肌膚所引起的痘痘？青春痘困擾不已，求解救！？
江醫師你好，我從退伍後就開始有零零散散的青春痘產生， 都兩三天就好，後來越長越多...
江哲恩 醫師回覆-皮膚科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 皮膚科 主治醫師
青春痘與本身的體質有關係再加上生活作息（熬夜）、飲食、壓力等等均會惡化其病情，其...查看更多 青春痘困擾不已，求解救！