小腿外側肌肉疼痛與硬塊原因解析：中醫觀點與治療建議-中醫科

如何治療？

醫生，你好。大概三個月前，我的小腿踝關節內側被機車壓傷，經過中醫治療，已快痊癒。但在小腿外側卻長了一塊長條型地肌肉，強押時會有一種刺痛感，當時受傷時，這個部位只有輕微小擦傷，後來有幾塊小塊的硬塊，我就把它給推揉，現在卻連在一起變一大塊，且不消散。我的中醫師說可能是肌肉糾結或是筋瘤，但筋瘤不是靜脈曲張的一種嗎，會看到血管，但我的並沒有，可否告訴我這究竟是什麼，希望可以早日消除他。

NO NO，20~29歲女性，詢問日期：2006/02/09

侯毓昌醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院中醫科主治醫師（新屋分院）

您好：
比較像肌肉發炎後成為中醫所謂之’肌索’此種肌索是發炎後之肌束沾黏成索狀，在拉伸時或平時易造成疼痛感，不過需臨床看診在做確定，中醫需採用藥物加局部針灸及外敷，若仍無法治療，可採用’小針刀’之治法但需找合格有經驗之醫師執行。
侯毓昌

回覆日期：2006/02/09
資料來源：台灣e院 - 如何治療

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在小腿外側出現的長條型硬塊及刺痛感，可能與您之前的踝關節受傷有關。
從中醫的觀點來看，這種情況可能是由於肌肉發炎或損傷後的肌肉糾結所引起的。
當肌肉受到外力損傷後，組織會發生發炎反應，導致肌肉纖維之間的黏連，形成所謂的“肌索”。
這種情況在中醫中被認為是“氣滯血瘀”的表現，可能會導致疼痛和硬塊的形成。

您提到的“筋瘤”一詞，通常是指某些良性腫瘤，與靜脈曲張有關，但在您的情況下，因為沒有明顯的靜脈曲張或血管異常，這個可能性較小。
硬塊的形成可能是因為肌肉的纖維組織在受傷後未能完全恢復，導致局部的緊繃和疼痛。
這種情況下，推揉雖然可以暫時緩解不適，但如果操作不當，可能會加重肌肉的損傷或導致更多的黏連。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 中醫治療：建議繼續尋求中醫師的幫助，通過針灸、推拿或中藥治療來促進血液循環，減少肌肉的緊繃感。
針灸可以幫助舒緩疼痛，並促進局部的血液循環，有助於消除硬塊。

2. 物理治療：如果有條件，可以考慮進行物理治療，如超音波治療或電療，這些方法可以幫助減輕疼痛和促進組織的修復。

3. 自我護理：在家中，您可以進行熱敷，這有助於放鬆肌肉，減少疼痛感。
此外，適當的拉伸運動也能幫助改善肌肉的柔韌性，減少硬塊的形成。

4. 避免過度推揉：雖然推揉可以暫時緩解不適，但過度的推揉可能會導致肌肉進一步受損，建議您在專業人士的指導下進行。

5. 觀察症狀變化：如果疼痛持續不減或有加劇的情況，建議儘早就醫，進行進一步的檢查，如超音波檢查，以排除其他潛在的問題。

總之，您的情況需要綜合考量，建議您持續與醫療專業人士保持聯繫，並根據專業建議進行相應的治療和護理。
希望您能早日康復！