調整月經與懷孕計畫：如何處理不規則月經？-婦產科

彙整補充說明

針對您的問題，首先要了解月經不規則的原因及其對懷孕的影響。
月經週期的正常範圍是21到45天，若您的週期在這個範圍內，則不必過於擔心。
您提到的情況，月經已經延遲，且之前有經期不規則的情況，這可能與多種因素有關，包括壓力、生活作息、體重變化、荷爾蒙失調等。

首先，您提到的基礎體溫變化是判斷排卵的一個指標。
一般來說，排卵後的基礎體溫會有明顯的上升，並持續在高溫狀態。
如果您在12月4日和5日的體溫上升，然後在12月15日和16日下降，這可能表示您在12月初有排卵，但隨後的體溫變化可能與月經即將來臨有關。
若體溫再次上升，則可能是因為其他因素影響。

關於您提到的甲狀腺結節，若甲狀腺功能正常，通常不會對受孕造成直接影響，但仍需定期檢查以確保結節不會影響甲狀腺的正常功能。
甲狀腺的健康對於女性的生殖健康至關重要，因為甲狀腺激素對於月經週期和排卵有重要影響。

至於調經的問題，醫生建議您在有懷孕計畫的情況下，最好讓月經自然來，這樣可以避免不必要的干擾。
如果您在等待7-10天後仍未來月經，建議您再次回診，進一步檢查是否有其他潛在的健康問題。
若月經不規則的情況持續，可能需要透過調整生活方式、飲食、運動等來改善，或考慮使用排卵藥物來幫助調整月經週期。

在此期間，保持健康的生活方式是非常重要的。
這包括均衡飲食、適度運動、充足的睡眠以及減少壓力。
這些因素都會影響荷爾蒙的平衡，進而影響月經的規律性和排卵的正常進行。

最後，若您在未來幾個月內仍然無法懷孕，建議尋求不孕症專科醫師的協助，進行更深入的檢查和治療。
這樣可以更好地了解您的生殖健康狀況，並制定合適的懷孕計畫。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康順利！