精關不固怎麼辦？？
醫師您好我有一個問題困擾我很久‧我自認身體還算健康，但和老婆行房，總不超過三分鐘‧即使有稍微努力克制，但總覺很難忍耐‧我想把中藥裡有固精、澀精功效的藥材拿來泡藥酒來喝，如菟絲子、枸杞、桑椹子、覆盆子、蛇床子、五倍子、韭菜子、何首烏、益智子、女貞子、杜仲‧將以上的藥材一起拿來泡酒喝，但又怕藥性會相衝‧不知道拿這些有固精、澀精功效的藥材來泡藥酒喝，有沒有固精的效果？
如果有的話，要用哪些藥材？
比例多少？
怎麼泡？
中藥裡還有一種叫做”茯菟丹”，好像有治早洩的功效，不知道有沒有效？
另外，有時候行房的隔天起床，腰會有點僵硬痠痠的‧這樣正常嗎？
很抱歉問了這麼多問題‧請幫幫我‧謝謝!
Ray，30~39歲男性，詢問日期：2005/02/15
林慶鐘 醫師回覆-中醫科
答 1.和老婆行房時間的長短不是最重要,最主要的是氣氛,可以舉起並完成3分鐘應可以,行房是傳宗接代的事，人類演化上,古時猿人行房越短越好,越不受到野獸及敵人攻擊喪命,有報導美國男子平均是五分鐘‧2.固精、澀精功效的藥材很多,可以找合格中醫師幫您把脈對症給藥比較好,3.行房的隔天起床，腰會有點僵硬痠痠的, 由於有用到腰部力量,只要不太厲害,這樣是正常的.最後祝 安好豐原醫院 中醫科主任 林慶鐘醫師上
回覆日期：2005/02/15
彙整補充說明
您好！針對您的問題，我將從中藥固精、茯菟丹的效果以及腰部僵硬的情況進行詳細說明。
首先，關於中藥固精的部分，確實有一些中藥材被認為具有固精、澀精的功效。
您提到的藥材如菟絲子、枸杞、桑椹子、覆盆子、蛇床子、五倍子、韭菜子、何首烏、益智子、女貞子、杜仲等，這些藥材在中醫中各有其特定的功能。
例如：
1. 菟絲子：有補腎固精的作用，常用於治療腎虛引起的早洩。
2. 枸杞：能補肝腎，明目，對於改善性功能有一定的幫助。
3. 蛇床子：具有固精的效果，常用於治療早洩。
4. 五倍子：有收斂作用，能夠幫助固精。
5. 韭菜子：被認為有助於增強性功能。
至於您提到的泡藥酒，這是一個不錯的想法，但建議您在使用這些藥材時，最好能諮詢專業的中醫師，因為不同藥材的配伍可能會影響效果，甚至可能產生不良反應。
一般來說，您可以將這些藥材按比例混合，通常每種藥材的比例可以根據個人的體質和需求來調整，建議的比例可以是每種藥材各10克，然後用適量的酒（如白酒）浸泡，浸泡時間約為一個月，期間需定期搖晃，最後過濾後即可飲用。
關於茯菟丹，它是一種中藥方劑，主要用於治療早洩、陽痿等症狀。
其成分通常包含多種補腎固精的藥材，對於早洩的治療有一定的效果，但具體效果因人而異，建議在專業中醫師的指導下使用，以獲得最佳效果。
最後，關於您提到的腰部僵硬的情況，這在行房後是相對常見的現象。
行房過程中，腰部肌肉會受到一定的負荷，若姿勢不當或過度用力，可能會導致肌肉疲勞或緊繃，進而引起僵硬或酸痛。
一般來說，只要不伴隨劇烈疼痛或其他異常症狀，這種情況是正常的。
建議在行房後適當休息，並可進行輕柔的伸展運動來緩解肌肉緊張。
總結來說，固精的中藥材有很多，茯菟丹對早洩有一定效果，但使用前最好諮詢專業中醫師。
腰部僵硬在行房後是常見的現象，通常不需過於擔心。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！
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