十全大補湯是否適閤中年男性日常調養？-中醫科

十全大補湯？

林醫師您好,

請教您問題, 朋友從事決策性質工作,時間較長與忙碌,費時與傷神,壓力不小,飲食也較不定時定量, 可以用十全大補湯來作平日的調養嗎? 還是其他的藥饍會比較適合中年男性? 可以加入排骨熬煮作為正餐食用嗎? 睡前或者何時服用會較適宜.

以上問題請教, 謝謝您!!

太陽，30~39歲女性，詢問日期：2006/02/15

林慶鐘醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院中醫科主任

親愛的網友：您好
十全大補湯出自中醫典籍「和劑局方」。十全大補湯的「組成」`為四物加上四君加上肉桂、黃耆, 為氣血溫補方，「主治」：一切勞損、五勞七傷、羸瘦不食、遺精帶下、足膝無力，以及氣血兩虧、面色萎黃、精神倦怠。
您朋友從事決策性質工作,時間較長與忙碌,費時與傷神,壓力不小,一般都是公司行號主管級，晏會美食會比較多，又缺乏運動，容易高血脂及高血壓，容易引起中風，飲食宜開脾胃清淡, 可以用參苓白术散或四君子湯類來作平日的調養，不宜用大溫大補的十全大補湯。
因十全大補湯的「禁忌」：是個人體質惟兼有熱、或偏於溫熱、或素有高血壓者，則不宜服用。健議找合格的中醫師詳加辨症給予處方用藥調理。
最後祝　安好豐原醫院　中醫科主任　林慶鐘醫師上

回覆日期：2006/02/15
資料來源：台灣e院 - 十全大補湯

彙整補充說明

十全大補湯是一種經典的中藥方劑，主要用於補氣養血，適合氣血虧虛、體力不支的人士。
其組成包含了四物（當歸、川芎、白芍、熟地）和四君（人參、白朮、茯苓、甘草），再加上肉桂和黃耆，這些成分共同作用，能夠有效地提升身體的免疫力和抵抗力。

對於您的朋友來說，從事決策性質的工作，面對長時間的壓力和不規律的飲食，確實需要一些調養來改善身體狀況。
然而，十全大補湯的使用需要謹慎考量，因為它屬於大補的方劑，對於體質偏熱或有高血壓的人來說，可能會造成身體負擔，甚至引發不適。

在中醫理論中，體質的辨識非常重要。
如果您的朋友有熱性體質或是有高血壓的情況，建議選擇一些較為溫和的調養方劑，如四君子湯或參苓白術散，這些方劑能夠幫助健脾開胃，改善消化，並且不會造成過多的熱量積聚。

至於將十全大補湯與排骨熬煮作為正餐，這在某些情況下是可行的，但仍需注意個人的體質。
如果選擇這樣的方式，建議在熬煮時可以適量減少藥材的用量，以避免過於濃烈的補益效果。
此外，排骨本身也是一種較為滋補的食材，與十全大補湯的搭配可能會使得整體的補益效果過強，對於某些人來說可能會造成消化不良或其他不適。

關於服用的時間，通常建議在飯後服用中藥，這樣可以減少對胃腸的刺激，並且有助於藥物的吸收。
若是選擇在睡前服用，則需注意是否會影響到睡眠質量，因為某些補藥可能會使人感到過於亢奮。

總結來說，十全大補湯對於中年男性的日常調養並非絕對適合，尤其是對於那些有高血壓或熱性體質的人士。
建議在使用之前，最好能夠諮詢專業的中醫師，進行全面的體質評估，並根據個人的健康狀況選擇最合適的調養方案。
這樣不僅能夠達到調養的效果，還能避免不必要的健康風險。
希望這些建議能對您和您的朋友有所幫助，祝您們健康平安！