泌尿科問題：腎功能不適及膀胱保健建議-泌尿科

彙整補充說明

您好！感謝您提出的問題，針對您的情況，我將逐一回答並提供一些建議。

首先，您提到因左側尿道結石接受體外震石手術後，左側腎臟偶爾會感到抽動和腰痠。
這種情況在手術後是相對常見的，因為手術過程中可能會對周圍的組織造成一定的刺激或損傷，導致術後不適感。
這種不適感有可能是由於腎臟的神經受到影響，或是因為腎臟周圍的肌肉緊張所引起的。
建議您定期回診，讓醫師檢查腎臟的狀況，並進行必要的影像學檢查（如超音波），以確保結石已經完全排出，並排除其他潛在的問題。

接下來，關於腎和膀胱功能的檢查，通常可以透過以下幾種方式來評估：
1. 血液檢查：檢查腎功能的指標，如肌酸酐（Creatinine）和尿素氮（BUN），這些數值可以反映腎臟的過濾功能。

2. 尿液檢查：分析尿液中的成分，檢查是否有蛋白質、血尿或其他異常，這些都可能是腎臟或膀胱問題的指標。

3. 影像學檢查：如超音波檢查，可以評估腎臟的結構及是否有結石、腫瘤等問題。

4. 膀胱功能測試：如果有膀胱功能不佳的情況，可以進行尿動力學檢查，評估膀胱的儲尿及排尿功能。

在日常生活中，保養腎臟的方式有幾個重點：
1. 多喝水：建議每天攝取約2000至2500毫升的水，這有助於稀釋尿液，減少結石形成的風險。

2. 均衡飲食：攝取足夠的水果和蔬菜，這些食物富含抗氧化劑和纖維，有助於腎臟健康。

3. 控制鈉的攝取：過多的鈉攝取可能會增加腎臟的負擔，建議減少鹽分的攝取。

4. 避免高尿酸食物：如紅肉、海鮮等，這些食物可能會增加尿酸的生成，進而增加結石的風險。

5. 適量攝取鈣：鈣的攝取應適量，過多或過少都可能影響腎臟健康。

最後，若您有任何不適或疑慮，建議及早就醫，並與醫師討論您的症狀及檢查結果，以便獲得適當的治療和建議。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日康復！