如何正確對待慢性扁桃腺炎？-耳鼻喉科

慢性扁桃腺炎？

醫師你好
我的喉嚨在健康檢查時醫生告訴我可能有慢性扁桃腺炎我如果講電腦超過20分鐘喉嚨會乾且變聲, 我甚至無法唱完一首歌, 因為會破音, 而每到夜晚喉嚨甚至吞嚥口水都有點痛, 是否我倒發聲方法錯誤? 又該如何正確說話?那慢性扁桃腺炎會有何後果?
因工作關係必須一天說上5小時以上的話, 該如何保養喉嚨?
謝謝你!
yen

yen，20~29歲女性，詢問日期：2001/10/04

蔡政谷醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：臺中慈濟醫院耳鼻喉科主治醫師

Yen 小姐你好：
正確說話的方法是不要太快，不要連續講太久 , 慢性扁桃腺炎會導致扁桃腺肥大及吞噬困難 , 保養喉嚨的方法是少說話 , 多喝水 , 睡眠充足 , 少吃刺激性食物。

回覆日期：2001/10/04
資料來源：台灣e院 - 慢性扁桃腺炎

彙整補充說明

Yen 小姐您好：
針對您提到的慢性扁桃腺炎的問題，首先要了解慢性扁桃腺炎的症狀及其對生活的影響。
慢性扁桃腺炎通常是由於反覆的急性扁桃腺炎所引起，可能會導致扁桃腺肥大、喉嚨不適、吞嚥困難等症狀。
您提到的喉嚨乾、變聲、吞嚥痛等情況，都是慢性扁桃腺炎可能引發的症狀。

首先，對於發聲方法的正確性，您可以考慮以下幾點來改善您的發聲技巧：
1. 發聲技巧：避免用喉嚨發聲，應該使用腹部的力量來支持聲音，這樣可以減少喉嚨的負擔。
可以透過語音治療師的指導來學習正確的發聲技巧。

2. 說話時間：儘量避免長時間連續講話，建議每講20-30分鐘後，休息幾分鐘，讓聲帶得到適當的休息。

3. 保持水分：多喝水，保持喉嚨的濕潤，避免乾燥。
可以考慮使用加濕器，特別是在空氣乾燥的環境中。

4. 避免刺激物：減少吸煙、飲酒及辛辣食物的攝取，這些都可能刺激喉嚨，加重不適感。

5. 良好的作息：保持充足的睡眠和規律的生活作息，這對於免疫系統的健康非常重要。

慢性扁桃腺炎如果不加以處理，可能會導致以下後果：
1. 反覆感染：慢性扁桃腺炎可能會使您更容易感染上呼吸道疾病，甚至可能引發其他併發症，如中耳炎或鼻竇炎。

2. 影響生活品質：持續的喉嚨不適會影響到您的工作和生活，尤其是需要長時間說話的職業。

3. 影響免疫系統：扁桃腺在免疫系統中扮演著重要角色，長期的慢性發炎可能會影響身體的免疫反應。

針對您的工作需求，建議您可以考慮以下保養喉嚨的方法：
- 定期檢查：定期回診，讓醫生評估您的病情變化，必要時進行進一步的檢查或治療。

- 語音治療：如果有需要，可以尋求語音治療師的幫助，學習如何正確使用聲音，減少對喉嚨的壓力。

- 適當的藥物：如果症狀持續不改善，可以諮詢醫生是否需要使用抗炎藥物或其他治療方式。

最後，若您的症狀持續或加重，建議您儘早就醫，尋求專業的耳鼻喉科醫師進行詳細的檢查與評估，以便獲得適當的治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！