改善性功能：如何提升硬度、角度及避免DIY影響？-泌尿科

性功能？

醫師~再次打擾您~!!
我認為硬度是夠的~角度沒有關係嗎?那有沒有辦法改善呢?
又請問DIY會不會有影響?
早上沒有勃起現象又是什麼原因呢?
去看泌尿科又會做怎麼樣的診療呢?
謝謝您~

QQ，10~19歲男性，詢問日期：2006/02/13

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

QQ:

你好

一般醫學認為的角度，是與硬度有關係的。就是說，越硬的陰莖，角度越大；但是，臨床上發現，有時不是這麼一回事。換句話說，只要硬度夠，角度不要太離譜，應該在性行為時是沒有區別的。都可以完美的達到目的。

早上有勃起，大多是因為膀胱漲了，這是一種神經反射，表示你的神經傳導路線是完整的。沒有勃起，不一定有啥問題。

性功能的檢查，包羅萬象，因為很多原因都會造成性功能的障礙，無法一一說明。

行政院衛生署台東醫院關心您
泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2006/02/13
資料來源：台灣e院 - 性功能

彙整補充說明

改善性功能的問題，尤其是陰莖的硬度和角度，確實是許多男性關心的話題。
首先，硬度和角度之間的關係是相對的，通常來說，陰莖的硬度越高，勃起的角度也會相對較大。
然而，臨床上發現，這並不是絕對的，只要硬度足夠，角度不過於極端，通常在性行為中不會造成太大影響。

關於提升陰莖的硬度，除了心理因素外，生理因素如心臟健康、血管功能和神經系統的完整性都會影響勃起的能力。
建議可以透過以下幾種方式來改善：
1. 適當運動：每週至少三次，每次至少30分鐘的有氧運動，如慢跑、游泳等，可以促進血液循環，增強心臟功能，進而改善勃起功能。

2. 健康飲食：均衡的飲食對於性功能也有正面影響。
建議多攝取富含鋅、維他命E和Omega-3脂肪酸的食物，如堅果、魚類、全穀類和新鮮蔬果，這些都有助於改善血液循環和性功能。

3. 戒菸限酒：香煙中的尼古丁會影響血管的健康，導致血流不暢，從而影響勃起。
過量飲酒也會抑制性功能，因此建議適度飲酒或戒酒。

4. 良好的作息：保持規律的作息，避免熬夜，減少壓力，這些都有助於維持良好的性功能。

關於DIY方法，網路上流傳的各種方法，如冷熱水交替浸泡等，雖然有些人可能會報告有一定的效果，但這些方法的科學依據並不充分，且可能存在風險。
因此，建議在嘗試這些方法之前，最好諮詢專業醫師的意見。

至於早上沒有勃起現象，這並不一定代表有問題。
早上勃起通常是因為膀胱充滿引起的生理反應，若偶爾沒有勃起並不代表有健康問題，但如果長期沒有勃起，建議尋求醫療幫助。

如果您決定就醫，泌尿科醫師會進行詳細的病史詢問和身體檢查，可能會進行一些實驗室檢查，如血液檢查以評估荷爾蒙水平、血糖和膽固醇等，這些都可能影響性功能。
根據檢查結果，醫師會提供相應的治療建議，可能包括藥物治療、心理諮詢或其他專業的治療方法。

總之，性功能的改善需要綜合考量多方面的因素，建議您在生活中保持健康的生活方式，並在必要時尋求專業的醫療建議。
希望這些建議能對您有所幫助！