如何在家中進行弱視訓練？-眼科

請問弱視訓練？

請問柳醫師,
您好! 在台灣e院上看到您回覆的關於弱視問題, 讓我有進一步的認識, 我的女兒現在五歲半, 才剛開始要治療弱視, 他是高度散光合併假性近視, 假性近視點藥水, 弱視的部份醫生說要戴眼鏡, 但還沒有配, 可能下次回診時才會要我們配吧, 很擔心他已經快滿六歲, 很怕錯過黃金時間沒把它矯正... 看到您有說到在家可以自己弱視訓練, 可以看卡通及畫畫或玩積木, 意思是要讓他在戴眼鏡的情況下來做這些事嗎? 用意是要多刺激他的眼睛發育嗎? 女兒的醫生說要少看電視.... 請問你所說的這些內容, 有沒有什麼要另外注意的呢? 例如每次的時間多長 ? 如果要另外再找女兒有興趣的東西來訓練, 有什麼原則嗎?
以上那麼多的問題, 非常不好意思, 在您百忙之中打擾您的時間, 非常感謝您!!

cathy，20~29歲女性，詢問日期：2005/10/17

柳景碱醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：台灣e院眼科主治醫師

Ｃａｔｈｙ　妳好：
弱視的治療是要一步一步來的：１．是否有『屈光不正』的情形？（戴眼鏡是要讓孩子看到的影像是清晰的）。２．是否有其他『遮蔽性眼疾』或其他眼疾？（遮蔽性眼疾會造成廢用性弱視）。３．『遮眼治療』（當能看到清晰的影像後，再強迫弱視的眼睛去看，一般要整日遮眼治療，才能日起有功）。４．遮眼治療效果較差者，可配合『弱視訓練』。
接受弱視訓練的前提有三：時間、光線、姿勢要適當。每看３０分鐘應讓眼睛休息１０分鐘，避免過度而造成反效果；光線亮度與方向亦很重要，避免過亮、過暗與反光；注意適當的閱讀距離與正確的姿勢，避免躺著、趴著看東西，才能讓『弱視訓練』的效果更快、更好、更佳。
一般的情形，只要能好好治療，弱視眼的視力矯正回來，視力進步到正常的機率很高！
敬祝健康

台灣ｅ學院眼科
台北市立聯合醫院　中興院區眼科
柳景豑　醫師

回覆日期：2005/10/17
資料來源：台灣e院 - 請問弱視訓練

彙整補充說明

您好！針對您女兒的弱視訓練問題，我非常理解您的擔憂，尤其是在這個關鍵的成長階段。
弱視的治療確實需要及時且有效的介入，尤其是在六歲之前，這段時間被認為是視力發展的黃金期。

首先，關於在家中進行弱視訓練的方式，您提到的看卡通、畫畫和玩積木都是非常好的選擇。
這些活動可以幫助孩子的眼睛進行不同的視覺刺激，促進視力的發展。
建議在進行這些活動時，確實要讓孩子佩戴眼鏡，這樣可以確保他們看到的影像是清晰的，從而更有效地刺激視覺神經的發展。

在進行這些訓練時，有幾個要點需要注意：
1. 時間安排：每次訓練建議控制在30分鐘左右，然後讓眼睛休息10分鐘。
這樣可以避免眼睛過度疲勞，反而影響訓練效果。
您可以安排每天的訓練時間，逐步增加訓練的時長，但要確保不會讓孩子感到疲憊。

2. 活動選擇：除了看卡通和畫畫，您還可以考慮一些需要細緻視覺的活動，比如拼圖、積木搭建等，這些都能吸引孩子的注意力並促進視力發展。
選擇孩子感興趣的活動會更有效，因為這樣他們會更願意參與。

3. 環境光線：進行視覺訓練的環境光線要適中，避免過亮或過暗的情況。
光線過強可能會造成眼睛不適，而光線不足則會影響視覺的清晰度。

4. 姿勢：確保孩子在進行活動時保持正確的姿勢，避免躺著或趴著看東西，這樣可以減少眼睛的負擔，並促進更好的視覺發展。

5. 醫生的建議：雖然您提到醫生建議少看電視，但如果能夠在適當的時間內進行視覺訓練，並且確保孩子佩戴眼鏡，這樣的活動仍然是有益的。
重要的是要平衡各種活動，並根據孩子的反應進行調整。

最後，請記得定期帶孩子回診，讓醫生評估視力的進展，並根據需要調整治療計畫。
弱視的治療是一個需要耐心和持續努力的過程，但只要遵循醫生的建議，並在家中進行有效的訓練，通常都能取得良好的效果。
希望您的女兒能夠早日改善視力，祝您和您的家人健康快樂！