自慰後腰痠痛是什麼原因？-泌尿科

彙整補充說明

自慰後出現腰痠痛的情況，並不是罕見的現象，可能有多種原因。
首先，從生理角度來看，自慰時的姿勢和動作可能會使某些肌肉群過度緊張或拉傷，特別是腰部和背部的肌肉。
這種情況下，腰部的酸痛通常是由於肌肉疲勞或過度使用所引起的，並不代表腎臟功能出現問題。

關於「敗腎」的說法，這主要是中醫的概念，與西醫的腎臟功能並不完全相同。
西醫認為，腎臟的健康與性功能之間並沒有直接的關聯，自慰的頻率即使很高，也不會對腎功能造成影響。
腎臟的主要功能是過濾血液中的廢物和多餘的水分，並不會因為自慰而受到損害。

如果你在自慰後感到腰部酸痛，並且躺下後症狀緩解，這可能與姿勢有關。
自慰時的姿勢可能導致腰部肌肉緊張，尤其是如果你長時間保持同一姿勢，或是用力過度。
建議你可以嘗試改變姿勢，或是適度休息，讓肌肉得到放鬆。

此外，若你有熬夜的習慣，這也可能影響到身體的整體狀況，導致肌肉疲勞或其他不適。
熬夜會使身體的恢復能力下降，可能會加重腰部的不適感。
因此，保持良好的作息和適度的運動是非常重要的。

如果你發現腰部酸痛的情況持續存在，或是伴隨其他不適症狀，如持續的頭暈、腿部疼痛等，建議你尋求專業醫療意見。
可以考慮就診於泌尿科或骨科，進行必要的檢查，以排除其他潛在的健康問題。

總之，自慰本身並不會導致腎臟受損，但如果出現不適，應該注意身體的反應，適度調整行為，並在必要時尋求醫療幫助。
保持健康的生活方式，適度運動，並注意休息，對於改善這些症狀會有幫助。